غير حاضر ڏينهن جسم صاف ڪرڻ ۽ وزن گھٽائڻ جو سٺو طريقو آهي. اهڙين طريقن جو بنياد اهو آهي ته هڪ ٻيو قسم جي پيداوار آهي. اهو ضروري آهي ته هفتي ۾ هڪ ڏينهن يا ٻه ڀيرا ٻيهر ورجاء. معروف ڪوفير ۽ ميوو آزاد ڏينهن، ۽ اڄ اسين ان کي لوڊ ڪرڻ واري چاکليٽ واري ڏينهن تي رابطو ڪنداسين.
چاڪليٽ تي اپ لوڊ
هڪ حڪمراني جي طور تي، چاکليٽ هڪ پيداوار کي سمجهيو ويندو آهي، انهي کان بچڻ گهرجي، جيئن انگ اکر جي همت کي نقصان نه پهچايو وڃي. ليڪن ماهرين اهو ڊگهو ڪيو ويو آهي ته چاکليٽ ڪکوڪ جي اعلي مواد سان نه رڳو فائدي ۾ حصو وٺندو آهي، پر اهو پڻ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، سٺو سبب آهي ته چاکليٽ غذا آهي .
انهن بيانن جي بنياد تي، هڪ خاص ڏينهن تائين چاکليٽ تي ترقي ڪئي وئي هئي. سڀ کان وڌيڪ اهم، چاکليٽ گهٽ ۾ گهٽ 70٪ کوڪو ڪيو. تري ۾ قطار هڪ اڌ يا ٻه ليٽر پاڻي آهي ۽ عام طور تي هڪ سؤ بار چاکليٽ بار معمول کي وڌائي سگهجي ٿو.
ٻيو ته، توهان ڏينهن کي لوڊ ڪرڻ واري چاکليٽ تي پنهنجي معياري مينيو تي لٺ ڪري سگهو ٿا، پر ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا ڳرا چاکليٽ 10 ڀيرا کائي (15 منٽن کان اڳ). غذائيت پسندين کي مشڪلات ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته اهي وڌيڪ هفتي ۾ هڪ ڀيٽ کان، ۽ هڪ اهڙي طرح کان وڌيڪ نه
ڏينهن کي لوڊ ڪرڻ واري کير چاکليٽ تي
چاکليٽ جي ڏينهن کان واقعي واقعي جو نتيجو ڏسڻ لاء، توهان کي حقيقي، ڪاروڪ چاکليٽ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو هڪ ڊگهو باڪس ۾ کير ۽ ڪيميائي چڪن کي رکڻ لاء بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته اهي صرف پنهنجي شڪل بدترين طور تي متاثر ڪن ٿا.
اڄ، چاکليٽ جي لوڊ ٿيل ڏينهن جي ڪيترن ئي قسمن جي ترقي ڪئي وئي آهي، جيڪا ٻين شين سان گڏ ٿي سگهي ٿي. مثال طور، ماکونيوني-چاڪليٽ جي اڻڄاڻن ڏينهن مشهور ٿي چڪي هئي، جتي اهو ڪجهه خاص شين کي گڏ ڪرڻ جي اجازت هوندي آهي ۽ نه به ڪنهن کي ناپسند ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهڙي روزو رکڻ واري بنيادي حڪمراني کي برداشت نه آهي.