گوبج مان ڪنوار اڇو سبزي جي سبزيج جي وڻن جي خمير جي نتيجي ۾ حاصل ڪيو وڃي ٿو، حقيقت اها آهي، هي گوبج جو رس هڪ ننڍي گاڏين، پاڻي، لوڻ ۽ مصالحن سان ملايو ويو آهي. گوبھی برائن جو استعمال بائيوولوجياتي فعال مادي جو اعلي مواد آھي. بهرحال، هيء پيداوار هر ڪنهن لاء ناهي، ۽ ڪجهه ماڻهن لاء اهو تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
گوبھی برائن ڇو مفيد آھي؟
برائن ۾ تقريبن ويٽامين جو ساڳيو سيٽ پيش ڪيو ويو آهي ۽ خشڪ سبزيج ۾ عناصر کي نموني پيش ڪيو ويندو آهي، پر سر جي عمل جي ڀڃڪڙي سان، انهن جي جسم کي وڌيڪ آسان بڻائي سگهجي ٿو. هن جي پيداوار ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين سي شامل آهي ، تنهنڪري هي ٻيرئيري، کمزور مصوبت، هوريور سنڊومر سان مدد ڪري ٿي.
ڪائنات جي ڪم کي محتاج ڪري ٿو ۽ ان کي صاف ڪري ٿو، تنهنڪري هي مفيد اوزار قبضي، گهٽ تيزابيل سان ڏيکاريل آهي. ماهرن کي اها ذخيري لاء استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي، ماڻهن کي پينڪريريا ۽ جگر جي بيماري سان، جيئن ته کنڊ جي سطح کي گھٽائيندو آهي، انسولين جي پيداوار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ اندروني ادارن جي عمل کي متاثر ڪري ٿو. پيداوار کي خارجي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، مثال طور، منهن تي فريڪ ۽ ٻرندڙ جڳهن جي روشني لاء.
گوبي چنار وزن جي نقصان لاء پڻ ڪارائتو آھي. اهو اپليٽ گھٽائي ٿو ۽ ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو، جنهن کي فاسٽ ذخيرو جي تيز جلدي ۾ مدد ملي ٿي. هن کي ڪرڻ لاء، اهو ٽيما، انگوري يا گاڏين جو رس 1: 1 سان گڏ ملي ٿو، جنهن جو چمڙو جوش جو رس وڌايو وڃي ۽ هڪ گلاس پيئڻ کان پهرين ڏينهن ۾ 2-3 دفعا کائڻ گهرجي.
ڇا خطرناڪ گوباج جو اچار ڇا آهي؟
گوبري اچار کان فائدا ۽ نقصان جي ڪري، پڻ، ٿي سگهي ٿو. پيداوار تمام گهڻو لوڻ آهي، تنهن ڪري اهو نموني لاء انهن کي معزز ڪيو ويو آهي جيڪو لوڻ جي مفت غذا کي ڏسڻ، دل جي بيمارين جي بيماري ۽ رت جي دٻاء کي وڌايو ويندو آهي. انهي سان گڏ، ان کي گاسڪٽر الاسر، گيسريٽرس جي خارج ڪرڻ، چنليسٽائٹس ، وغيره لاء استعمال نه ڪرڻ گهرجي. بيماريون.