ڪارپ هڪ تازي پاڻي جي مڇيء جو آهي، جيڪا اڄ به گهريلو بازار ۾ سڀ کان وڌيڪ رسائي آهي. اهڙا مڇي آهن جيڪي هن مڇي مان تيار ٿي سگهن ٿيون. ۽ ان ۾ پروٽين جي فائدن بابت موجود آھي ۽ ڪجھھ نه چئو. پر، ڪنهن به کاڌي جي شين وانگر، ڪجهه ڪيسن ۾ انسانن لاء خطرناڪ نقصان ٿي سگهي ٿو. هن مضمون جو مضمون - انتهائي فائدي ۽ نقصان - اهو سمجھندو ته هن مڇيء جي استعمال لاء صحت ڪيئن ڏئي سگھن ٿا.
مڇين جي مشين جا مددگار
انهي مڇيء جي فائدي واري ملڪيت بابت، قديم روس جي دورن مان پڻ معلوم ٿئي ٿي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته ان زماني ۾ ماڻهن کي سمنڊ جي مڇيء کي ترجيح ڏني وئي آهي، جيڪا اڄ تائين ڪئي وئي آهي، ان جي درياء جي ڀائرن تائين. هن جو سبب اهو هو ته درياء مڇي جسم کي هڪ آسان ۽ معدي پروٽين کي ڏيڻ ڏيڻ جي قابل هوندو آهي، جيڪو ماڻهو لاء غذا جي پيروي ڪرڻ لاء سٺو آهي. تنهن ڪري، پروٽين اهو آهي ته جسم مان اهڙي طرح مڇيء کان حاصل ڪري سگهي ٿو ان جي قسم ۾. سمنڊ جي مڇيء کي اهڙي خواهش جو شڪار نه ٿو ڪري سگھي.
جيڪڏهن اسان ڪئين ڪارائتي ڪيتري مفيد بڻائيندا آهيون، انهي مڇيء ۾ وڏي پئماني تي وڪيل آهي، ۽ هيء مواد، سڃاتل آهي، انساني جسم ۾ هڏن جي ٽائيم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. برتن جو مواد، برعڪس - برهمڻ گهٽ آهي، جيڪا توهان کي مڇيء ۾ محدود مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
مٿين طور تي، هن قسم جي مڇي، صحيح طور تي تيار ڪيو ويندو، بدن سان ويٽامين اي ۽ اي سان مهيا ڪنداسين. اهو معلوم ٿئي ٿو ته اها وٽيامين آهي جيڪا چتائي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ اھو مطلب آھي - ٻيهر، وزن گھٽائڻ لاء. ان کان سواء، انهن ويتامين سڀني قسم جي انفلوڪي ۽ اوڪولوجي بيماري کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.
۽ اهو، مصيبت گاڏين جي مفيد مال بابت بابت ڳالهائي رهيا هئا ۽ ڪهڙو نقصان ڪندڙن جي باري ۾؟ حرڪت، جيئن ته، جسم تي زخمي نه ٿو ڪري سگهي. خاص طور تي مڇي يا ڪارپ جي عام ناپسنديده ۽ اسٽاڪ کاڌي جي استعمال.