لامياريا، سمنڊ جي گوبي يا سمنڊ جي گنجائش "فتح ڪئي" يا "70 سالن جو" سست ڪتب "سوين پادريء جي سلاد" سان واحد واحد وانگر ذائقو ته " "امنگ هو، ماڻهو" مٿان "مان کائڻ جو حڪم.
اصولن ۾، اهو ڪجهه ڪيسن مان هو جڏهن پارٽي جي پاليسي ۽ مصنوعات جي واقعي مفيد پراپرٽيون تمام گهڻو بهتر ٿي چڪا هئا.
لامينيريا هڪ الگا آهي جيڪا 1-2 سال رهي ٿو. قلعي جا اٽڪل 30 قسم آهن، پر کاڌي جي صنعت ۾، عام طور تي، 3 - ليمينيريا سوشيري، جاپاني ۽ پيلوٽ ڀريل آهي.
ڪelp جي فائدي جا ملڪيت وچين ملڪ ۾ مشهور هئا. عورتن، سڳورا ۽ غريب، فوري طور تي پهچڻ بعد هڪ ڪٻڙ جو تازو شيٽ پيش ڪيو، جنهن کي هوء کائڻ لڳو. ان کان پوء، هوء ٻار کي کارائڻ جي اجازت هئي، ڇو ته ڪعبي جي ساراهه سان، ماء جي کير کي تمام ضروري غذايي مواد ڀريو هجي.
پر اهو ڪفا جي حق ۾ صرف دليل کان پري آهي.
ڪٻڙ جا مددگار
اچو ته گڏجاڻي سان گڏ ۽ ويتامين ڪش سان گڏ شروع ڪريو.
- ويٽامينز B1، B2، B12؛
- vitamins سي، اي، ڊي، اي؛
- پوليسيڪلائٽ - بلند آميشنل لامينين، ميننٽول؛
- آئيڊائونڊ؛
- سوڊيم جو پوٽو، پوسٽوسيم، برومائن، آئرن، مهانگاني؛
- سبزيات پروٽين.
پهرين شيء جيڪا ڪپل لاء مشهور آهي آئي آئيڊين آهي. يقينن، اهو آڊائن جي گھٽتائي جي بدولت آهي ۽ اها خوراڪ کي عام طور تي گهڻو ڪري ممڪن ڪرڻ جي صلاحيت آهي، حقيقت ۾، سمنڊ جي خاصيت آوڊين بو ليمينيريا جو هٿ آهي، ۽ انهن مان وڌيڪ، سمنڊ ۾ وڌيڪ پاڻيء جو وڌيڪ ڪارائتو ۽ سامونڊي ڪناري تي ائر ٿيندو.
آئيڊائونڊ جي اعلي مواد جي ڪري، لامينيريا ميويمڪ بائيٽر سان ورتو ويندو آهي، جيڪو حيض جي چڪر جي بيماري سان ۽ ميچابولزم جي معمولي ڪرڻ لاء پڻ آهي، ڇاڪاڻ ته آئيڊين لوهار، پوسٽوسيم، سوڊيم ۽ گهڻو ڪري جذب ۽ جذب ڪرڻ واري جسم کي قابو ڪري ٿو.
لامينيريا هڪ اعلي ڪاربوهائيڊٽ جي شين آهي. پر هن کي اهو انگ اکر کي نقصان نه پهچائيندو آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ پوليوشيائيڊسز جي ڪري، لامينيريا دائمي قبضي سان مدد ڪري ٿي، ان سان گڏ هضم تيز ڪرڻ ۽ ٿلهي ليشن، ٿلنگ، تڪليف، درد تي ٿڪڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. لامينيريا سان وزن وڃائڻ رڳو صرف لاقانوني اثر تي مشتمل آهي، پر ان بابت ٿورڙي دير بعد.
لامينريا جي آڳاٽو ملڪيت مٿاهين تنصري واري بيماري جي بيماري سان مدد ڪن ٿا. سمنڊ جي گوبج جسم کان تابعيت کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي، ريڊينيوليڊس سان ڪم ڪندڙ ڪارڪردگي کي نقصان پهچائڻ. اهڙين حالتن ۾، خشڪ ڪٻل پائوڊر سان روزاني انضمام انجام ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
سمنڊ ۾ ڪٿا ڪارائتو آھي ۽ ڊگھي عرصي ۾ ھڪڙو دوري واري طور تي استعمال ڪيو ويو آھي ۽ گڏوگڏ انسانن جي جينٽيٽيئر سسٽم جون بيماريون. اهو پڻ برتن صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، وڌ کوليسٽر وڌايو ۽ ڪاريوباسڪ بيمارين جي سٺو پروفيليڪيس جي طور تي ڪم ڪري ٿي، بشمول، ۽ atherosclerosis.
سمنڊ جي ٻرندڙ سامونڊي ڪناري تي
يقينن، اهڙي طرح هڪ مفيد مصنوعات پنهنجي وزن جي نقصان ۾ پنهنجي پاڻ کي ڳولڻ ۾ مدد نه ڪري سگهيو. لامينيريا تمام گهٽ-کولوري آهي - وزن ۾ 16 ڪيڪال جي 100 گرام هوندي آهي، پر اهو ستي سگھي ٿو، يا بدران، ويچاري جو احساس پيدا ڪري ٿو.
ڪال جي اندروني ۾ سوڙڻ ، ڪنهن به فائبر دار جي پيداوار وانگر، GIT ريڪارڊسز تي اثر انداز ٿئي ٿو، جڏهن حجم ڀرڻ وقت، دماغ سگنل کي محسوس ڪن ٿا.
ان ڪري، تون صرف گال جي 100 گرام کي سڏي ٿو.
مونو-غذا لاء ڪپل تي 3 چمچون ٺاهڻ جي ضرورت آهي. سڪل ڪوڙا ۽ ٽڪرائي پاڻيء سان رات جو ٺهرايو. صبح جو هڪ ٿورڙي سمنڊ ۾ پاڻي 5 ۽ منٽ لاء لوڻ شامل ڪريو.
هي ابڙي گوبگي جو بنيادي مکيه طريقو آهي، جنهن ۾ توهان اڇا ڌڪيل گوشت، ڳريل ڳريل هڻڻ شامل ڪري سگهو ٿا. تنهنڪري توهان کي سموريون باروست کان سواء سڄي هفتن لاء وزن وڃائي سگهو ٿا.
جيتوڻيڪ، مفيد مالن جي علاوه، ڪڻڪ ۽ ڪنڌراڻ واريون آهن:
- حمل جي دوران نه ٿو ڪري سگھجي.
- اهو ڊاپيشن، فرورونولوسس ۽ ڪنهن دائمي جلد جي بيمارين سان ناممڪن آهي.
- هائپس، هيپاٽائيٽس، الاسرز، گيسٽرتس، چنليسائٽس ۽ داخل ٿيڻ وارا، صرف پنهنجي ڊاڪٽرن سان صلاح مشورو ڪرڻ کانپوء.