اسان سڀني کي خبر آهي ته ماڻهو مريض آهن. پر هي علم ڪافي نه آهي، ڇاڪاڻ ته بدترين شيء اها آهي ته ماڻهو اوچتو فوت ٿي رهيا آهن. ۽ اسان کي اهو احساس ٿئي ته جلد يا بعد ۾ اسان پنهنجن پياروان کي وڃائي ڇڏيندا هيا، هميشه هميشه ٿئي ٿي، किनभने प्रेमको मृत्युको लागि अग्रिम तैयार गर्न असम्भव छ. اهو سر هميشه وانگر جوتا تي آهي. اوچتو ۽ منهنجي روح جي کوٽائي تي حملو ڪيو. اهو وقت ۽ صرف وقت آهي پنهنجي غم تي قابو ڪرڻ. پر اهو نفسياتي مشورتي تي ڌيان ڏيڻ جي قيمت آهي جيڪا هڪ محبت جي موت کان بچڻ سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. سڀ کان پوء، ڪڏهن ڪڏهن ڪم ڪرڻ ۽ انهن جي جذبات سان مقابلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء صرف هڪ جهٽ آهي.
هڪ محبت جي نقصان بچائڻ لاء ڪيئن - هڪ نفسيات جي صلاح
هڪ اهڙو پيار جو موت ڪجهه قسم جي بيماري پيدا ڪري ٿو، جتنا دل جي دل ۾ هڪ ڪارو سوراخ موجود هو، جيڪو ڪنهن سان ڀرجي نه ٿو سگهجي. ۽ هن خالييء ۾ هتي صرف اڻ وڻندڙ غم ۽ غفلت آهي. درحقيقت، هڪ محبت جو موت هڪ مضبوط جذباتي ڪنيڪشن کي تباهه ڪري ٿو، جيڪو بحال نه ٿو ڪري سگهجي.
جنهن جي حد تائين هڪ شخص جي تجربو مضبوط ۽ ڊگهي آهي انسان جي شخصيت جي قسم تي. روماناسڪ، حساس ۽ تخليقي نموني تمام گهڻا ڏکيا هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي ڊپشن، رات جو ۽ پوء تي وڌيڪ حساس هوندا آهن. پر مزاج جي قسم جي ڪنهن به شخص ڏک جي چار مرحلن جي ذريعي گذري ٿو. ۽ جيڪو ويجھو ٿيندو اهو ڄاڻي ٿو ته ڪنهن شخص کي ڪنهن جي موت جي مرضي کان بچاء جي مدد ڪبي ۽ هن امتحان ذريعي هلڻ سان گڏ توهان کي ممڪن طور تي ٿورو نقصان حاصل ڪرڻ جي مدد ڪيئن ڪجي.
غم کے چار مرحلے
- شوق ۽ شوق . هڪ موت جي موت جي خبر اها آهي ته هڪ ئي شوقين کي نقصان ٿيندو يا جذبات جو مڪمل نقصان، يا وڌيڪ جذبات جي برعکس. پر اڪثر کان وڌيڪ نه، هڪ شخص پنهنجو پاڻ کي بند ڪري ٿو، روبوز وانگر جاندار. حالت نو ڏينهن ۾ رهي ٿو.
- رد . اٽڪل هڪ مهيني بعد هن شخص مئل، خوابن ۽ انهي بابت سوچي سمجهن ٿا. اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو سڀ غير حقيقي آهي ۽ ڪجھ به نه ٿي سگهي، اهو صرف هڪ خواب هو جنهن مان اٿڻ لاء ناممڪن آهي. هن وقت تي اها جذباتي نه هجڻ جي گهرج آهي، نه ته انهن اندر اندر ڌماڪو ڪرڻ.
- شعور تقريبن اڌ سال هڪ محبت جي موت کي سمجهڻ جو عمل آهي. اها بيماريء جو احساس آهي، تنهن تي ڪجهه ڏک ڇا ڪيو ويو آهي يا نه، ۽ نه ئي. اهو بلڪل عام آهي، پر انهن خيالن تي ڌڪ نه وٺو.
توهان کي نقصان محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي، قبول ڪريو، پنهنجو پاڻ کي معاف ڪجو. - درد جو درد . هڪڙي موت جو موت هڪ سال کان پوء، درد کي ختم ڪري ڇڏيو آهي. يقينن، درد جي آخر تائين ڪڏهن به غائب نه ٿيندو، پر آخرڪار توهان موت جي اڻ لازمي حصي طور موت کي قبول ڪيو ۽ ان سان گڏ رهندا.
هڪ ئي محبت جي موت کي ڪيئن زندهه زندگي جي نفسيات بابت ڳالهائيندي، توهان صرف اهو چئي سگهجي ٿو ته اهو تجربو آهي. پنهنجي پنهنجي غم جي چار مرحلن ذريعي وڃو، هلڻ جي لاء، پنهنجي پاڻ کي سڀني کي ڇڏي ڏيو. جيڪڏهن اسان هڪ نفسياتي موت جي مرضي کان بچاء ۾ مدد ڪرڻ جي نفسيات بابت ڳالهايو آهي، ته هتي اسان کي هتي هجڻ لاء ۽ ڪنهن به وقت مدد ڪرڻ لاء تيار آهي. ڇا دنيا جي ڪنهن به شيء کان وڌيڪ اهم نه آهي: بس جي چوڌاري؟