هائپو بالگورنڪ غذا هر وقت ۾ سڀ کان وڌيڪ گهربل خواهشمندن مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته خوراڪ جي الرجي هڪ خاص عام رجحان آهي، خاص طور تي ٻارن، حمل حمله عورتن ۽ نرسنگ ميندو، خاص طور تي بيماري ماڻهن، ۽ عام طور تي एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको प्रत्याशित हुन्छन्.
هائپو بالگينڪ غذا: ممنوع مينيو
ٻارن ۽ بالغن لاء هڪ عالمي آفاولوائيگينڪ غذا ممنوع فوڊين، اجازت ڏنل شين جي هڪ فهرست، ۽ انهي شين جي هڪ فهرست آهي جيڪا محدود مقدار ۾ کائڻ جي اجازت هوندي آهي. بالغن لاء سخت hypoergergenic غذا تي عمل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ٻن کان چار هفتي ۽ ٻارن - 7-10 ڏينهن کان. عام طور تي هن وقت تائين جسم لاء بيماري جي نشانين سان مقابلو ڪرڻ ڪافي آهي.
ھڪڙي غير نصابي hypoallergenic غذا جي پيش ڪيل ويئر نرسنگ مائرن لاء سٺو آھي، ۽ انھن لاء جيڪي حمل جي دوران، ۽ ننڍڙن ٻارن لاء زھرسنسيس کان متاثر ھوندا آھن.
ٺهيل مصنوعات:
- ٻڪرين
- عملي طور تي سڀ قسم جا مڇي، ڪاروار؛
- مختلف قسم جي مشڪلات واري ڌڪ، سڀني قسمن جو مزاج؛
- سڀني قسمن جي تماڪ ٿيل شين (سسج، سساج، بيڪون، مڇي، ڪڪڙ وغيره).
- ڪابينا ۽ ٻرندڙ شين جي مصنوعات. sauerkraut؛
- سڀني قسمن جي سوز، مصالحت، کاڌي ۽ اچار لاء اضافو، خاص طور تي - تيز؛
- سموري، سورج؛
- ڳاڙهو ۽ نارنگي ڀاڄيون - ٽماڪن، ٻيڙا، ڳاڙهي مرچ، گاڏيون؛
- سڀني قسمن جو ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ميون ۽ ٻيرين ٻيرڙا، ڪيٽيس ميون، ميوسن، مڻڻ (سوراخ کانسواء)، انگورن واري، خوشبو، سوراخ، انار، انار، چري؛
- مٽي، خشڪرو، ڇڪيون، تاريخون؛
- گريٽ جون سڀ قسميون؛
- ماکيء ۾ ھر قسم جا.
- ڪوبہ خوشبو
- ڪو به ڪاربانائي پاڻيء وارو؛
- چيگنگ گيم جا سڀئي قسم (فارميسي رين کانسواء)؛
- مرجان، چاکليٽ، ڪاربل؛
- شراب، ڪافي، ڪوڪو؛
- ڪنهن به گهٽ ۾ گهٽ هڪڙو رنگ، سڄاڻ، ايمولريل يا ذائق جي شين تي مشتمل قدرتي؛
- ڪنهن به ڌار جون شين جون شيون.
انهن سڀني پابنديون کي سختي سان منهن ڏيڻو پوندو، خاص طور تي جيڪڏهن نرسنگ جي ماء جي هائولوولوگينڪ غذا آهي. جيئن اهو اندازو لڳائڻ تمام آسان آهي، ان جي بغير تمام غذا تمام صحيح ۽ مفيد ثابت ٿيندو، جنهن جو مطلب آهي ته ٻار غذائي جي غذائيت کان پري نه ٿيندو.
hypoallergenic غذا جي پابنديون جي فهرست
هائپ ۽ ٻين بيماري لاء هائپويل گرافيڪ غذا، گڏوگڏ دوران، مصنوعات جي هڪ ٻي وڏي گروپ جي استعمال کي حد تائين محدود ڪري ٿو.
- ٿلهو پکو، ترڪي، گهوڙي گوشت، خرگوش گوشت؛
- ڪڻڪ، ڪڻڪ، بڪواٽ، ڪڻڪ ۽ ڪڻڪ؛
- سائو مرچ، آلو، مڻ ۽ تمام ٿانو؛
- ڪانن، پيٽرن، زرد؛
- ڪترابيون، ڪارناما ڪارا، ڪارا ۽ ڳاڙهو وڪرو
- جڙي جون مختلف ورثو ۽ هيبل ٽاس.
انهن کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي، ٿوري دير، ۽ جيڪڏهن ڪجهه ردعمل جو سبب بڻائين، تڪڙو بند ٿي انهن کي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.
ڇا هڪ hypoallergenic غذا تي ڇا ڪري سگهان ٿو؟
حملن جي زالن لاء هڪ هيلوولو گرافيڪ غذا ۽ جڏهن کير پيارڻ واري پابند ٿيڻ کان پوء گهڻو ڪري ڪيتريون ئي کاڌو اهو لڳي ٿو ته هي ٻيو ڪجهه ناهي. بهرحال، اهو ايترو ڪونه آهي، توهانجي غذا تمام متنوع ٿي ويندي، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هن کي صرف hypoallergenic مصنوعات مان ترتيب ڏيو ٿا:
- نفسيات جو ڳاڙهو، نفسيات جو ڳاڙهو، ڳاڙهو پڪل کير، پنيج، ڪيفير؛
- گھٽ ٿڪ ڪڪڙ، سور جو گوشت، گوشت
- ڳئون، جگر، ٻولي
- ڪوڊ ۽ درياء جي باس؛
- ڪڻڪ، چانور يا بٿواٽ؛
- چانور، موتي جو ٻيلو، سيمولين، آتش دال؛
- ڪابه گوبج، ڪڪرن، اسڪواش، زچيني، رباگا، ٽرپ؛
- ٻڪيل، ڳاڙهو، سوراخ
- سائو ميڪل، ڳوڙها، اڇا واڳيون، اڇو چادر
- خشڪ ڪيڪ، پرنس
- سجاد، ڪريم، زيتون جو تيل.
ان کان سواء، اهو نه وساريو ته پيئڻ مان توهان کي صرف ڀيٽ ڪري ڇڏيندا ۽ چاهيندا. اهو هڪ غذا توهان کي تيز صحت حاصل ڪرڻ لاء جلدي جي اجازت ڏيندو!