وزن جي نقصان لاء قابليت جي لائق ملڪيت

پاريمون هڪ ڊگهي انتظار ۾ موسمي نيزمت آهي، پنهنجو پاڻ کي انڪار ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. پر اهو ڪيئن اهو آهي جيڪو پنهنجي غذا کي سختي سان نظر انداز ڪري ٿو، ۽ ڪنهن به هڪ ٻي کيوري جي اجازت نٿو ڏئي؟ اسان اهو ويچار ڪندس ته اهو ممڪنن جي بحال ڪرڻ ممڪن آهي، ۽ هي عجيب و غريب ميوي جي مفيد مالن کي به ممڪن آهي.

ڇا اهي قربن کان درست آهن؟

ذیابيطس ۽ موهبي سان، هڪ جهڙي ممنوع مصنوعات آهي. اها حقيقت اها آهي ته ان جي جوڙجڪ پروٽين ۽ چاء جي تقريبن مڪمل هجڻ آهي، پر اها ڪاربوهائيڊريٽ جي 16.8 گرام هوندي آهي. ساکن جي گهڻائي جي ڪري، هي ميوو انهن ماڻهن جي غذا لاء ناقابل قبول آهي، جيڪو وزن سان ڏکيو مسئلو آهي.

انهي کان علاوه ٻين مٺي ميوي مان، رپن کان اهو ممڪن آهي ته ڪنهن به شخص کي بحال ڪرڻ ممڪن آهي. اهو ٿيو ته وزن جڏهن وڃائي، اهو صبح جو استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي، جڏهن ميٽابولڪ عمل سخت ڪم ڪن ٿا.

وزن جي نقصان لاء قابليت جي لائق ملڪيت

شايد شايد ڪجهه چند قميل خاصيتون جيڪي اڻ سڌريل وزن جي نقصان ۾ حصو وٺندا آهن انهن جي تڪليف کي تڪڙو تڪڙو ختم ڪن. پنيس ۽ سسائيج يا چاکليٽ جي بار سان گڏ سینڈوچ کي کائڻ بدران، هڪ چانهن کي چانهن وٺي، ۽ ٿورو دير سان، ننڍي سلائي ۾ کائي. بس هڪ ميوو، هڪ ماپ ۾ رفتار ۽ چانهن يا پاڻي سان چريل آهي، ڪافي ڪلاڪن تائين بک ڇڏڻ جو ڪافي آهي.

ان کان سواء، هڪ صحت مند معدني ۽ اندرين قابليت سان ڪمزور ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪيتريون ئي ڪيتريون ئي تصويرون شامل آهن. هي ملڪيت توهان کي مناسب غذائيت کي مٽائڻ کان پهرين جسم کي صاف طور تي صاف ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته ماڻهو جن جو پيٽ يا ارادي تي جراحثي پيدا ٿي ويا آهن هي ميوا، خاص طور تي ناپسندي، ممنوع آهي، ڇاڪاڻ ته اهو مخالف هدايت ۾ قبضي کي برباد ڪري سگهي ٿو.

ڇا ھڪڙو غذا تي رزق کائڻ ممڪن آھي؟

جيڪڏهن توهان هڪ مقرر ڪيل غذا سان سخت غذا جي پيروي ڪندا آهيو، انهي تي شامل ڪرڻ جي حرام آهي، بشمول قميص شامل آهن. جيڪڏهن توهان مناسب غذائيت تي وزن وڃائي، هڪ قنوم ٿي سگهي ٿي ناشتو مڪمل ڪرڻ يا الڳ الڳ سيرڪ ڪرڻ.

پاريمن جا مالڪ ۽ ڪنڌراڻ

جيئن ئي بيان ڪيل، افسوس، هرڪو قحط کائڻ کي برداشت نه ڪري سگهندو آهي، خاص طور تي چکن جي ذائقي سان، اهو آهي، جيڪو ڪافي نه آهي. انهن ماڻهن جي فهرستن جو ذڪر ڪرڻ گهرجي، جيڪي هئا:

غذائيت پسندن کي روزانو ٻن ميون کان وڌيڪ ميونائڻ جي سفارش نه ڪندو آهي - اها ڪافي غذائي جي شرح حاصل ڪرڻ ڪافي آهي.