سائنس جي باري ۾ بحث ڪيو وڃي ٿو ته ڇا غذا جي نقصان سان ماکيء کي کائڻ ممڪن آهي، سائنسدان ان ڳالهه تي متفق ڪن ٿا ته غذا حاصل ڪرڻ وقت جيڪي ماڻهو کائيندا هئا، انهن کي بهتر نتيجو حاصل ڪيو ۽ ان جي مقابلي ۾ گهڻو ئي وزن وڃائي ٿو، جيڪا مڪمل طور تي غذا مان ورتل آهي.
اتي ئي خاص ڊاء موجود آهن، جيڪي خوراڪ لاء باقاعده ڪتب آڻيندا آهن. ماکيء جي ڪڻڪ لاء، اندروني ۽ ٻاهروني طور تي استعمال ٿيندو آهي. توهان صرف ان کي نه کائي سگهو ٿا پر ان ۾ مختلف ماسڪ ۽ ماکي پڻ ڍڪيندا هئا (جنهنڪري هن کي مشهور مقبوليت ۽ سونهن سيلن ۾ پڻ اهڙي طريقي سان ڪم ڪيو آهي). ماکي ڪپڙو، گهڻو ڪري وزن گھٽائڻ ۾ مدد نه ڪندو آهي، پر سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ چمڙي کي نرم ۽ ٺهيل ٿڪڻ، جيئن ٻار کي.
تنهن ڪري، اسان وزن کي وڃائڻ دوران هتان کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪيو يا نه، هاڻي شهز غذا جي اختيارن مان هڪ کي غور ڪريو.
ليما ماکي غذا
اهو طريقو جيڪو چاهيندڙن لاء تمام طريقو آهي، مثالي انگ اکر ڳولڻ لاء. جيڪي ماڻهو پاڻ تي آزمائي ڪن ٿا، چون ٿا ته انهن کي صرف هڪ هفتي ۾ 2-3 ڪلو کان نجات ملي. ماکي پنهنجي خالص روپ ۾ نه کائي، پر هڪ خاص شراب پيئي ٿو، جنهن جي لاء، هڪ جادو جي جادوء جي گونجي وانگر، اضافي پوند غائب ٿي. ان کي ٺاهڻ لاء، توهان کي پاڻيء، ليمن جو رس (نينگ، ٽينگنز ، ليمس) وٺڻ گهرجي ۽ ذائقي کي مزو شامل ڪيو وڃي. مزيدار ۽ صحتمند شراب پيئو. هن ويچاري سان سندس اڃ اڃان ڇڏيندو ۽ وزن وڃائڻ ۾ مدد ڪندو. اھي ان کي پيئڻ تي ھڪڙو پيٽ ڀريو پيو وڃي ۽ شام جو شام ۾ وڃڻ کان اڳ.
توجه: هي طريقو صرف انهن ماڻهن کي مدد ڏيندو جيڪو حق کائي ۽ غذا جي نقصان کان غذا مان نڪتو. جيڪڏهن توهان رولز کي ختم ڪري، بيليشامي ۽ ٻين شين جي شڪل کي نقصان پهچايو، اهو اثر صفر ٿيندو.
وزن کي وڃائڻ لاء ڪهڙي ماکي بهتر آهي؟
هن سوال جو هڪ منفرد جواب صرف پنهنجي جسم کي ڏئي سگهان ٿو. هن موضوع تي راء مختلف آهن، پر اڪثر اڃا لين شهزادي پسند ڪن ٿا.
رڳو هڪ شيء آهي، اهو بهتر آهي ته گهر جي ماکي خريد ڪري، ۽ ڪنهن کي دڪان يا سپر مارکیٹ ۾ خريد ڪرڻ لاء نه.
ڇا وزن گھٽائڻ لاء مٺو مفيد آهي؟
وڌيڪ وزن جي خلاف جنگ ۾ ماکي جو مثبت اثر آهي، ۽ پاڻ ۾ هڪ اهڙو محصول صرف مفيد مواد جو هڪ هلو آهي. ان جي استعمال کان صرف صرف الرج آهي، غذا ۾ وڏي مقدار جو اهي صرف ڏکيا آهن.