تاريخ جي وڻندڙ خوشگوار ميوي جي کج ڊگهي هڪ سچي "ٿر جو ماني" سمجهي چڪو آهي. اهي ماڻهو جيڪي ميون جي ويجهو ويجهي رهن ٿا، انهن کي لڳ ڀڳ هر هنڌ استعمال ڪندا آهن، کائڻ ۾، ۽ دوائن جي دوا ۾. ھن ميوي ۾ ڪيترائي مفيد مادہ آھن ان جي مجموعي ۾ آھن ۽ اھڙيء طرح مختلف ملڪن ۾ تمام مقبول آھي. ويڙهاڪن جي مناسب تغذيت چڱي طرح چڱي طرح ڄاڻن ٿا ته انهن جي صحت لاء خشڪيون تاريخون آهن. ۽ ضمير تي، هي ميوا تمام خوشبو ۽ مٺي آهي، جيڪو ٻارن ۽ بالغ مٺي دانت لاء هڪ ديوتا سمجهي ٿو.
هڪ عورت جو جسم ۽ خشڪ خشڪ، فائدو يا نقصان؟
ڪنهن به عورت يا ڇوڪري، جذبي سان سست ۽ مناسب ڏسڻ چاهي ٿو. تاريخون ، هڪ خشڪ ميون جي ذخيري مان آهن، تنهن ڪري هر ڪنهن غذا جي خوراڪ ۾ بلڪل مناسب آهي. جيتوڻيڪ کیلوري ۾ اهي ڪافي تيز آهن، اهو انهن کي انهن وقت ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي جڏهن توهان واقعي مٺي کي کائڻ چاهيو ٿا. چاکليٽ، ڪيڪ ۽ ٻين نقصان جي شين جي لاء بهترين متبادل. پر، اهو سڀ ڪجهه ناهي.
خشڪيون تاريخون عورتن جي صحت لاء تمام ڪارائتو آهن، ڇو ته اهي سينو سرطان جي خطري کي گھٽ ۾ مدد ڪن ٿيون. ڊاڪٽرن جي سفارش تي، عورتن چاليهن کان مٿي، توهان کي پنهنجي روزانه غذا ۾ خشڪ ميون جو ننڍڙو هٿ شامل ڪرڻ گهرجي. اهو نه وساريو ته اهي ڪاربوهائيڊريٽ، فرنگيس ۽ گلوکوز ۾ مالدار آهن، جيڪا توهان جي جسم کي توانائي جي شدت لاء ضروري ويتامين حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. عورتن لاء، خشڪ تاريخن جو هڪ ٻيو مفيد مال آهي، خاص طور تي مينهن جي دوران. جيئن ته معلوم ٿئي ٿو، اهو انهن ڏينهن ۾ آهي جيڪو طاقت ۾ گهٽتائي ۽ خراب مزاج ڪنهن به عورت لاء ضمانت آهي.
مصنوعات جي فائدي جا ملڪيت حمل يا لپيٽ ڪرڻ دوران الڳ ٿي سگهن ٿا. ننڍي مقدار جي خشڪ واري تاريخ توهان کي تڪڙو موڊ ۾ uterus کي گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ خون جي دٻاء کي بند ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. جڏهن سينوڊيدائي، کير جو معيار ۽ ان جي مقدار ۾ واڌارو آهي، پر ان کان وڌيڪ نه آهي، هڪ ڏينهن لاء خشڪ ميون جو صحيح مقدار، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪري سگهو ٿا.
خشڪ ڪيل تاريخون استعمال ڪريو
گهڻا ٻيون ميوا وانگر، تاريخ جي اھم گھڻا ملڪيت آھن. انهن ۾ ٿڌڙو هڪ انوائيرل اثر آهي، جهڙوڪ ٿڌو، فلو، تناسليائٽس. برونائٽس جي ابتدائي مرحلن سان، اهي جسم کان اسپتم کي ڪڍڻ، استحڪام ۽ استحڪام وڌائڻ لاء.
خشڪ جون تاريخون دل جي بيمارين ۾ مفيد خاصيتون آهن، دماغي سرگرمي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ستيپشن فلوورين، توهان کي قابليت جي امڪان کي محدود ڪري ٿو ۽ وات ۾ بيڪرياريا جي تعداد کي گھٽائي ٿو. جيڪڏهن توهان ڄاڻو ته ڪئين مفيد خشڪ تاريخون ڇا آهن، توهان شروعاتي مرحلن ۾ ڪيتريون بيمارين کي روڪڻ کان بچائي سگهو ٿا. قديم زماني کان وٺي، اهي مختلف قسم جي بيماري کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن ۽ روايتي دوائن لاء وڏي رزق جون ترتيبون مختلف قسمن کان محفوظ آهن. رڳو هڪ ئي پنڌ آهي، هڪ تازو پيداوار اڪثر ڪري طبي نيڪارن جي تيار ٿيڻ لاء استعمال ٿينديون آهن، ۽ هي ڪجهه هنڌن لاء چئلينج آهي.
هڪ سوال تي، خواه خشڪ تاريخون مفيد آهن، انهن کي ڪجهه ڪنجهڙ ياد رکڻ ضروري آهي. ذاتي انتساب، ذیابيطس ، دائمي گيسٽرتس يا السر. ماڻهو سخت موذييت سان پڻ هن مٺي کان ڀڃڻ گهرجي، جيتوڻيڪ سندن استعمال ان جي ذاتي غذائيت سان صلاح مشورو کان پوء ممڪن آهي.
هي خشڪ ميوو گڏ ڪرڻ لاء ۽ ڪجهه وينجن جي اضافي لاء. هڪ حقيقي ميزبان ضرور ضرور ان کي فرشٽر ۾ ڏيندس، پنهنجي ڪٽنب ۾ هن جي مصيبت ۽ مصوبت برقرار رکڻ لاء.