ايبروسيا ايسٽرو ڪٽنب جو هڪ نبات آهي، جنهن ۾ ڪيترائي صديون اڳ هڪ امبلنگ ايجنٽ طور استعمال ڪيا ويا آهن ۽ اڄ اڄ ڪيترائي اينئرگي جي متاثرين لاء سر درد بڻجي ويو آهي. عام طور تي هر جڳهه، ان کي تيزيء سان وڌندو آهي، جهڙوڪ روئي ٿو، ۽ آگسٽ ۾ شروع ٿيڻ شروع ٿيندي، "گرم" وقت کي ايلجيج جي قطار ۾ نشان لڳائي. هي گنجائش کان ڀڄي نه آهي، پر ريگيوڊز تائين الرجز لاء هڪ خاص غذا جي مدد سان، توهان پنهنجي حالت کي خاص طور تي آسان بڻائي سگهو ٿا.
مرض جي علامات ۽ قدامت پسند علاج جي طريقن
نڪ ۽ اکين ۾ چمڪندڙ، ڇڪڻ، ڳوڙها، ۽ ڪڪڙ ڪيترن ئي ماڻهن لاء واقف علامات آهن، جيڪو الرجڪ آهي. سائنسدان اڳ ئي الارم آواز ڏيئي رهيا آهن ۽ چوندا آهن ته ڌرتيء تي 50 سال ۾ ڪو به ماڻهو نه آهي جيڪو هن آفت کان متاثر نه ٿيندو. اهو بيماريء کان هميشه لاء نجات حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي، پر ان جي علامات کي گهٽائڻ ۽ مقامي ۽ اندروني استعمال لاء اينٽيسٽسٽامائن سان زندگي جي معيار کي بهتر ڪرڻ جو طريقو آهي. ۽ ڊاڪٽرن کي مشڪلاتن کي مختلف بنيادي فعال مادي سان گڏ گڏ ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا، ۽ گڏوگڏ ان سان گڏ وٽيامين سي ۽ جسم صاف ڪرڻ واري ايجنٽ مان نڪرڻ جهڙوڪ ڪاربان ڪارپوريٽ، ليٽروفيلٽرم يا اندرسگل.
غضب ۽ ريموڙو ڪرڻ لاء الرجيج جي لاء غذا
موسمي آلري جي دوران صحيح طور تي کائڻ ڇو ضروري آهي؟ ڇو ته ڪجهه غذائي شين جي تمام گهڻي گهٽجڪ جي رد عمل سان گڏ جسم تي وزن کائڻ واري عمل کي مضبوط ڪرڻ ۽ صحت جي حالت خراب ڪري سگهندا آهن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪو شخص ڪڏهن به ناگزير ۽ ناپسنديده علامات محسوس نه ڪيو هجي، مثالका लागि، چاکليٽ، अगस्त-सितम्बरमा यस्तो क्षणिक आनन्दले पहिले नै उनको लागि नकारात्मक नतिजाहरू फर्काउँछ. ايلئرين جي ڏک جي تجربن سان هن جي باري ۾ ڄاڻ آهي ۽ تمام گهٽ وڌو وڃي انهن جي مينهن کي ٺاهيندا آهن، تنهن ڪري اهي جيڪي جيڪي تازو ٺاهيا ويا آهن انهن کي مضبوط ڪرڻ ناپسند ڪيو وڃي، انهن کي تعقيب ڪرڻو پوندو.
هڪ غذا دوران موسمي آلج سان، بالغن کي استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي:
- کير ۽ دوکي جي شين جو ڳوڙهو، ڪوفير ، ڳاڙهو ڪمي، خمير کير، ٻڙو، وغيره.
- اناج. اهو بهتر آهي ته بٿواٽ، آلو، موتي، چانور، جوار ۽ ٻيا اناج پکائڻ لاء.
- مارڪوٽن ۽ بيڪري جون شيون؛
- گوشت. بهتر نه ٿوري قسمين ۽ استعمال جي استعمال جو طريقو آسانيء سان، ٽڪرڻ يا بيڪنگ، پر فرياد نه آهي؛
- ڀاڄيون ۽ ميوو. هتي اهو ضروري آهي ته ٻارڙن جي پهرين کاڌ خوراڪ سان عمل ڪرڻ گهرجي - انهن مان جيڪي ٻاهر ڪڍو ته روشن رنگن ۾ رنگ رنگا، ڳاڙهي، ڳاڙهو، نارنج. ايڪسيڪٽ ۽ جيڪي هن علائقي ۾ ترقي نه ڪندا آهن انهن کي غذا کان هٽايو ويو آهي.
- ٻڪرين
- کاڌو؛
- پيڻ، چانهه، ڪافي، معدني پاڻي.
جيڪي ماڻهو روييوڊ تي الرجي سان مشاهدو ڪرڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا انهن کي سارو، مٺايون، شراب، تمباکو، نموني ۽ تمباکو نوشي، سورج فريور جي تيل ۽ سورج فريور جي بيس ۽ هولل جيان وانگر مٺيون، چاکليٽ، ٻين مٺايون استعمال ڪرڻ کان بچاء. غلبي ۾ مشغول ڪرڻ لاء الرج جو سڀني وڏن مقدار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن سان گڏ الرجز جسم کي ڇڏي ويندي. جيڪڏهن توهان نڪ نڪو ته پنهنجي ڏينهن کي ڪيترائي ڀيرا ڌوڪي رهيا هجو، پاڻ شاور وٺو ۽ هر روز پنهنجي وار کي ڌوء. اهو گهر ۾ روزانه صافي سان صفائي ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي، ۽ ونڊين جي حفاظت سان خاص نيٽ يا ڊي نم ڪپڙي سان.
اميد ۾ ھڪڙي مسلسل رنني نڪ برداشت نه ڪريو، ھر ھڪڙو پاڻ نڪري ٿو، توھان هميشه ھميشھ کان ڊاڪٽر جي مدد طلب ڪري ٿي، ٻي صورت ۾ यो एलर्जी अस्थिरमा जान सक्छ. اهو گھر ائرين صاف ڪندڙ ۽ ڪوفائٽيفٽر ۾ نصب ڪرڻ لاء زبردست نه آهي، انهي سان گڏ هڪ ايئر ڪنڊيشنر جيڪي گهر جي سڀني ونڊوز کي بند ڪري ڇڏيندا آهن ۽ گرمي ۽ اينگريز ٿيل آلگارن کان متاثر نه ٿيندو.