خزانو ۽ سياري - اهو وقت آهي جيڪو غير معمولي ميوو ڏسڻ ۽ ذائقو ميون ۾ هوندو آهي، جنهن کي سندن مٺي ٿڌي ئي ٿڌي آهي. پريمن تي غذا سرمائي مونو جي غذا جي ناقابل بيان مختلف آهي، جنهن سان گڏ مقابلو ڪري سگهيو آهي، سواء سيٽي جي وزن جي نقصان کانسواء، ۽ پوء، شوق سان.
اسان توهان کي وزن جي نقصان ۽ سڄي جسم جي لاء عظيم فائدا بابت ٻڌايو.
مددگار ملڪيت
پارمون هڪ اعلي ڪاربوهائيڊٽ ميوو آهي، ان ۾ فيڪڪڪوز ۽ گلوکوز شامل آهي، تنهن ڪري اهو ڪنهن به صورت ۾ ذیابيطس طرفان استعمال نٿو ڪري سگهجي. پر ماڻهن کي جيڪو کنڊ سان پريشاني نه آهي اهو تمام مؤثر طريقي سان شايد انهن شين جي دل ۾ دلال هڻي سگھن ٿا. ۽ جيڪڏهن توهان موروزي سسٽم جي مسئلن ۾ وڃو، جئين ڪور جي ميوي جي حيثيت سان هڪ قاعدن کي تسليم ڪيو وڃي ٿو. اهو ان جي ويتامين جي جوڙجڪ ثابت ٿئي ٿو:
- گروپ جي وائيٽين B؛
- ڪاربويني؛
- vitamin PP؛
- ويتامين سي؛
- پوٽوشيم ۽ سوڊيم (خاص طور تي مادي مائڪيڪليشنز)؛
- لوهه؛
- فاسفورس؛
- ميگنيشيم.
هي ميوا هائيپر ٽينشن، ايٿروسکلروسيس، ويريڪوز رينز، گردن جي بيماري، اعصاب سسٽم ۽ مي ميابوسزم جي لاء هي ميوا سرگرما سفارش ڪئي وئي آهي.
وزن گھٽائڻ
پر اچو ته اصلي مقصد جي باري ۾ نه وساريو - وزن گهٽائڻ. منطق جي ڪلوريڪ مواد اهو ممڪن بڻائي ٿو ته اهو غذا سان صرف 60 ڪيڪال في 100 ڪلو استعمال ڪيو وڃي. ساڳئي وقت، قابليت جا ميوا سٿيل هوندا آهن ۽ نه بکيو بيهڻ لاء.
پريمن جي وچ ۾ پاريمون صرف توهان جي وزن گھٽائڻ ۾ مدد نه ڏيندو، پر اهو توهان کي فنڊ، دٻاء، روح جي گهٽتائي کان بچائيندو، جيئن ته اهو هڪ قدرتي ضد آهي.
هتي هڪ مقصد تي پنجن ڏينهن مونو غذا آهي. پهرين ڏينهن توهان 1 ڪلو رزق کائيندو، ٻيو، 1.5 ڪلو گرام، ٽيون 2 ڪلو گرام، وري هيٺاهين 1.5 ۽ 1.
پنجن ڏينهن کان وڌيڪ، هي بدران ڌار ڌار پيداوار نه هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ڇاڪاڻ ته انهن جو تناسب جاندار جي بائن جي جوڙجڪ ۾ پئجي ويندو آهي.
۽ غذا جي دوران، اسان کي ريجي ماني کي مينيو ڏيڻ جي صلاحيت جي ضرورت آهي، جيئن کنڊ کان وڌيڪ پاڻي، هڻڻ جوڳو ۽ سبز چانهه پيئڻ جي سفارش.