غذا جي السر ۾ غذا انتهائي سخت غذائي پابندي جي پابنديون هوندي آهي، جيڪا عام طور تي برقرار رکڻ ڏکيو آهي. البت، جيڪڏهن توهان ضروري غذائيت واري نظام سان لٺ نه ڪيو، توهان کي هر قسم جي ناپسنديده صحت جي مسئلا ڪري سگهون ٿا، انهي جي بگڙ جو اڃا به هڪ نرم اختيار آهي. غذا گاسٽرتس ۽ السر جي لاء ڪجهه مختلف آهي، ۽ جيتوڻيڪ توهان مناسب غذائيت جي بنيادي ڄاڻن سان گاسٽرتس سان ڄاڻو ٿا، توهان اڃا تائين انهن کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پيٽ جي السر لاء ڪهڙي قسم جو کاڌو ضروري آهي؟
غذا جي بيماري سان مريضن جي لفظ جي معنى ۾ غذا نه آهي. اهو وڌيڪ صحيح آهي ته اهو کاڌو سسٽم سڏين ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو گهٽ وقت لاء نه ڏسڻ گهرجي، پر هميشه، روزاني زندگيء ۾.
غذا، السر جي ڪري، سڀ کان پهريان سڀ کان پهرين ممڪن آهي ته سڀ کان وڌيڪ کاڌو ۽ سڀني مٺي کاڌي (خاص طور تي ڳاڙهو). توهان کي حيرت ٿي ويندي، پر هاڻي ميون ۽ ڀاڄيون به توهان لاء نه آهن. جاکوڙي ٽائيسو تي مشتمل ڪنهن به شين تي توهان جي مباحثا پڻ آهن - سخت گوشت، چوٽي، پکين جي پکين ۽ مڇي. تماڪ جي سموري پياريندڙن کي تمام گهڻو وقت هوندو، اهو سڀني شين لاء - ممنوع!
مختلف سيٽنگون هاڻي به سفارش نه ڪئي وينديون آهن، خاص طور تي جيڪڏهن انهن وٽ ڏاڍي ذائقي آهي - گھوڙسواري، سرگر، پیاز، لوسن، مرچ.
نئين سال جو ذائقو پڻ هاڻي تبديل ڪرڻ گهرجي - توهان ٽينگرين ۽ ٻين ليمن ميون نه کائي سگهو ٿا. مشروبات جي خرچ تي، شراب، ڪافي، ڪوڪو ۽ ڪنهن به قسم جي ڪاروبار پيئڻ جو استعمال سخت محض محدود آهي، جيتوڻيڪ اها معدني پاڻي آهي.
گهٽ ۾ گهٽ ڇهه مهينن لاء غذا کي سختي سان ڏسڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي صحت جي حالت تمام سٺو آهي ۽ توهان محسوس ڪيو ته کاڌي جو توهان کي ڪجھ به پريشان ناهي، 2-4 مهينن کان پوء توهان کي عام طور تي ڀاڄيون ۽ تازي ميوو جو ذائقو محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.
بهرحال، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان بغير ڪنهن مسئلي جي شيء هر شيء کي کائي سگهو ٿا، اهو ڪنهن به کائڻ شروع ڪرڻ جو سبب ناهي. غير معمولي گرم ۽ گھڻو ڪري سرد کاڌي، ۽ گڏوگڏ خفيه کاڌي، توهان کي حرام رهڻ گهرجي، البته، يقينا، توهان ان کي وڌيڪ دٻائڻ چاهيندا. گيسڪٽر اذير علاج جي ضرورت آهي، ۽ هڪ غذا توهان جي جسم کي مدد ڏيڻ ۽ ان جي زدگي سان مقابلو ڪرڻ ۾ هڪ بهترين طريقو آهي.
غذا جي بيماري جي تڪليف سان
السر جي بگڙ ۾ غذائيت - هي اهو آهي جو عام طور تي هر شيء کي پيروي ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته بدن گهڻو ڪري غير غذايي طور تي ٻين سڀني قسمن کي رد ڪري ٿو. هن معاملي ۾ کاڌي به گهڻائي ٿي وڃي.
اٽڪل 10-15 ڏينهن جي تڪليف جي شروعات کان، ان کي خاص طور تي مائع، جلي وانگر يا جيل وانگر کاڌو کائڻ ضروري آهي. هن جڳهه تي، ڦلڻ يا وڪڙندڙ کيڏائڻ ۾ توهان جي بهترين دوست ۽ چيف اسسٽنٽ ٿي ويندا.
صرف ٻن هفتن کان پوء هن موڊ ۾، آخرڪار توهان کي وڌيڪ خوشگوار خواهش ۾ موٽائي سگهو ٿا: مٽي آلو، گرڳ ڪيل کاڌي، نيم مائع سوپ. هن وقت کان، ٿورڙو خوراڪ ۾ گھٽ گھٽ فاسمي ڪمن، مکڻ، کير، مکڻ شامل ڪري سگھو ٿا. گوشت هڪ خالص فارم ۽ ڀاڄين ۾ غذا داخل ڪرڻ گهرجي. خالص ۽ سوپ جي صورت ۾. چانھن ۽ جلي اڃا تائين وجهه کان اجازت وٺندا آھن.
هي غذا صرف هن صورت ۾ نه ٿو آڻي سگهجي. آپريشن کان علاوه آپريشن کانپوء مثالي غذا تي صحيح نموني سوپ ۽ ماني شامل آهن
اهو نه وساريو ته جلاوطني ۽ پودگي واري دور جي عرصي دوران، جزوي غذائيت خاص اهميت آهي: هڪ ڏينهن هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا نه کائيندو، پر سختي طور تي: توهان هر 2.5-3 ڪلاڪن جي ڏينهن 5-6 روزو کي چونڊڻ جي ضرورت آهي. ان کي کائڻ لاء ننڍي حصن ۾ ضروري آهي - وڌيڪ نه توهان جي هٿ ۾ داخل ٿيڻ کان سواء. ۽ اھو پيئڻ ۽ کاڌي لاء کل آھي!
جيڪڏهن توهان بستر آرام سان پيرايو، توهان کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ آسان ٿي ويندو، ڇاڪاڻ ته جسم تمام پيچرن جي فنڪشن کي بحال ڪرڻ ۽ ٻين سرگرمين جي طرف کان پريشان نه ٿيندي.