ڏينهن کيرائڻ لاء روزانو گھٽائڻ جو سڀ کان وڌيڪ رسائي وارو طريقو آهي. کير سان گھٽ گھٽائي چانهه جي توهان کي تڪڙو وڌائڻ جي اجازت ڏين ٿا 1-2 ڪلوگرام وڌيڪ وزن. پائڻ جو کير سائي يا ڪارو چانهه تي ٻڌل هوندو آهي.
چانورن سان چانڊ ۾ ڪيتريون ڪيتريون ئي ڪيرايون آهن؟
کير سان ساوڪ يا ڪارو چانهه جي ڪلوريڪ مواد چانهه جي قسم تي ڀاڙي ٿو، پر کير تي. وڌيڪ موٽي کير جو کير ۽ چانهه جي پيئڻ لاء استعمال ٿيندو، وڌيڪ چرورڪ ان مان ڦري ويندا. ڪيميائي ڪل کي 100 مليل ڪنهن چانهه ۽ 100 ملي لي ڊي جي 2.5٪ کير ۾ 43 ڪيڪال شامل آهي.
وزن گھٽائڻ لاء ھڪڙو شراب پيئڻ جو ھڪڙو طريقو آھي: ھڪڙو کاڌن جي شيشي کير ۾ اڇليندي آھي ۽ ڪيترن ئي منٽن تائين زور ڀريو ويو. ھن چانهه جي 200 مليلي ڳڻپيوڪر ۾ ٻه ڀيرا سختي آھي. 86 ڪيڪال.
کير سان گڏ مفيد چانهه ڇا آهي؟
کير ۽ چانهه پاڻ ۾ تمام قيمتي مصنوعات آهن، ۽ هڪ پيئڻ ۾ سندن ميلاپ نوان، جنم ڏيڻ کان به وڌيڪ فائدي واري ملڪيت آهن. مثال طور، ڪجهه ماڻهو کير کي برداشت نه ڪندو آهي، جن ۾ خمير ان جي پيٽن ۾ وجهي ٿي. پر جيڪڏهن اهڙن ماڻهن کير ۽ چانهن پيئي پيئي، کير جا تمام مفيد اجزاء مڪمل طور تي لاش ذريعي هٿ ڪيا ويندا آهن.
چانهن سان گڏ چاه کي نوجوان مائرن ۾ رهڻ کي مضبوط ڪرڻ جو بهترين طريقو سمجهيو ويندو آهي. ان کان سواء، هي پيئندڙ ڪارڊ ۽ جراثيم جي علاج لاء اڻ لذت آهي، ڇاڪاڻ ته تڪڙو تڪڙ کان سيال کي ختم ڪري ٿو ۽ سوز کي ختم ڪري ٿو. چانهه سان چانهه هڪ ٽنگنگ، ضد ۽ آرام واري اثرائتي اثر آهي. دوا جي وڏي مقدار کان پوء، ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي کير پيارڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، جنهن جي جسم کان زهر ۽ ٻين نقصانڪار مادي کي ختم ڪري ٿو.
انگن اکرن کي اصلاح ڪرڻ لاء، ڀلي سٺي چانهه جي بنياد تي پيئڻ تي تيار آهي. هڪ ڏينهن بند ٿي، توهان کي 1.5 ليٽر چانهه پيئڻ سان چانڊ جي چان ڪپ تي گرم يا ٿڌو فارم ۾ کير پيارڻ جي ضرورت آهي. پاڻيء جي باري ۾ نه وساريو - 1-1،5 ليٽر کان گهٽ ناهي. اهو هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو غيرمستقابل ڪرڻ لاء اهو لازمي آهي.