يروشلم آرڪيچلو هڪ ڦرندڙ، ٻرندڙ ٻوٽي آهي، جيڪو اسان جي علائقي ۾ "گرافي ڀٽائي" وانگر آهي. مڪمل طور تي ذائقو ڪرڻ لاء مٺي آلو جهڙو آهي، ۽ خام پول آلو کا مزاج बीचमा छ र मुलायम، केवल बिना विलम्ब बिना.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ تفصيل سان مطالعو ڪيو ته بيت المقدس آرڪيچڪ جي ٺهيل آهي، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو وقتي طور تي دور جي ٽيبل جو پورو مفيد حصو آهي، تمام ضروري امينو اسيد، ويتامين، خاص طور تي گروپ "بي" فائبر آهي. روٽ فصلن خاص طور تي انسولين ۾ مالا آهن، هڪ مادي جيڪا انسولين لاء قدرتي متبادل آهي. نتيجي جي نتيجي ۾، يروشلم آرٽچيوڪ جي استعمال ماڻهن کي شوگر جي تڪليف سان ڏيکاريل آهي. ان کان سواء، ان جو رس سفارش کي پيٽ جي وڌائي تيزاب کي گهٽائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، اندروني موٽرائتي کي بهتر بڻائي، حشمت جي ڦيري ۽ دل جي خرابي.
بهرحال، توهان کي هميشه خواهش جي انفراديت بابت هميشه ياد رکڻ گهرجي ۽ پهرين يروشلم آرچچڪ کي ننڍي مقدار ۾ يقيني بڻائڻ لاء يقيني بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو.
پکا ڏيئي، زمين جي ڀنڀرن جي گوپ پکايا، ڀڪ ۽ ڳاڙهو، سلاد کي شامل ڪيو ويندو آهي. يروشلم جي آرٽيڪل کي پڻ خوش قسمت ۾ پڪل ٿي سگھي ٿو، آزاديء سان ۽ ٻين ڀاڄين، گوشت جي شين ۽ پنيس جي اضافي سان. توهان يروشلم آرٽچڪ مان واپاري نيٽ ورڪ چپس ۽ ٻرندڙ ميون ۾ پڻ ڳولي سگهو ٿا.
هي شاندار عجيب معجزات اسان جي باورچی خانه باغن تي باغن جي پيداوار آهي، ۽ اسان مان ڪجھ به پنهنجي فائدي جي خوبي ۽ ذائقي کي مبتلا نه هوندا آهن.
اڄ اسين توهان کي ٻڌائي سگهون ٿا ته ڪيئن گهر ۾ يروشلم آرچچڪ کي ڪيئن صحيح ڪن.
فرياد يروشلم آرڪيچ ڪڪين کي ڪيئن بڻايو؟
مادي
- يروشلم آرڪيچرو - 500 g؛
- سبزي جي تيل - 30 مليڪ؛
- مٽي جي مرچ جو ٺهيل؛
- ليم جو رس؛
- گهرن
- لوڻ
تياري
يروشلم آرڪيچڪ جي ٽبراه وارا، صاف ٿي ويا ۽ ٽڪر ٽڪر ۾ ڪن ٿا. هڪ گرم ٿڪڻ پين کي سبزياتي تيل وجهي، هڪ ٿلهي يروشلم آرچچڪ جو هڪ پرت رکندو هو ۽ ٽي منٽ، ٽن منٽن تي روانا ٿيا. پوء پلاٽين کي بند ڪريو ۽ لوز جي هيٺيان ڪپڙي کي ٻئي ٽن کان چار منٽن تائين ڇڏي ڏيو. اسان هڪ ڪاغذ توليرو يا نيپين تي ٽڪر ٽڪريندا آهيون ۽ چتاسي ڪرڻ گهرجي.
اسان يروشلم آرچچڪ جي خدمت ڪريو، ليمن جو رس سان ڳاڙهو ۽ جڙي کڻي ويا.
يروشلم آرڪيچون بيجن ۽ پنيس سان
مادي
- يروشلم آرڪيچرو - 500 g؛
- جوش، 250 گ.
- گاڏين. 200 g؛
- گندم بيڪون - 250 گ؛
- سبزيات وارين 250 ملي ميٽر؛
- ڪريم سا - 125 مليڪ؛
- سخت پنيس - 100 گ؛
- لوڻ؛
- ڪارو ڪارا مرچ؛
- تازيون جاندار.
تياري
هڪ ٻڪڻ وارو پين يا سوسپن ۾، جيڪو تندور ۾ پائڻ لاء موزون هوندو آهي، مٽيء جي کليل ۽ گونج ۽ جوش ۽ بڪ کي ڀريل آهي. پوء گاڏين کي وڌايو، ڪڪڙ کڻي ويا، ۽ ٿورو ٿيء. هاڻ اٻريل ۽ يروشلم يا ڪروڙ آرڪيچيو ڪريو، ڪروت ۽ ڪشمي ۾ وجهي، پندرهن منٽن تائين لوڻ ۽ کاري مرچ جي موسم سان موسم جو پنڌ ڪيو. هن وقت کان پوء، هڪ اڳوڻو تندور ۾ گرٽيڊ پنيس سان گڏ ۽ خوبصورت ٻرڙو 220 درجا ٿي چڪا.
ميز تي پيش ڪر، جڙي بوٽن سان سٺا.
ايپل بيت المقدس آرٽچڪ مان ويتامين سلاد
مادي
- يروشلم فنڪشي پاڪ - 200 g؛
- Antonovskoe apple - 150 g؛
- گاڏيون. 100 g؛
- ڪوريج چيري - 100 گ؛
- ڳاڙھي واريون - 40 g؛
- لوڻ، مرچ
- تازيون جاندار.
تياري
پيليل ميڪل ۽ ڪرروڪوفٽي سٽرڊ ۾ پٽي ڪٽي وئي. گاڏيون ۽ يروشلم آرڪيچرو صاف ۽ وڏي وڏن تي ڌڪيندا آهن.
سڀني اجزاء سلاد ٿانو ۾، سياري ڪمي، مالگ ۽ مرچ ۽ مٽيء سان موسم ۾ رکيل آهن. تازو سائيز سان گڏ. پائن گريٽ يا جوز سان گڏ هن سلاد جو مزو پورو ڪري سگھن ٿا.