چيري مفيد آهي؟

مزيدار موسمي بيري - چيئر جهڙيون آهن. ان جي مفيد ملڪيت قديم آثارن کان ڳالھائي چڪي آھي، ۽ ٿوري تبديليء جي تاريخ تائين. چيري اڃا هڪ ماڻهو واپس عام طور تي آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خوشگوار ۽ خوشحالي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. ڇا چيري ڪنهن به بيمارين جي لاء مفيد آهي يا اهو ڪي خاص زندگي جي ڪئين ۾ مدد ڪري ٿو، اهو وڌيڪ تفتيش جي اهميت آهي.

جيئن ته معلوم ٿئي ٿي، چيري گهڻو ڪري گرم موسم جي حالت جهڙو آهي ۽ यसैले यो केवल त्यस्ता क्षेत्रमा मात्र बढ्छ. پر، سائنس اڃا تائين نه بيٺو آهي ۽ وڻن کي ٻاهر ڏيڻ جو شروعات ڪري ڇڏيو آهي، جيڪي روس ۾ گهڙي سان برداشت ڪري رهيا آهن روس ۾ ظاهر ٿي چڪا آهن. هي بيري مفيد آهي نه رڳو تازي صورت ۾، اهو لذيذ بيان ۽ جام بنايو ويو آهي، ۽ تقريبا تمام ويتامين هڪ ڊگهو وقت تائين ميون ۾ محفوظ آهن.

ڇا وزن گھٽائڻ لاء ڪارر ڪارائتو آھي؟

ها، ها ۽ ها وري به! هر ڪنهن جو پنهنجو پاڻ کي شڪل ڏيڻ جو آسرو رکندو آهي، بس رڳو هن جي مينيو کي هن جيري سان ترتيب ڏيڻ جي ذميواري آهي. اهو گھٽ ۾ گھٽ کیلوريز آهي، رڳو 52/100 گرام گرام هوندي آهي، پر سڀ کان وڌيڪ اهم، اهو جسم ۾ وڏي مقدار کي ويتامين بچائي ٿو. هڪ ننڍڙو حصو بک، جذباتي ۽ توانائي جي احساس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو بستر وقت يا خالي خالي تي آسان ٿي سگهي ٿو، معدي سان ڪو مسئلو ناهي. مٺي چيري جي جوڙجڪ ۾ شامل آهن جهڙوڪ مفيد مادو جيئن:

• زنڪ؛
• ربيڊيم
• مسو
• منگانگين؛
• Chrome؛
• فلورائن؛
• آئوڊائن؛
• مووي
• فاسفورس.

۽ اهو سڀ ڪجهه ناهي. اهو عضوي اسيد ۽ بيٽا ڪيريئن ۾ مالدار آهي، جنهن مان اشارو ڪيو ته چري حمل ۾ ڪارائتو آهي. هنن سڀني مادي جنين تي هڪڙو مثبت اثر پيدا ڪيو ۽ ان کي صحيح طور تي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. انهي سان گڏ، انهن جي ماء جي جسم ۾ ان جي تبديلين کي صحيح طور تي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ها، ۽ سٺو مزاج اڃا تائين ڪنهن به خاص طور تي، مستقبل جي والده کي روڪڻ نه ڏني.

ذيابيز ميليٽس ۾ چيري مفيد آهي؟

انهي صورت ۾، هن کي ڪجهه تفصيل ڏيڻ جي قابل آهي. مٺائي صرف ممڪن آهي جيڪڏهن ذيلي ذیابيطس اضافي طور تي پيٽ ۾ السر، موتميت يا ڦڦڙن جي بيماري کان متاثر نه آهي. ٻي حالت فقط خام يا منجهيل ٻير جو لازمي استعمال آهي. ڪو به ڪوچا، جام يا ڪابينا شربت جي اجازت ناهي. ايتري وقت اڳ نه، سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته چري کي ڪنهن شخص ۾ ذیابيطس جي رت ۾ کنڊ جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي، پر صرف 100 گرامको दैनिक औसतको अनुपातमा.

جوري لاء جگر لاء مفيد آهي؟

ڪجهه حد تائين، چيري جسم کي صاف ڪرڻ ۽ جگر فنڪشن تي فائدي وارو اثر مدد ڪري ٿو. اهو ان جي خراب حصن کي بحال ڪري ٿو، ان جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو ۽ مجموعي طور تي ٻين عضون جي ڪم کي تيز ڪري ٿو. مٺي چري جي ميوي ۾ ٽريڪ عناصر مليا جگر جي ڪم کي نئين قوت سان مدد ڪري ٿي، بدن کي صاف ڪرڻ. جيڪڏهن توهان کي موڪل ڏني وئي ته ڪنهن به موڪل ۾ ڪيترائي فتحي يا نقصان واري کاڌي کائڻ لاء، اهي شراب سان گڏ، پوء پريا ويندا هئا ٻئي ڏينهن، پنهنجو پاڻ کي مٺي چيري جي هڪ حصي سان گڏ هلايو ۽ جگر سان ڪوبه مسئلو ناهي. جيتوڻيڪ سياري جي موسم کي کڻڻ ۾، جڏهن ٻير صرف ناپائي يا منجمد रूपमा प्रदान गरिन्छ، انهي جي معيار کي ڀاڱي ۾ गुमाउँछ، यसैले यो रूप मा आहारमा समावेशको लागि सिफारिस गरिएको छ.

بيري لاء جسم لاء خاص طور تي ڪارائتو آھي، خاص طور تي ٻار لاء. ٻار تمام سرگرم آهن ۽ انهن کي ترقي ۽ ترقي لاء وڌيڪ ويتامين ۽ معدني ضرورت آهي. اهي ميوا مڪمل طور تي ڀرجي سگهن ٿيون. قدرتي شيون گهڻو ڪري جسم کي بحال ڪري ٿو ۽ استحڪام جي سطح کي وڌايو. ساڳئي ئي بالغن جي آبادي تي لاڳو ٿئي ٿو. ٻير جي موسم ۾، پنهنجو پاڻ کي هن نازڪيت جي حد تائين نه ڏيو، ۽ شايد شايد مختلف صحت واري مسئلي کي گهٽ گهٽ ٿيندو.