ڊاڪٽرن جي مطابق، هڪ عالمگير طبقي جي عمر لاء ۽ وقت جي وقت کان بچاء جي علاج لاء تقريبن سڀني بيماري لاء موجود آهي. ۽ اسان هڪ عجيب گل، يا قديم تهذيب جي راز واري نسخي بابت، ۽ غير اخلاقي उन्मुख औषधिको बारेमा पनि कुरा بابت ڳالهائڻ نه آهي. غذائيت پسندين هن معزز جي هن جڳهه تي عام طور تي عام ايبل رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته مصنوعات جي ٺهيل مختلف حياتياتي طور تي فعال مادي ۾ تمام گهڻي قدرتي آهي جيڪا روزاني استعمال لاء لازمي طور تي سفارش ڪري سگهجي ٿي. ان کان سواء، ڪنهن به اسٽور تي ۽ سال جي ڪنهن به وقت تي سيپل وڪرو ٿي سگھن ٿا.
ايپل جا ڪيميائي ٺهيل
تغذيو ماهرين جو چوڻ آهي ته سڀ کان وڌيڪ مفيد موسمي ڀاڄين ۽ ميون آهن . انهي سلسلي ۾، سيپ تمام گهڻي فائدي واري پوزيشن ۾ آهن. تقريبا سڄي دور ۾ اسان کي اهي ميوا کائڻ جو موقعو ملي چڪا آهن، گهريلو واپار تي پکڙيل آهن. تازي ايپل جو ڪيميائي مجموعي طور تي ڊگهي اسٽوريج کان به تبديل نه ڪندو آهي. پيداوار جي جراثيم ۽ ٻين نقصانڪار تڪليف جي خوف کان کائي سگهجي ٿو.
هڪ ايپل جو ڪيميائي مجموعي ۾ شامل آهي:
- مجموعي طور تي پاڻي جو 85 سيڪڙو کان مٿي آهي.
- پروٽين ۽ ڀٽن جو اٽڪل 1٪ آهي.
- ڪاربوهائيڊريٽ مرکبات - تقريبا 10٪؛
- نامياتي اسيد؛
- کاڌو ڀائيندڙ
- vitamins: پي پي، اي بيٽا ڪيروٽين جي گروهه جي صورت ۾ بي ڊي، اي، اي، ايڇ، ڪ، ڪ.
- مائڪليليشنز: آئرن، آئوڊائن، ڪلسيم، سوڊيم، زنڪ، تانبا، ڪروميم، فاسفورس، سيلينيميم وغيره.
سڀ کان وڌيڪ مفيد ميڪن جي زرعي قسمون آهن، جن ۾ ڪاربوهائيڊٽٽ مواد کي گهٽايو ويو آهي. هونئن به ڪيميائي سيب، پيٽينس ۽ ايئن آڪسائيڊرن جو ڪيميائي مجموعي طور تي موجود آهن جيڪي ارتقائي نظام جي حالت تي نفعياتي اثر رکن ٿا. کائڻ ۾ اهي ميوا باقاعده استعمال دل جي حملن، ٿڌيون، اسٽروز، کوليسٽرول گھٽائيندو آهي ۽ ويزولر ٽون برقرار رکندا آهن.