ساوڪ چانهن جي جوڙجڪ ۾ ڪيٽائنس - مضبوط انٽيائيجنڊس شامل آهن، جيڪا هي پيئي خاص طور تي قيمتي آهي. اٽڪل ڪيئن کير سان چانهه انساني جسم تي اثر انداز ڪري ٿو، پڙهائي اڃا تائين هلندا رهيا.
کير سان گڏ مفيد چانهه ڇا آهي؟
کير سان ويٽامن ۽ مائڪيڪيلن کي وڌيڪ بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي: ويتامين سي، ڪروميم، سيلينيم، مانگينج، زنڪ ۽ سٽ تي، سائي چانهه ۾ شامل آهن. ۽، منفي طور تي، سائي چانوري کي وڌيڪ ڌيان ڏئي ٿو جيڪي کير ۾ شامل آهن.
کير سان چانهه جو فائدو ۽ نقصان ڪيترائي ماڻهو ڏانهن دلچسپ آهن. حقيقت ۾، هي پيئندو به انهن ماڻهن کي ڏيکاري ٿو، جن کي کير ۾ پنهنجي خالص روپ ۾ شي کي سختي سان مقابلو ڪيو ويندو آهي. اهو ئي حقيقت آهي ته چانهه هضم جي تلاطي تي هڪ نفسياتي اثر آهي، پيٽ کي کير ٺاهڻ جي عمل کان بچائي.
چانهن ۽ کافيين ۾ چانهه شامل آهن، جن جي عمل جو کير سان ڀريل آهي. ڪيفيائي جسماني عمل ۽ ذهني سرگرمي کي تيز ڪرڻ جي قابل آهي. ٽينڪ بيڪيرائيڊل، هوماسٽيڪٽ، زخم-شفا ۽ شفا جي جذباتي ملڪيت آهي. ۽ جيڪڏهن توهان وڏي مقدار ۾ چانهه پيئي، ڪيفين جي اعصاب خاني کي ختم ڪري ڇڏيندو، ۽ ٽينن - آسيميل ٿيل ويٽامينين کي اجازت نه ڏيندو.
اها چانهه پيئڻ سان گڏ ٿڌو ۽ خوراڪ جي زهر ڏيڻ کانپوء طاقت بحال ڪرڻ تمام ضروري آهي. ان کان پوء، جڏهن بدن کي ڳري يا ٿڌو کاڌو نه هڻندو آهي، اهو پيئڻ صفا اڻ گهربل هوندو آهي. ان کي بحالي جي مدت دوران جسم جي ضرورتن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو.
ويتامين، ايئن آڪسائيڊينٽ ۽ مائڪليليشنز جي مهرباني، کير سان چانهه هڪ بهترين بچاء وارو علاج آهي، مدافعتي نظام، گردن ۽ اعصاب سسٽم جي حفاظت ڪري ٿو. انهي سان گڏ هي پائو مڪمل طور تي هڏا، ڏند ۽ ناخن کي مضبوط ڪري ٿو. چانهه ۾ چانهه شامل آهن، جن ۾ ويسولر مضبوط ڪرڻ ۽ انيائيڪسائيڊس کي وڌائڻ، انهن جي عمرن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڏيڻ ۽ سرطان جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
عورتن لاء کير سان ڪيترو مفيد چانهه آهي؟
اهو آسان آهي - اهو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پنهنجي دورياتي اثر، بک ۽ ميهابوليزم جي اطمينان جي ڪري آهي. گهڻي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته کير سان چانهه ڪيئن صحيح پيئڻ لاء. اهو تمام ضروري آهي ته ڪنهن ڏينهن ۾ 3 کان وڌيڪ پيالو کائڻ لاء ضروري آهي. انهي جي اضافي ۾، جيڪڏهن گهڻي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ جي خواهشمند آهي ته اهو کاڌو ۽ صحيح نموني ڪرڻ ضروري آهي.
هي لاجواب ۽ مفيد پيئڻ جو مزو مزو ڪرڻ، توهان کي تيار ڪرڻ جي ڪجهه ذخيرو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. 0.5 ليٽر جي گنجائش سان هڪ ٽيپٽ وڏي پٿري ڪارو چانهه جي 3 ٽيسسن (سلائڊ سان) جي ضرورت هوندي. هاڻي اهو ضروري آهي ته ڪنٽرول کي گرم ڪرڻ لاء ضروري آهي، ته اسٽاپ ٽولي پاڻي سان ڳاڙهو آهي. اتي چانهن جا ڪپڙا وجھو ۽ انھن کي پاڻي کڻي ڏيو، جنھن کي پاڻي رڳو چانھن جي چاھي پوندي. هاڻي توهان کي 5 منٽن جو انتظار ڪرڻ گهرجي، ڪيفلي جي وچ ۾ پاڻي شامل ڪريو، 2-3 کان وڌيڪ منٽن لاء بيهڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ فقط مڪمل مقدار کي ڊيگهه جي ڊيگهه ۾ آڻين. هاڻ توهان کير جون 300 ملينر کي زور ڏيڻ جي ضرورت آهي. پيالو ۾، پهرين کيرٿر جو 150 ملائيندڙ ڊيلر ٺاهيو، ۽ پوء چاء پيئي. ان کان سواء، توهان کي هن پيئڻ کي ٿڪائڻ جي ضرورت ناهي، ٻي صورت ۾ توهان صرف پيئڻ جي ظاهر نه ڪري سگهيو آهي، پر ان جو مزو پڻ آهي.
کير سان چانورن جي شين جو نقصان
کير سان هئڻ واري چانهه جسم تي لاڳو نه ٿو ڪري، تنهنڪري توهان ڪنهن به چانڊي، ڪارو، سائي ۽ اڇا سان مڪمل طور تي ڪنهن کير واري شين جي مڪمل ڪري سگهو ٿا. رڳو کير سان چانهه جي درمياتي اثر بابت نه وساريو. تنهن ڪري، بستر وڃڻ کان اڳ يا ڊگهي سفر وٺڻ انتهائي محتاط هجڻ گهرجي.
۽، يقينا، ٻين ڪيترين کاڌن وانگر، کير سان چانهه انفرادي بيماري سبب ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، پيئڻ شروع ڪريو اهو پيئڻ سان بهتر مقدار سان گڏ پيئندو.