وزن خراب ڪرڻ لاء ادلڪن پيئڻ - نسخ

آنگر پيئي وزن جي نقصان جي پروگرام ۾ استعمال ٿيندا آهن، ساڳيء ريت جڙندڙ ڀاڄين تي مشتمل. هي غذا صحافي جي تخيل يا غذائيت جي تحقيق جي نتيجن جو ميوو ناهي. انگور چين ۽ ڀارت ۾ هزارين سالن تائين وزن گھٽائي چڪو آهي.

خاص طور تي، ايووردو - هندو متوازن تغذي، صحت مند زندگي جي زندگي ، صحت مند زندگي گذارڻ وغيره، جنجال ماڻهن کي جسماني طريقي سان "کاڌا" جي جسماني قسم سان پيش ڪيو آهي. اهي ماڻهو فلاڻي ۽ سوئر ڪرڻ واريون آهن، اهي آسانيء سان مينڊيٽ ۾ معمولي غلطي کان وزن وٺندا آهن. اهڙن ماڻهن لاء، النگر زندگيء جي صحبت بڻجي وڃي.

اسان چاهيون ٿا ته ادائيگي پيئڻ لاء وزن جي نقصان لاء رزقتون فراهم ڪرڻ، گڏو گڏ ڄاڻو ته ڪير ۽ ڪيئن، هي اسپيشل اسٽوريج کي استعمال ڪرڻ گهرجي.

آنگر غذا

تنهن ڪري، هن غذا جو بنيادي حصو آسان آهي - توهان هڪ انڌير پيئڻ جي وزن جي نقصان تي تيار ڪرڻ ۾ مصروف آهيو، هر ڏينهن پيئندا آهن ۽ نقصانڪار شين کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

انگور پيئي ٿو اسان جي مزو ڪمن تي پيئي ٿو. توهان جي چانهه جو هڪ پيالو پيئي، توهان جو مزو ڪتب خشڪ ٿي ويندو آهي. ان کان سواء، ضرور لازمي طور تي توهان کان گهٽ کائيندو.

ان کان سواء، النگر ميٽابوليزم کي تيز ڪري ٿو. ان کي ٿوري جسم جي حرارت وڌائيندو آهي - اهو ئي سبب آهي جنهن ۾ موجود فائيٽينيڪس ۽ ان ۾ موجود تيل موجود آهن.

سچ پچ البت اڃا ساهه کي ساڙي نه ٿو ڏئي، صرف ڀاڙي جي تڪليف ۽ تڪليف کي وڌايو ويندو آهي.

ضابطا

توهان کان اڳ ۾ نقصان جي تڪليف لاء جنگر پيئڻ جو طريقو ٺاهيو، اچو ته اهو ڏسو ته ڪير هن معلومات جي ضرورت ناهي.

• جگر کي هضم جي سڪن جي سڀني بيماريون ۾ ڦهليل آهي.
• جڏهن ائرجڪ سٽي وڃي ٿو، اهو ممڪن آهي ته ان کي وڌائي ۽ جڏهن انگور کي استعمال ڪندي؛
• ڪنهن به بيماري جي بيماري سان؛
• ماڻهو خونريزيء جي لاڙو ڏيڻ؛
• ڳاڙهو عورتن ۽ وظيفي جي دوران؛
• هائپر ٽريننگ مريض.

هڪ آنگر پيئي تيار ڪريو

سو، اچو ته شروع ڪرڻ سان گڏ هڪ ادائيگي ڪيئن پيئي هڪ نيبو سان وزن جي نقصان لاء پيئي. جيڪڏهن توهان کي انگ اکر وٺڻ وارو نه آهي، ۽ توهان واقعي اهو ريٽ وانگر پڻ آهيو، توهان هن جو گڏوگڏ سارو ليمن سان گڏ گڏ ڪنداسين.

هن چانهه لاء اسان کي 2 چمڪندڙ ضرورت آهي. تازو تازو آڱرندڙ (جيڪڏهن توهان کي خشڪ پڻي ڪڍو ته رقم 4 ڀيرا گھٽ هئڻ گهرجي!)، جلد سان سٿيو ۽ 1.5 ليٽر پاڻي سان. مصنوعات هڪ توموس ۾ وجهي، ٽڪرائي پاڻي وجهي، 6 ڪلاڪن تائين ڦهلائڻ لاء. استعمال ڪرڻ کان اڳ، ٿورو ٿانو شامل ڪريو ۽ ھڪ شيشي کان اڳي ھڪ گلاس پيئندو.

پرديس جي (۽ بلڪل، وڌيڪ اثرائتي) مرکبات جي لاء، اسان مشورو ڏيو ٿا ته توهان وزن کي نقصان جي لاء لہسن سان ادلڪ مشروبات کي ڪيئن صحيح طور تي تيار ڪرڻ تي معلومات پڙهو.

هن کي ڪرڻ لاء، 20 گرام سڪل انگور مان پڻي جي شڪل ۾ 3 گرام ڀريل هڻي شامل ڪيو. هي جهنگلي جو مرکب 300 مليل پاڻي جي تيل آهي، اسان 15 منٽن تي فلٽر ڪيو، فلٽر ۽ فوري طور پيئندا.

۽ انگور جي مشروبات ٺاهڻ جو آسان طريقو آهي، ساڳيء طرح 20 گرام سڪل انگور انگن مان هڪ وڏي ٿلهي (300 ملي لائيٽ) جي وڏي ٿلهي سان گڏ، 1٪. توهان کي چڱي طرح گڏ ڪرڻ ۽ محفوظ طرح نگلڻ آهي.

جيئن ته هڪ غذائي ناشتو ناشپڙي وانگر پيئڻ صحيح هجي.

ڳاڙهو چانھن جي آڱر سان

اهو صرف هڪڙو نقصان جي ڪري نه آهي، پر ٽائوننگ ۽ مڪمل جسم کي ٻيهر ڏيڻ لاء، ڇاڪاڻ ته اها انيڪ آڪسائيڊين جو هڪ شاندار هائوس آهي. سائي چانهه .

پيئڻ جو هي معجزو تيار ڪرڻ، توهان کي لازمي طور تي، هڪ پيالو سائي سائي چانهه ٺاهي. ان کان پوء 2 ٽيچ گڏيو. تازو تازو انگور ۽ 1 چمچ سان ملايو. ليم جو رس ادارن جي شفٽ توموس ۾، سائي چانهه ٺاهي ۽ 2 ڪلاڪ تي زور ڏيو.

آنگر پيٽ لاء پيئي

پر استحڪام کي خاص طور تي، سياري ۾ خاص طور تي ۽ خاص طور تي اهو طريقو سخت تکي تي وزن وڃائڻ جي عمل ۾، هيٺيان اختيار ڏنا ويندا:

• 2 ٽيچون نون تازو تازو؛
• 100 گ گلن جا گل؛
• 1.5 ليٽر ٽرندڙ پاڻي.

اهو سڀڪو ڪلاڪ ڪلاڪ لاء ڇڏي ويو آهي، تنهن کان پوء اڌ ڪلاڪ کان اڳ اسين کائيندا آهيون.