جيڪي ماڻهو گاسٽريا سان تشخيص آهن، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان کائي سگهو ٿا ۽ جيڪي توهان نٿا سگهو. اهو حقيقت هيء آهي ته هاضمي جي تلاشي جي ڪم ۾ غلطي آهي ۽ کاڌي مان گهڻو ڪجهه ڏکيو آهي. انهي لاء اهو ضروري آهي ته هڪ مينيو صحيح بڻائڻ جي لاء ضروري آهي ته اهي پيچيدگي ٺاهي نٿا سگهن.
گاسٽرين سان توهان ڪهڙي قسم جي ماني کائي سگهو ٿا؟
گيسٽروٽرولوجسٽس پنهنجن مريضن کي تازي ماني ڏيڻ کان مشورو ڏئي ٿو، جيڪو هضمي سسٽم کي وڌائيندو آهي. اها شيء اها آهي ته اها پيداوار جي پيٽ ۾ وڏي پئماني سان گڏ آهي، جيڪا درد ۽ سوز جو ڪارڻ آهي، انهي سان گڏ نڪتو ۽ ڳري جي احساس آهي. توهان شايد بيان ماني نه کائي سگهو، ڇاڪاڻ ته معدني ذرات پيٽ کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. هارو ۽ بورڊينوينو ماني جو مزيدار مزاج ذائقو آهي، جيڪو هائڊروچورڪ اسيد جو آزاد ڪري ٿو، جيڪو گندگي سان جلندو آهي. اهو پيٽ جي ريو ماني کي هڻڻ ڏکيو آهي، انهي سان گڏ پف ۽ آو مان پيشڪري. جيڪڏهن توهان ماني کان انڪار ڪرڻ ڏکيو آهي، پوء اهو ڪال جي رول کي ترجيح ڏيڻ جي لائق آهي، ۽ यो दरारहरू छनौट गर्ने सबै भन्दा राम्रो छ، तर यो बोरोडिन रोटीमा लागी लागू हुँदैन، यो निषिद्ध छ.
گاسٽرين سان ڪهڙو قسم جو اناج کائي سگهجي ٿو؟
ڪشمي هن بيماري جي موجودگي ۾ هڪ مثالي ڍڪڻ آهي. اهو بهترين پاڻي تي اناج کائڻ لاء بهترين آهي، جڏهن ته کاڌ خوراڪ مائٽي کان ٻاھر ڪڍڻ گهرجي، جنهن جو مطلب آهي ته پولر کي پيٽ ڀريندو.
ڇا توهان گاسٽرين سان کائي سگهو ٿا:
- هيروسس . مناسب ڪنهن بيماري فارم لاء. آڱرين جي عمل جي مهرباني سان اهو درد سان مقابلو ڪرڻ ممڪن آهي. اهو پڻ پچائڻ جي رفتار کي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي.
- ملير ٻرندڙ . هڪ انتهائي فارم سان، توهان کي هن گندي ڇڏڻ گهرجي. مللي ٻرندڙ زهر جي خاتمي ۾ حصو ڏئي ٿو، ارتقاء جي سسٽم کي معمول ڏيڻ، ۽ پنهنجي مدد سان توهان کي گٿريٽ ۾ ظاهر ڪرڻ کان بچائي سگهو ٿا.
- سيمولينا . فائبر جي گھٽ ۾ گھٽ رقم ڏنو وڃي، هي پيداوار جي بيماري لاء مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. سمولينا کي ڦهلائڻ ۽ پيٽ ڀرڻ جي مدد ڪري ٿو.
- چانھ جي ٻٽيون . اهو گڏ ڪرڻ سان گڏ ميڪسن ۽ رليف جي ڀڄڻ کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- بچو ڦاٽ mucosa جي وصولي کي وڌايو، ۽ هيموگلوبن پڻ وڌائي ٿو.
توهان گاسٽريٽ سان ڪهڙو ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون کائيندا آهيو؟
اهي کاڌو مفيد هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڪيتريون ئي ويتامين ۽ معدنيات شامل آهن. gastritis سان گڏ ميوا ۽ ڀاڄين جي استعمال ۾ ڪجهه پابنديون آهن.
ڇا توهان گچ گاسٽري سان گڏ کائي سگهو ٿا:
- بنناس . انهن جي فائدي، فائبر جي موجودگي ۽ نرم بناوت، جيڪا انفرمي جي معرفت موجود آهي.
- مثال . جيڪڏهن املالي وڌي وڃي ٿي، ته پوء مٺي قسمت ۽ ان جي مقابلي ۾ لائق آهي. سيٽون بهترين پڪل آهن، سرد مٽي يا پڪي ماسڊي آلو.
- ٽامي . اهو ضروري آهي ته تازو ۽ مٽي کاڌي نه چونڊڻ ضروري آهي، پر جيڪڏهن اهو بيماري ٽماٽ کان وڌي وڃي ٿو، اهو سمجهڻ جي قابل آهي.
- گوبي . اهو رنگ يا سمنڊ جي ڪاري لاء ترجيحن جي قيمت آهي. اهو ضروري آهي ته تازو سبزيج هڪ حرارتي علاج فراهم ڪن، مثال طور، اسٽو، ڪوف يا ڪيڪ.
- آلو . مريضن لاء گيسٽرتس لاء مثالي آهي، ڇاڪاڻ ته گرمي جي علاج کان پوء نرم ٿي وڃي ٿي.
اهو خام، ڀريل ۽ سلائي فارم ۾ ڀاڄيون کائڻ جي سفارش نه آهي.
ڪهڙو مٺايون مون سان گڏ هجن؟
شوگر واري جوڙي ڪو حرام شين جي پيداوار نه آهي، پر جڏهن باهه سان گڏ ملندو، اهو پيٽ جي درد، ايراضيون ۽ دل جي خوشبو ظاهر ڪري سگهي ٿو. اجازت ڏنل مٺايون ننڍيون شيون گھٽائي سگھجن ٿيون. ڪهڙو گنداٿين سان ڪهڙو سٺو کاڌو کائيندا آهن: بوسنيل، پدو، مارشميلس، ڪاريلز، جام، ماکي ۽ مرجان. توهان پڻ جلي، ميوو خالء، گهر آئس ڪريم ۽ ڪڻڪ جو کير پڻ ڪري سگهو ٿا. باڊيڪل مٺايون، بيسوٽس، بنڊ، ڪيڪ ۽ ٻين مٺي مواد سان گڏ مٺي خوراڪ شامل آهن.