آرینا پیگووا ایک مشہور روسی اداکارہ ہے جو ان فلموں میں "وارینکا"، "انڈونی سمر"، "برومس کے طور پر پریزنٹنٹ" وغیرہ وغیرہ کا نشانہ بنایا ہے. وغیرہ. یہ یہ کہتا ہے کہ اس کی ظاہری شکل کے بہت سے طریقوں میں ان کے کردار روسی اصلی عورت - سلس ہنس کے طور پر پر اڄ جي آرين کي خبر ناهي. هوء وزن وڃائي، هڪ ننڍڙو وارڪر ٺاهڻ ۽ مضبوط-مضبوط ۽ مضبوط عورت راند ڪرڻ جي خوابن کي بنايو. ڪئين پتلي آرين پيگوا هن مضمون ۾.
غذا جون خاصيتون
جئين اداڪار طور تي قبول ڪيو وڃي، هوء هميشه محتاط وزن سان جدوجهد ڪئي، پر هن معاملي ۾ غلطي کا سامنا. سب ڪجهه تبديل ٿي ويو جڏهن هڪ مشهور معزز ميڊيا اسٽارٽ هن کي پنهنجي انگ اکر نموني ڪرڻ لاء هڪ منصوبي ۾ حصو وٺڻ جي دعوت ڏني. مشڪل ڪندڙ ڊاڪٽر ڊاڪٽر، غذائيت ۽ تربيت ڏيندڙ اداڪارين لاء هڪ پروگرام ٺاهي چڪا آهن جيڪي هن کي وڌيڪ پائونڊ گم ڪرڻ جي اجازت ڏني. جيڪي شوق ۾ ارينا پيگووا کي ڪيتري قدر ۾ دلچسپي رکن ٿا، اهو 10-15 ڪلوگرام جواب ڏيڻ جي قابل آهي. ڪينودوفا هڪ ڊريا رکيو جنهن ۾ هوء کائڻ کاڌو ۽ ان جا خاصيتون تجزيو ڪيو، ۽ انهي سان گڏ اهو ڪيترو وزن متاثر ڪيو. منصوبي جي آخر ۾ آرينيا هن پروگرام تي فيڊ جاري رکندي ۽ اڄ ئي اداڪار 63 ڪلوگرام وزن سان گڏ 1 مي 56 سينٽرن جي مقابلي ۾ آهي.
هتي هي پاور سسٽم جون خاصيتون آهن:
- کاڌي جي اڳوڻي مقدار، هڪ وقت تي کائي، حل ڪيو ويو آهي، ۽ ڏينهن جي ذلت جي وڌت ۾ 5-6 ڀيرا وڌائي ٿو. آرين وڏي پليٽ تي خوراڪ وجهي ڏيڻ لاء وڌيڪ واضح طور تي کاڌو کائڻ جي رقم ڏسڻ لڳو.
- کاڌي جي خوراڪ جي مدت کي وڌائي ٿو، جيڪو وڌيڪ چيلينج ۾ شامل آهي.
- مائع جي مقدار جي وڌاء وڌائي ٿي. جڏهن ته هوء اڃايل پاڻي پيئڻ شروع ڪيو ته هوء اڃايل محسوس نه ڪئي. پاڻ لاء، اسٽار اسٽار فيصلو ڪيو ته هوء چانهه ۽ ڪافي کي ڇڏي ڏين، ۽ خاص طور تي کنڊ سان، ڇو ته اهي شراب پيئڻ کي چمڙي ڇڏيندا آهن .
- اداڪار آرينا پيگووا جو وزن وڃائي، ڀريل ۽ ڀريل گوشت کي رد ڪرڻ.
جيڪي شوق رکن ٿا ته آرين پيگووا وزن گھٽائي چڪا آهن، اهو هن غذا تي ڌيان ڏيڻ جي قيمت آهي، پر اداڪار هن معاملي ۾ جسماني اضافو جي ڪردار کان محروم نه ڪندو آهي. اھي ھڪڙو عورت ھڪڙي عام طور تي نھ نڪتا آھن، ڇو تھ ٻار جي حيثيت ۾ هوء اڃا تائين جسماني سرگرمي جي راندين ۽ پيار ۾ فعال طور تي شامل ٿي وئي آھي. ان کان علاوه، پئگووا آرين سيرينايونا هن جي خوب حوصله ۽ مثبت رويي جي ڪري وزن کڻڻ کان محروم ٿي. سڀ کان پهرين، ڇوڪري خود هڪ غير معمولي صلاحيت کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، پاڻ کي نئين ڪردار ۾ ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، ۽ اهو يقين آهي ته هر شي به هن کي طاقت حاصل ڪري.