شهزادي عضب جي اعلي مواد سان هڪ ميوو آهي، جيڪا باقاعده مختلف قسمن ۾ حصو وٺندڙ بڻجي ٿي. هن ڪيترن ئي مثبت جزن سان گڏ معتبر آهي، جهڙوڪ معدني رس جي پيداوار وڌائڻ، زهر کي ختم ڪرڻ، خوشحالي جي احساس کي وڌائڻ، موذي جلائي. جيڪي تڪڙو تڪڙو وزن کڻڻ چاهيندا اهي نيبو غذا ۾ مدد ڪنداسين.
شهزادي غذا وزن جي نقصان لاء
اڪثر دليون جي دل ۾ نقصان واري شين جي رد ٿيڻ، نئين غذا ۽ فعال جسماني سرگرمي تي منتقلي آهي. غذا هڪ ليمن سان وزن جي نقصان سان ڄاڻڻ لاء معلوم ٿئي ٿو ته اهو کائڻ ۽ راندين کي راند ۾ خاص رڪاوٽ جي ضرورت ناهي. صرف شراب ۽ تماڪ مان نڪرڻ کان انڪار ڪريو. باقي ڪم جو ڪم ميوو طرفان ڪيو ويندو. گڏو گڏ پاڻي سان گڏ، اهو ميٽابولزم کي عام ڪري ٿو، باهه ۾ ورهائيندو آهي ۽ جسم کان نقصان واري مادي کي هٽائي ٿو. پيئڻ جو گلاس پيئندو آهي ترجيح صبح ۽ گند ۾، پر کائڻ لاء پڪ ٿي. کائڻ - اڌ ڪلاڪ ۾.
ليکن سان گڏ غذا
ھن سسٽم لاء ڪيترائي اختيار آھن. پهرين پهريان ٻن هفتن لاء ڊزائين ڪيل آهي، جنهن ۾ ليمن جو پاڻي وزن جي نقصان کان اڳ بيهڻ کان اڳ، خالي پيٽ ۾ ۽ ڏينهن دوران. پيئڻ جو مقدار وڌي ويو آهي. پهرين ڏينهن هڪ گلاس ليمر ۽ پاڻيء جو پيالو حصو آهي (ترجيح طور هڪ ٽيوب جي ذريعي)، ٻن شيشي ۾، ٽيون ٽي ٽي، چوٿين ڇهين ڇهين کان ڇهين، ستين کان 14 هين ڏينهن تائين، ريزيل آرڊر ۾ گھٽتائي ٿي. غذا بدلي ۾ رهجي سگهي ٿو، پر وڏو اثر حاصل ڪرڻ لاء، اهو گهٽيلوري خوراڪ کي تبديل ڪرڻ لاء گهربل آهي.
ٻيو اختيار 2 ڏينهن لاء 5 ڪلوگرام جي سخت ليمن جو کاڌو آهي. پهرين ڏينهن تي اهو صرف پاڻيء جي ليمن سان پاڻي پيئڻ جي اجازت آهي (هڪ ليٽر مائٽي ۾ هڪ ليٽ ۽ اڌ ليکي ڪڍي وئي آهي، جيڪڏهن گهربل گهربل هجي). جيڪڏهن بک ناقابل برداشت آهي، توهان کي هڪ ميڪ، انگور، يا ڀت کائڻ جي اجازت آهي. ٻئي ڏينهن، ساڳيو ليمن جو رس شراب پڪو آهي، پر ناشتي لاء توهان پاڻيء جي 150-220 گيٽي مان پاڻي تي پڪي سگهبو آهي، سواء کنڊ جي بغير، نيبو جوس جي اضافي سان.
غضب سان پاڻيء تي
ميڊابولزم کي عام ڪرڻ، جسم کي زهر ۽ وڻن جي بچايو وڃي ليمن جي غذا کي وزن جي نقصان ۾ مدد ڏيندو آهي، جنهن جي طريقن ۾ صرف ٻه فعال مصنوعات شامل آهن، جسم لاء برابر فائدي. پاڻي ۽ لٽي هڪ ٻئي جي ڪارن کي تيز ڪري ٿو: اهي ڪاربوهائيڊري کي ساڙڻ، هضم جي عمل کي تيز ڪرڻ، ۽ مادي کي صاف ڪرڻ. ليمن سان پاڻي گڏوگڏ، غذا ۽ ميون جي گوپ ۾ غذا غذا (2 ڏينهن ۽ 14 ڏينهن) شامل ڪري سگهجن ٿا.
ڪيفير ليمون غذا
شهزادي غذا هڪ مختصر وقت ۾ ڪجهه اضافي پونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ اڃا تائين ڪنهن کي به اهو تمام سخت محسوس ٿي سگهي ٿو. پوء اهو غذا هڪ کير واري کير جو پيئڻ سان مختلف ٿي سگهي ٿو. غذا ۽ لبنان سان 2 ڏينهن لاء ٺهيل آهي. هر مينو ٻه ٻه ميون جا آهن (اهي جلد سان کائيندا آهن) ۽ 1.5 ليٽر کان مٿي (گهٽ-موٽ) جي. توهان ان کي بانس وجهي سگهو ٿا. اڄ جي پهرين اڌ ۾، هڪ ليبو کائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ هڪڙي جو شيشي کي "دوڻ واري واري کير" سان پياريو ويندو آهي. باقي ڏينهن دوران پيئڻ لاء، ان کي 4 ننڍن حصن ۾ ورهائي ٿو.
غضب ۽ انگن سان گڏ
آسپاس ڊائٽ جو ماھر خاص موٽن جي خاص شين جي قيمت تي گھٽ وڌائي ٿي، ترجيح سان سموازيس ۾. پر اتي ادغام ۽ ليمن تي هڪ گهڻو ڊگهو پذير غذا موجود آهي، جنهن ۾ ريڪارڊ صرف انهن اجزاء جو مرکب شامل آهي. ليمو جي گهٽتائي واري روٽ جي هڪ چاسٽ ليمن جي پنج بڻي سان ملايو ويندو آهي. ماس کان اڳ جلدي ماس ورتو وڃي، سان گڏ ڪجھ به نه ملايو ۽ پاڻي سان نه ڌوڙي. عام طور تي هڪ مهيني لاء اهو 1.5 ڪلوگرام وزن آهي. اهو غذا سڀني کي تبديل نه ٿو ڪري سگھجي، ڪجهه هجڻ جو ڪتب اچي ٿو.
شهزادي غذا - تضاد
سخت ۽ سخت ريماني غذا کي جلدي ۽ اڻ وڻندڙ نتيجن کي ڏئي ٿو، پر اهو وڏي خيال سان علاج ڪيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته ايسڊ دائمي بيماري (پيٽ السر، پيڪريٽائٽس، انوڪوليٽائٽس) ۽ ايلئرز کي خاص ڪري سگري ٿو. اهو ماڻهو ماڻهن جي پيچيدگي جي تيز امتياز سان ناهي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اسيڊ ڏند جي نيلامي کي ختم ڪري ٿي ۽ هر پيئڻ کان پوء اها وڻي پاڻي سان واتر ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
هن سارو ميوي جي بنياد تي غذا جي استعمال ڊگهي ثابت ٿي چڪي آهي. پر ليمون پاڻي جي مثبت اثر محسوس ڪيو، حاصل نه ڪيو وڃي र यसलाई तपाईंको निरन्तर साथी बनाउनुहोस्. تيز تيز امدادي مواد سان پيئڻ جي بدترين صحت لاء خطرناڪ آهي. ۽ جيڪڏهن ڪجهه سببن لاء غذا مناسب ناهي، توهان پنهنجي پاڻ کي حد تائين اختيار ڪري سگھون ٿا. چمڪندڙ ٿڌو بستر يا روزو رکڻ کان اڳ ۾ گھٽ پاڻيء جي نقصان جي مدد ڪندو. جتنی جلدی آپ خوشگوار محسوس کرتے ہیں، پیٹ میں غصے اور درد، استعمال کو روکنا چاہئے.
غذائي وزن جي نقصان جي نقصان لاء سٺو نمونو ڏيکاري ٿو، ۽ سڀ کان اهم طور تي - توهان اصل ۾ صرف ڪجهه ڏينهن ۾ وزن گھٽائي سگهو ٿا. پر ڪورس کان گذري ويو آهي، گهربل وزن پهچي وڃي ٿي، ۽ بدن کي شڪل ۾ اچي ويو آهي، روڪي نه ڪريو. هڪ ليمن جي غذا کان پوء، مناسب غذائيت جي پيروي ڪرڻ جي صلاحيت آهي ، ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار کي گھٽائڻ ۽ پروٽينن جي خوراڪ تي زور ڏيڻ.