مکين جي ملڪ ميڪسيڪو سمجهي وڃي ٿي، جيتوڻيڪ مايا قبيلي جا قديم ماڻهو ۽ اناستن هن ڪلچر کي کاڌي لاء استعمال ڪندا هئا. اڄ ماڻهو ماڻهن کي مڻ ڪڻڪ مان مڻ لوڻ، ڦيرا، اناج، پاپڪن وغيره وغيره پيدا ڪري رهيا آهن. موجوده وقت ۾ مک جوزر مقبوليت حاصل ڪري رهيو آهي، اهي بالغ ۽ ٻار ٻنهي جي صحت لاء ضروري آهن.
مک جو ڪنارو ٺاهيو
انهي لاء ته مک مک پورر جي ڪارڪردگي بابت ڪو شڪ ناهي، اچو ته ان جو بنياد سمجهيو:
- ويتامين اي؛
- گروپ جي وائيٽين B؛
- ويتامين اي؛
- vitamin PP؛
- ويتامين اي؛
- کاڌو ڀائيندڙ
- biotin؛
- ڪاربويني؛
- منگانگين؛
- مسو
- مگنيشيم؛
- سوڊيم؛
- ڪلسيم؛
- پوسٽشيم؛
- سلکان
- فاسفورس؛
- زنڪ ۽ ٻيا.
مکين پٿري جا مددگار
اهو سمجهڻ لائق آهي ته هي اناج پودڙن جو نمائندو هڪ منفرد خصوصيت آهي جنهن کي ڪجھ شين جون ٻيڙيون ڪري سگھي ٿو. اها حقيقت اها آهي ته ڪنن جي سڀني دوا جي خاصيت کي حرارتي علاج جي تحت برقرار رکندي آهي، ڇا اهو آهي ڪيننگ يا ٽڪرائڻ. تنهن ڪري، مکين کيرج مان هڪ قيمتي قيمتي مان هڪ سمجهي ويندي آهي، ڪنهن شخص تي قابو پائي سگهڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. انهي ڪري، اچو ته هن حیرت انگیز پيداوار جي مکيه خاصيتن تي غور ڪريو:
- جسم جي تيز رفتار کي وڌائڻ. پرورج نقصان پهچائڻ واري مادي، سوراخ، زهر، radionuclides کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل آهي.
- هضم کي ترتيب ڏيو. فائبر ۽ سلکان جي مهرباني سان، مکڙي پٿري تي قبضي سان مدد ڪري ٿي، انن ۽ پيٽن ۾ خمير جي عمل کي ختم ڪري ٿو.
- نقصان پهچائيندڙ کولسترول ڏيکاري ٿو. هن ذخيرو جو باقاعده استعمال، تختي جي ٺهيل گاڏين ۾ ٺهڪندڙ رکندو آهي، تنهن ڪري اروافي نظام سان گڏ مسئلن جي لاء مکين پتلون جو استعمال تمام وڏو ٿيندو.
- منجھيل اعصاب سسٽم تي اثر پوي ٿو. مکين پٿري جي ٺهڪندڙ ويٽامين B1 ۽ B5 سان گڏ سٿيل آهي، جنهن جي مدد سان مزاج جي مزاج ۽ ذهني خرابي سان مقابلو ٿيندو آهي. ۽ هن گروپ ۾ موجود فاسفورس کي شديد ڊڪشن کي محفوظ ڪرڻ جي قابل آهي.
- هڪ گهٽ-الرجڪي پيداوار هجڻ جي ڪري، ٻارڙن کي 9 مهينن کان ٻارن کي کارائڻ لاء ڀرپور آهي.
- دل جي بيماري جي ترقي جي گهٽتائي کي گھٽائي ٿو. جيڪڏهن توهان باقاعده پٿري کائي کائيندا آهيو، توهان پنهنجي پاڻ کان پري هٽائڻ ۽ دل جي حملن جو خطرو وٺي سگهو ٿا.
- مصيبت کي وڌايو، جسم ۾ ميتابوليڪ عمل جي بحالي تي اثر، سڀني عضون جي ڪم کي سنڀاليندي. ڊاڪٽرن خاص طور تي هن پيداواري مينڊي ۾ ماڻهن کي ذیابيطس جي لاء، جگر جي بيماريون، قد بلڊر، معدني طور متعارف ڪرائڻ لاء سفارش ڪن ٿا.
- چمڙي ۽ وار بهتر. مکيه اناج ۾ عام ويتامين جي ويتامين ۾ ويتامين اي جي هڪ اعلي مواد جو دعوي آهي، جيڪي بال جي جوڙجڪ ۽ جلد صحت جي بحالي ۾ مکيه شرڪت ڪندڙ آهي. رستي جي ذريعي، هي هاڻوڪو ويتامين هارمونون پيدا ڪري ٿو، جيڪا ڪنهن شخص جي ليودي تي اثر انداز ٿئي ٿي.
- اهو ڊاڪٽرن طرفان سفارش ڪيو آهي ته آرڪيڪل بيمارين جي بهترين بچاء وارو نمائندو.
- گهٽ گهٽوري جي پيداوار آهي. مکيه اناج هڪ شاندار غذائي ڍڪڻ آهي جيڪو ماڻهو کي سختي سان لڳائي سگهندو
نوٽس جي مقصد سان سخت شديد بيماري ڪرڻ يا ٿلهي وزن سان مقابلو ڪرڻ. اناج جو ڪلورڪ مواد صرف 100 گرام في 100 گرامري آهي.
رستي جي ذريعي، جيڪڏهن توهان هڪ ڪلوگرام جي مهذب تعداد وڃائڻ چاهيو ٿا ۽ اهم ويتامين ۽ معدني جسم جي بدن کي محروم نٿا ڪن، پوء هر روز 3 هفتن لاء، ناشتي لاء مکرو کائڻ کائي. هڪ رات جي ننڊ ۾، جڏهن پيٽ اڃا تائين خالي آهي، هن جي دلال کي هستيو ويو آهي ۽ تيزيء سان ڪم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو: جسم کي ڍڪڻ لاء ميٽابولزم بهتر بنائڻ ۾ مفيد مادو.