ڪڏهن ڪڏهن توهان کي سمجهه ۾ نه ٿو اچي ته وزن گهٽ وڌندي آهي، جهڙوڪ خاص سبب نه هوندي آهي، ۽ ماپ تي تير تير حد تائين آهي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اضافي پائونون رڳو نه صرف ڪليوري جي ڏيکاري ٿي ۽ سبب ڪري سگهجي ٿي، مثال طور، جسم جي هرمونل ناڪامي. هر ماڻهو اضافي وزن لاء مختلف سببن ڪري سگهي ٿو، ۽ صرف ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ واري صورت ۾ هن صورت ۾ مدد ڪنداسين.
1. دوائون
ڪيتريون ئي دوائن جي هدايتن ۾ توهان کي ضمني اثرات بابت معلومات ملن ٿيون، جن ۾ جسم جي وزن ۾ اضافو ٿيندو آهي. انهن ۾ هيٺيان منشيات شامل آهن: هاممونڊ منشي، پيدائش تي ڪنٽرول گولائي، اسٽوڊيوز، ضد ضد دوا ۽ ٻيا ڪيترائي. ان سان گڏ، ايڪسائيڊريشنين جي ڊگهي استعمال، هر مهيني 4-5 ڪلوگرام جي وزن ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان اهو نوٽيس ڪيو ته ڪجهه دوا وٺي اضافي پونډو ظاهر ڪري ٿي، پوء توهان ڪنهن ٻئي دوا آهي جو यस्तो दुष्प्रभाव छैन.
2. اکين وارن سان مسئلو
ھڪڙي صحتمند شخص ۾، ٿلھي ھڪڙي جي ھڪڙي ھڪڙي ڏينھن ۾ ھڪڙو اڌ ڪلاڪ آھي ھڪڙي ڏينھن ۾ 1-2 دفعا. قبضيء جو سبب اڪثر ڪري جسم ۾ مائٽي يا فائبر جي گھٽتائي، فائدي واري بيڪيريا واري فلورا جي نا مناسب مقدار ۽ اڻ چيل زندگي آهي. جيڪڏهن توهان صرف قبض ڪيو آهي، پوء اهو پروٽوڪسيڪڪس وٺڻ لاء ڪافي آهي ۽ اهو مسئلو غائب ٿي ويندو. حشمتن سان پريشاني کان بچڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻيء جو پاڻي نه پيئندا آهن، کاڌي پيتي تي کاڌو کائڻ.
3. جسم کي غذائي جي مقدار جي گھٽتائي ناهي
جڏهن بدن کي ڪجهه ويٽامين ۽ پوزيشن عناصر نه ايندي آهي، مثال طور لوه ۽ ويتامين ڊي کي ٿڪايو وڃي ٿي، ميٽابڪ جي گهٽتائي گهٽ ٿئي ٿي، جنهن ۾ بدترين وزن وڌائڻ ۾ حصو وٺندي آهي.
اڪثر ڪري پنهنجي مزاج ۽ مزاج کي بهتر ڪرڻ لاء، توهان سادي ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ شروع ڪيو، ٽي وي جي سامهون هڪ ڪيڪ سان گڏ ڪوڙ ڳالهايو ۽ پوء حيران ٿيو ته توهان ڪجهه اضافي پونڊ حاصل ڪيو آهي. انهي حالت ۾، اها ويتامين معدني پيچرن ۽ مانيٽر غذائي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
4. عمر شايد توهان جو وزن متاثر ڪري سگهن ٿا
عمر کي جسم ۾ ميٽابولڪ شرح تي مثبت اثر انداز نٿو ڪري. انهي لاء اضافي پائونڊ حاصل ڪرڻ جي لاء، ماهر ڪارڪردگي فعال زندگي گذارڻ جي صلاح ڏين ٿا ۽ انهن جي غذائيت جي نگراني ڪن ٿا. پیچلي وارن سان سادو ڪاربوهائيڊريٽ کي تبديل ڪريو، تنهنڪري توهان اضافي پائونڊ بابت پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
5. ميوولڪوڪوليليال سسٽم سان مسئلو
اضافي پائونڊ جي ظاهري سبب اهڙي بيماري ٿي سگهي ٿي: آسٽروپورس، گھٹنے مسئلا وغيره. ۽ اهو سڀ ڪجهه سببن جي سرگرمين جي سرگرمين کي گهٽائي، ۽، نتيجي ۾، ڳڻپيوڪر جو تعداد گھٽجي ويو آهي. هن کان بچڻ لاء، متبادل راندين جي سرگرمي ڳوليو، مثال طور، جيڪڏهن توهان هلائڻ نه ڏين، تياري وڃڻ.
6. ذیابيطس، هايپوتايرايډيزم ۽ ٻين بيماريون موجود آهن
ڪجهه بيماريون ميبابولڪ جي شرح تي منفي اثر پيدا ڪن ٿيون، جنهن ۾ بدلي جسم ۾ ناپسنديده چربی ظاهر ڪري ٿي.
جيڪي ماڻهو ذیابيطس آهن، اڪثر گهڻو ڪري وزن وڌندا آهن. ڪجهه عورتن هائيٿيورايډيزم کي ترقي ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ مابابوليڪ جي شرح گهٽ ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان اڃا سوچيو ٿا ته اضافي پوندس جي ظاهري ڪجهه بيمارين سان ڳنڍيل آهي، تنهنڪري توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي ۽ ضروري امتحان وٺو.
7. ڪلينڪس
فقيرن جو وڌ وڌائڻ جو سبب آهي. ۽ اهو سڀ سبب آهي ته اعضاء ڪم ڪرڻ کان روڪي ڇڏيندا آهن ۽ انهن جو ساٿ ٽاس تي پنهنجون ڪارڪردگي ڏين ٿا، جن جي سبب هن کي وڌائڻ گهرجي. هن حالت ۾، صرف غذائي مدد ڪنداسين. گھٽ چربی کائڻ، سادو ڪاربوهائيڊريٽ پيٽ ۽ پروٽين کائي ٿو. جيڪڏهن هي مدد نه ڪري، ڊاڪٽر توهان لاء هارمون کي متبادل ڊزائن جو بيان ڪري سگهو ٿا.