اهو سڀ کان پهريان ٽي هزار سال اڳ شروع ٿيو، جڏهن چاکليٽ مايا ۽ ايزيڪز طرفان استعمال ڪئي هئي. وري، دير سان، چئنهن صديء ۾، چاکليٽ يورپ ۾ لطف اندوز ٿيڻ شروع ڪيو ويو، حالانڪه سڀ ڪجهه نه، پر صرف اهي جيڪي لفظي معنى ۾ "پئسا پيئندا". چاڪليٽ بڻجي چڪي آهي، هڪ اثاث ۽ عشرت.
ايتري وقت اڳ اهو ئي ممڪن ناهي ته اسان جي معاصرين اڳ ۾ ئي سڀني مبتلا گناهن جي چاکليٽ کي غلط استعمال ڪيو. لوئ کوليسلاول، موائوائيت، جواني، र आज हामी यो तथ्यको बारेमा कुरा गर्दैछ कि किक चॉकलेट वजन घटाने को लागी उपयुक्त छ.
ڇا مان چاکليٽ تي وزن ختم ڪري سگهان ٿو؟
نظرياتي طور، ڪارو چاکليٽ وزن جي نقصان، ۽ انهي سان گڏ ڪنهن ٻئي جي پيداوار لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي. هتي هڪ خاص چاکليٽ غذا پڻ آهي، جنهن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان چاکليٽ کان سواء ٻيو ڪجهه نه کائيندو. توهان جو روزانو حصو 100 گرام آهي، ۽ اهو سڀ ڪجهه آهي ... انهي جو مطلب آهي ته غذا جي ڪلوري مواد 540 ڪيڪال هوندي. ڪلورڪ مواد خطرناڪ طور تي گهٽ ۽ خرابيء سان گهٽ آهي، پر ان کان به وڌيڪ هڪ ماني لاء "کائي" وڌيڪ.
عام طور تي، توهان وزن ۽ چٽ وڃائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن چانهه جي 100 گرام کائي سگهو ٿا ۽ ٻيو ڪجهه نه، توهان وزن وڃائي سگهندا. پر جيڪڏهن توهان اهڙي حيرت ۾ منهن نه ٿا ڪريو، ڪاوڙ چاکليٽ وزن کي وڃائڻ کان پوء حقيقت ۾ فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
فائدي لاء فائدا
پهرين، چاکليٽ هڪ تمام وٽيامين جي پيداوار آهي. هن ۾ بيٽامين B1 ۽ B2، ڪيليس، لوه، پوٹاشيم ، ميگنيشيم شامل آهن. ڪچلي چاکليٽ کيبومومين (ڪوفيين جو هڪ تعلقو) مشتمل آهي، جنهن ۾ اعصاب ۽ سينووواڪو نظام جو پڻ مظبوط آهي، جڏهن ته ڪافي کان 10 ڀيرا سگهارو. اهو خراب ناهي، جنهن کي وزن جي ڀيٽ ۾ اڪثر ڪڏهن طاقت، موڊ، مايوسائي ۾ گهٽتائي سان ٺهڪي اچي ٿي.
ان کان سواء، چاکليٽ ۾ "مفيد" کولسٽولول شامل آهي ۽ نقصان جي سطح کي گهٽائي ٿو، انهي کي حرفن جي ڪم کي منظم ڪري ٿو ۽ لفظي طور تي قبضي کان بچائي ٿو، جو گهڻو ڪري غذا ۾ تيز تبديلي جي سبب اڪثر غذائيت تي واقع ٿيندي.
جيڪڏهن وزن وڃائي وئي ته توهان ڏينهن ۾ ٿورڙي چاکليٽ جو کائيندا آهيو، اهو صرف فائدو ٿيندو.