جیلی (جیلی) ھڪ پسنديده ناھي آھي، جيڪو روزمره جي زندگي ۽ ھڪڙو تہذيب جي لاء بھترين آھي. ان کان سواء، هڪ پروٽين مان موهيندڙ آهي، جيڪو مختلف قسمن جي فريم ورڪ ۾ مڪمل طور تي ظاهر ڪري ٿو. جلي جي سڀني عملن ۽ نظرين تي غور ڪريو، ۽ ان جي اندر اندر اھو آھي جنھن کي استعمال ڪبو.
ڇا صحت لاء ٿڌو سٺي آهي؟
سيبل هڪ منفرد پيداوار آهي - اهو عملي طور خالص ڪوليجن آهي ، جيڪو هڏا ۽ ڪاربلائيز مان هستيو ويندو آهي. اهو اعلي پروٽينن جي مواد جي ڪري آهي، جيڪو هڪ ذخيرو جوڑوں، هڏا ۽ کنسڪ ٽائيم جي بيماري ۾ مشغول سمجهيو ويندو آهي. سائي ۾ تمام گهڻو رينولول شامل آهي، جيڪا مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ لسيين کي مضبوط ڪري ٿو، جو کیلشيم جي بهتر جذب اختيار ڪري ٿو.
هڪ ٻي سٺي ملڪيت آهي جلي جي اعصاب نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ دماغ جي سرگرمي کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
ان لاء جيڪي اينٽي بايوٽيڪٽ، يا ٻين سببن لاء ڊگهي حاصل ڪرڻ لاء، جسم ۾ بي ويټامينز جي بيماري کي ڳوليائين، च्याट अनिवार्य सहायक हुन्छ، किनकि यो यस वस्तुको धेरै रचना हो जुन धेरै नै हो.
بهرحال، اهو نه وساريو ته اهڙي طرح هڪ موهيندڙ نقصان جي کولسترول جو هڪ هلوڀرو آهي، تنهنڪري ان جي اڪثر دير سان استعمال ٿيندڙ رت جي رستن ۽ سڀني سان لاڳاپيل مسئلن کي روڪيو وڃي ٿو. ان کان علاوه، اهڙي طرح جي ذخيري جي بدولت ميٽابولڪ پروسيسز ۾ سست سبب بناتا ہے، اور نتيجن جي ڪري، وزن حاصل ڪرڻ. البت، جيڪڏهن توهان اهو کائي ته هر روز نه، ۽ وقت جي وقت تائين، ڪو خطرو ناهي. اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو سکي سگهجي ٿو.
غذا ٿڌي تي
جيئن ته اسان اڳ ۾ ئي مليو آهي، وزن گهٽائڻ لاء صرف هڪ سياٽي کائڻ محفوظ نه آهي ۽ گهربل اثر نه ڏيندو. اهو بهتر آهي ته ڊيٽرن ڏانهن اشارو ڪيو وڃي جنهن ۾ جيل چڱي اجزاء مان هڪ ٿي سگهي ٿي.
- ڊڪڪن غذا جليفس کي اجازت ڏئي ٿو پر پهرين مرحلن ۾ ("حملو") آهي، ۽ تنهن کان پوء، گهٽ سخت؛
- کرملين جي غذا موجب، جليفش 0 پوائنٽس آهي، اهو آهي، اهو هڪ مطلوب پکوان جي طور تي تسليم ڪيو وڃي ٿو.
جيڪڏهن توهان مناسب غذائيت تي وزن گهٽائي، ته تڪ بلڪل قابل قبول آهي
ڪيترو پروٽين ٿڌو ۾ آهي؟
پروٽين جي مقدار، ذخيرو جي کليسي مواد وانگر، سڌو سنئون جيڪي شين ۾ استعمال ڪيل شين تي ڀاڙي ٿو.
- جي گوشت جي گوشت جي پيرن مان هڪ ڪلورڪ قدر آهي، جيڪو 200 ڪيڪال جي آهي، ۽ 26 پروٽين مان مشتمل آهي.
- جو سور ڪڻڪ في 100 ڪلوال ۽ پروٽين جي 22 گرام ڪيڪل تي مشتمل آهي.
گوشت جي سرد ۾ ڪليسيا، سورڪ ۽ ٻين شين جي پچائڻ واري ٽيڪنڪ تي ڀاڙي، ڀاڄين ۽ گوشت جو گوشت ڀاڄين ۾ اضافي استعمال ۾ استعمال ٿيل. انگن اکرن کي ڏجي ٿو.