آڱرين کي وزن جي نقصان جي لاء ڪيئن ڪئين ڪجي؟

آنگر وڏين قسم جي ايشيائي وينجن لاء تمام گھڻي مشهور آهي. تايلينڊ ۾، چين، جاپان، اڪثر ڪري گرم، سلاد، سوپس ۽ پيئڻ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان انگن جي وزن جي نقصان لاء استعمال ڪرڻ چاهيندا، اهو ضروري آهي ته اهو ڪئين ڪيئن ڪجي. گهڻيون جايون پيئڻ واري شراب کان پيئڻ پيئڻ ۾ شامل آهن، ۽ اسين مختلف رستن تي نظر ڪنداسين جيڪي توهان کي پنهنجو مزو بدلائڻ جي اجازت ڏين ٿا.

ادائيگي پيئڪ تيار ڪرڻ صحيح طريقي سان؟

ڪنهن به قسم جي پيشي جي بنياد سان انگور جو تازو جڙي ساڳيو طريقو ٿيندو. اسان ان قدم کي تجويز ڪنداسين جنهن کان پهرين توهان هڪ نئين، فرم، لچڪدار ريٽ حاصل ڪيو آهي ۽ ان کي ڪٽڻ لاء تيار آهن.

  1. ھڪ ليٽر پيئڻ لاء توھان کي اٽڪل 4-5 سينٽ جي جھر جي ضرورت پوندي. مطلوب رقم کٽايو.
  2. چنگري جي روٽ کي برائي سان برش ڪريو.
  3. ھڪڙو ڏاڪڻ تي رب ڪريو يا پتلي جلي سلائسن کي دٻايو.
  4. ڪشادو ريٽ هڪ توموس يا ٽيپٽ ۾ وجهي ڇڏيندا ۽ اسٽپ ٽڪرڻ واري پاڻيء سان گڏ وجهي. 40-60 منٽ لاء بيهڻ ۽ موقف ڏيو.

ان سادي مشين جي نتيجي ۾ توهان انگور جي بنياد تي پيئي نمبر تي وڏو بنياد حاصل ڪيو. رستي ۾، ڪيترن ئي ڊائنن ۾ ان کي پنهنجي خالص روپ ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. تنخواه توهان پنهنجي رضامندي تي مختلف ٿي سگهو ٿا - ذائقو توهان لاء خوشگوار هجڻ گهرجي (گهٽ ۾ گهٽ نسبتا).

ڪيترا ئي تڪليفن کان مزيدار ڪيئن پيئندا؟

هاڻي ته توهان کي چانهن ٺاهڻ لاء انگن جو روڙو تيار ڪرڻ جي خبر آهي، توهان سوچڻ جي باري ۾ سوچڻ چاهيندا آهيو ته جيئن توهان کي بور نه ايندي آهي ۽ توهان جي غذا دوران آرام سان محسوس ٿئي. اسان اهڙن اختيارن کي پيش ڪندا آهيون: ختم ٿيل چانهه ۾، نيبو جو هڪ ذخيرو ڪر يا تازو ليمو جوس رسو ته ذبح ڪريو؛

انهي سوال جي جواب ۾ تيار ٿيل انڌي چانهه کي وزن گھٽائڻ لاء، توهان کي ماپ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. چانهه جي مٺي قسمت وڌيڪ مزيدار آهن، پر انهن جي پيئڻ محدود آهي ۽ صرف صبح جو. جيڪڏهن چانهن ۾ ڪو مٺو ناهي، ان کي شام ۾ به وٺي سگهجي ٿو، پر بستري وڃڻ کان اڳ نه، جيئن ته اهو هڪ پختو پيئي آهي.