هاڻي تمام وڏو مقبوليت مليل آهن جن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ محدود هونديون آهن. تحقيق، ڪاربوهائيڊريٽ، توانائي جو هڪ تيز ذريعو، ۽ ان کي وڃائي ٿو، بدن کي فوري طور تي جمع ٿيل فيوس جي ذخيري جو هڪ ٻئي ذريعو استعمال ڪري ٿو. اهو ڇو ته ڪيترن ئي مشهور موسمي پراڊڪٽس جي تعمير ۾ دلچسپي وٺن ٿا، جنهن ۾ فهرست ۾ هڪ نظم شامل آهي.
پردي ۾ ڪيتريون ڪارون آهن؟
پريمنن هڪ مٺي ميوو آهي، جنهن ۾ تڪن جي وڏي مقدار جي ڪري هن جي اڻپڙي حالت ۾ هڪ ذائقو ذائقو آهي. جيئن ته ميوو رپي ٿو يا آزاد ڪري ٿو، هارن گم ٿي ويندي آهي، ۽ اهو شعر پنهنجي حقيقي قدرتي ذائقي سان تمام گهڻو مزو ڪندو آهي. اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته هن جي پيداوار جي مادي آسان ڪاربوهائيڊريٽس جي گهڻائي جي سبب آهي، اهو شارج آهي.
محصول جي 100 تي پرو پروٽين جي صرف 0.5 گر آهي، ڀاڙي جي ڪل نه هجڻ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي 16.8 گرام. بيسٽيوٽس، آئسريم يا ڪوڪ جي ڀيٽ ۾، اهو گهڻو نه آهي، پر جيڪڏهن اسان جزو جي سيڪڙو سمجهيو، اهو واضح ٿئي ٿو ته ارتقاء تقريبن ڪاربوهائيڊريٽ مان ٺهيل آهي.
قربت ۾ مشغول
ڄاڻو ته ڪاروبوهائيڊريٽ جي ڪيترو قمار ۾، توهان خودڪار طور تي ڄاڻو ٿا ته ڪيترا مونو ۽ ڊسڪريڊس شامل آهن، ڇاڪاڻ ته اهي قدر هڪ ٻئي جي برابر آهن. ان ڪري، توهان قربت ۾ گهڻو کنڊ موجود آهي ته سوال آزاد طور تي جواب ڏيئي سگهو ٿا. هي اشارو ايترو بلند آهي ته غذائيت پسند ماڻهو موجودي ماڻهن کي ان جي ڇڏڻ جي صلاح ڏين ٿا.
ڇا اهو ممبئي هڪ قيام تي ممڪن آهي؟
هن پيداوار جي فهرستن جي فهرست ۾ ڪجهه پوزيشن آهن، پر انهن جي وچ ۾ ذیابيطس موجود آهي. بهرحال، هن پيداوار جي گليڪميڪ انڊسٽري اوسط 45 آهي. جڏهن ته، ڊاڪٽر ڊاڪٽرن جي قسم جي ماڻهن جي سفارش ڪن ٿا
Contraindicationsations جي لسٽ کي غور ڪندي، ان کي پڻ انهن ميون جي استعمال جو اڻ وڻندڙ هجڻ جي قابل هجڻ جي لائق آهي، جيڪي معدني صحت سان مسئلا آهن. ڊاڪٽرن کي اهو قائم ڪيو ويو آهي ته هڪ خطرناڪ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي جيڪڏهن توهان تمام گهڻو کائيندا آهيو، پر اهو ان جي بدران انهن کي خطرو آهي جو جنن جي جستجو جي عضوي تي عمل ڪيا آهن. ان کان سواء، ناپسند ميوو خطرناڪ آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ 1-2 کان وڌيڪ نه کائيندا آهيو، اهو خطرو توهان کي خطرو نٿو ڪري.