هيپاٽائيٽس سي لاء غذا ڪجھ نه آهي جيڪا شيء تي هلندي يا نظر انداز ڪري سگهجي ٿي. انهي حقيقت جي ڪري ته هي بيماري بڻجي جگر سيلز مڪمل طور تي دفاعي ڪندو آهي، اهو ضروري آهي ته جگر بوٽ تمام ممڪن مان ڪڍي ڇڏين، صرف هن صورت ۾ توهان کي بيماري کڻڻ بلڪل نسبتا آسان ٿيندو. اهو هڪ راز نه آهي ته هي بيماري جو سڀ کان وڏو پيچيدگي آهي، تنهن ڪري اهو ضروري ناهي ته صرف هي ڄاڻڻ نه گهرجي ته هيپاٽائيٽس سي لاء ڪهڙو گهرج هجي، پر ان جي سڀني قاعدن جي پيروي ڪرڻ پڻ.
غذا هيپاٽائيٽس سي سان مريضن لاء
جيڪڏهن توهان هيپاٽائيٽس سي ڪئي آهي، غذا نمبر 5 جيڪو توهان کي ضرورت آهي. هي اختيار صرف پنهنجي حالت کي برقرار رکڻ جي قابل نه آهي پر ان کي به بهتر ڪرڻ لاء: سڄي پاسي ۾ درد گھٽجي ويندي، مسلسل ٿڪ جي احساس ۽ توانائي جي کوٽ محسوس ٿي ويندي.
تنهن ڪري، مڪمل انداز ۾، هيپاٽائيٽس سي لاء غذا هيٺيان کاڌي جي اجازت ڏئي ٿو.
- کير ۽ ڪنهن کير واري شين جي شين (۽ پنير پني هر روز کائڻ لائق آهي)؛
- مثالي طور تي ڀريل فارم ۾ گوشت ۽ مڇي جي مڇي؛
- کير تي ڀريل ٻرندڙ سڄو اناج جا ڳوڙها پوندا آهن، ڳاڙهو چانور، بڪواٽ يا ٻڪريون؛
- ڪڪرن سان ڀريل؛
- تازيون ڀاڄيون ۽ ميوا؛
- سبزي مان ڀاڄيون شيون، سوپ، اسٽار، سلاد؛
- تازيون ڀاڄيون، ميون ۽ ٻير مان تازيون ٻرندڙ رسس؛
- ٻج ۽ ٻٽ
- ڳاڙهو ۽ هيرا ٽال.
جيڪڏهن معمولي حالت ۾ توهان هن لسٽ ۾ ڪجهه شامل ڪري سگهو ٿا، پوء خوراڪ هيپاٽائيٽس لاء غذا صرف سخت پابند ۽ غذائي صرف انهن شين جي محتاج ڪري ٿو. ان کان علاوه، هن صورت ۾ اهو لازمي طور تي نموني کي ختم ڪرڻ ۽ ممڪن جيترو ممڪن طور استعمال ڪيو ويندو جي مقدار کي گھٽ ڪرڻو پوندو.
کائڻ لاء به ورهائڻ گهرجي، ڀلي - ساڳئي وقت، هڪ ڏينهن ۾ 5-6 ڀيرا ننڍي حصن ۾. هيپاپاٽسائٽس بعد غذا، جيتوڻيڪ اهو وڌيڪ قسم جي مصنوعات شامل ڪندو، اڃا تائين هن حڪمن جي تعميل جي ضرورت آهي، جيڪا هڪ شخص لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد سمجهي ويندي آهي.
غذائي دائمي هيپاٽائيٽس لاء هڪ مناسب اختيار ڏيکاري ٿو، جيڪا شايد ڪجهه شامل ڪري سگھي ٿي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي ظاهرات ۾ اهڙي ڪا بيماري آهي، توهان هميشه انهن هيٺ ڏنل شين جي باري ۾ هميشه کي وساري ڇڏيو جيڪي توهان تي حرام ٿيل آهن.
- ٿوري قسمين جي مڇي (ميڪريل، سامونڊي ۽ ٻيا).
- ٿڌي گوشت (خاص طور تي سورڪ)
- گوشت ۽ مڇي مان ڪجھ به
- تندلگي يا خراب ڪيل بلائنٽ؛
- تماڪ ٿيل ٿوريون؛
- ڇڪيل مڇي؛
- مٽي جي مڙسن جو قسم
- ڪي ڪينسر کاڌو؛
- سڀ مصالحو؛
- قسم جا ڪوڙا قسم؛
- مٺايون، بنڊ؛
- مضبوط قافلو يا چانهه، مٺي سوڍي پاڻي، شراب به.
جيڪڏهن توهان انهن قاعدن سان عمل ڪريو، يقينا، ڪئٽرنگ توهان جي لاء وڏو مسئلو ٿيندو. تنهن ڪري، گھر ۾ کائڻ ۽ هڪ ڪنٽرول ۾ ڪم ڪرڻ لاء خوراڪ ڪرڻ جو بهترين اختيار آهي. اهي رديف جي نظرانداز ٿيڻ کان توهان پنهنجي حالت کي وڌائي سگهو ٿا، تنهنڪري اهو بهتر آهي ته هڪ پاڻ لاء ۽ هڪ سموري صحتمند طريقي سان.
غذا ٻين قسمن جي هيپاٽائيٽس سان
اهو ان ڳالهه جو اشارو آهي ته، تقريبا هيپاٽائيٽس جي سڀني شڪلن لاء، اجازت ڏنل ۽ ممنوع شين جو لسٽ ساڳيو ئي آهي جيترو توهان اڳ ۾ ئي ڏسڻ جو موقعو مليو آهي. اچو ته مختلف قسم جي هيپاٽسائٽس ۾ مختلف اختلافات جو جائزو وٺن:
- غذا ۾ زهرجي هيپاٽائٽس . اجازت ڏنل شين جي لسٽ جي لاء جلد بغير خرابي ۽ ڪڪڙ شامل ڪيو ويو آهي. ان کان سواء، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ مستحڪم ڏينهن هڪ هفتي ۾ رکندي آهي، جنهن جي دوران توهان صرف ڀاڄيون ۽ ميوو کائڻ جي ضرورت آهي.
- شراب هپاتائيٽ: غذا . پهرين انداز ۾ سڀني شڪلن ۾ شراب جي انڪار ڪرڻ، ڪنهن به صورت ۾. ان کان سواء، هڪ ضروري غذا تي عمل ڪرڻ ضروري آهي جنهن ۾ پروٽين کائڻ ۽ ڀاڄين جي خرابي تي زور ڏنو ويندو آهي، ۽ هر شيء کي چٽ کان سواء پکايا ويندا. ڀاٽي ۽ سادو ڪاربوهائيڊريٽ سخت حد تائين محدود آهن.
- هضم جي هيپاٽائيٽس سان دوائن . انهي حالت ۾، ضروري آهي ته مٿي ڏنل ساڳئي غذا نمبر 5 کي بيان ڪيو وڃي، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم طور تي، غذا ۾ وڻن کي گھٽ ڪرڻ لاء.
هيپاٽائيٽس قابل علاج آهي، پر صرف انهن قاعدن جي تابع آهي.