سڀ کان پهريان گني فلو هگاس جو ڪهڙو نقصان ۽ فائدي بابت ڳالهائيندي، سڀ کان پهريان، انهن جي شيلف جي زندگي جو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته خراب ٿيل شين جو ٻيو ڪجهه مفيد نه آهي. ايڇز تي درجه حرارت تي ذخيرو ٿي سگهي ٿو، نه 10 کان وڌيڪ درجا 6 مهينن کان وڌيڪ.
گني فلو هگاس جا فائدا
اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته هاڻوڪن ۽ گني فولن جو استعمال ڇا آهي، ڇاڪاڻ ته هي جڳهه تمام عام بڻجي چڪو آهي. آڱريون وڏي ويتامين اي جي موجودگي جي ڪري مختلف آهن، ڏسڻ لاء ضروري آهن. انهي مصنوعات ۾ الرجرن جي کوٽ جي نتيجي جي طور تي، اهي صرف نه صرف بالغن، پر ٻارن پاران پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي. گيني وارا ڳاڙهو ماڻهن لاء سفارش ڪري رهيا آهن جيڪي ماڻهن جي ويٽامناس ۽ انميا کان متاثر ٿين ٿا . اهو ممڪن ناهي ته گني هيڪن جي گهٽ کليوري مواد (45 ڪيڪال) جو مطلب آهي، انهي جو مطلب آهي ته ان کان سواء مووائي ۽ غذا جي دوران کان سواء کائي سگهجي ٿو.
پيداوار هن جي مجموعي ويٽيامين ڊي ۾ آهي ، جنهن کي اهو ممڪن بڻائي ٿو ته رٽٽ ۽ اوٽيوپولوز جي امڪان گھٽجي وڃي. گني هيڪٽ ۾ پڻ ويتامين اي آهي، جنهن کي حسن جي مکيه جزن سمجهيو ويندو آهي. اها پيداوار بي ويتامين ۾ مالدار آهي، جنهن ۾ اعصاب سسٽم جي ڪم تي مثبت اثر پيدا ٿئي ٿي، ٿڪ ۽ اندريون کي بچائڻ ۾ مدد ملي ٿي. معدنيات جي وڏي انگ ۾، لوهار ۽ پوٹاشيم کي مختص ڪرڻ ضروري آهي، جيڪا ضرورت هوندي آهي
توهان جي غذا ۾ گني فولڊو هگاس شامل آهن جيڪي ماڻهن کي هضمي سسٽم سان مشڪلاتن ۾ شامل آهن، اکين جي بيماري سان، اعصاب سسٽم ۽ ميڊابابڪ جي عمل جي خرابي سان. اڪثر ڊاڪٽرن کي مشغول ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا ته عورتن جي پيٽ ۾ ٿيندڙ عورتن ۽ پيٽرن جي عورتن لاء.
هٿن ۽ نقصان
انسان کي انساني جسم جي هٿيارن کان علاوه گني فولڊي هڏيون صرف انهن کي آڻي سگھن ٿيون، انهن جي مٿان هڪ جهڙا هوندا آهن. جيڪڏهن هن پروٽينن جي هضم سان پريشاني هوندي ته ان جي پيداوار کائڻ نه ٿو ڏئي سگهجي.