نامور مشھور گلوکار جي تبديل ٿيڻ ناممڪن ھو. هڪ ٿوري ڇوڪري، هوء سليم ۽ تمام سهڻو ڏسڻ لڳو. تنهنڪري اهو حيرت انگيز ناهي ته ڪيترن ئي تعجب ٿي لڳو ته ٽين ڪولول وزن ڪيئن وڃائي. ڳائڪيندڙ هن جي راز کي لڪائي نٿو سگهي، تنهنڪري سموريون سموريون ڪامريڊ پنهنجي ڪاميابي کي ٻيهر ڏئي سگهي ٿو.
تينا ڪارول ڪيئن ڪٽجي ويو؟
گلوکار اهو لڪائي نٿو پوي ته هوء ماڻهن ڏانهن اشارو ڪري، جلدي وڌيڪ وزن حاصل ڪري، پوء ان لاء ڪا ننڍڙي ٽائيم مناسب نه آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي آخر کان، ڪلوگرام جلدي جلدي موٽندا. ڇو ته تينا تغذيه کي مناسب تغير کي ترجيح ڏني، جنهن تي اهڙين قاعدن جو عمل لاڳو ٿيندو.
- نيرن لاء لازمي لازمي آهي ۽ ان لاء، هوء ڪجهه قسم جي دلال چونڊيندو آهي. هن جي مهرباني، توهان جسم کي مفيد مادو سان گڏ ڪري سگهون ٿا ۽ سڄو ڏينهن هڪ توانائي چارج وٺي سگهو ٿا.
- لو وزن کڻن ڪرول چوي ٿو ته هوء ڇهين دير کان شام ۾ کائي نه ٿي.
- ان ڏينهن ۾، ڳائيندڙ ڪيترا پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، قدرتي جوش ۽ سبز چانهه. اهو ميٽابولزم برقرار رکڻ لاء اهم آهي.
- ڪارول مٺي کان انڪار ڪيو، فوري ۽ فتوي. هن غذا جو بنياد گهٽ-کولوري کاڌي آهي.
غذا ۾ تبديلين جي علاوه، توهان کي ڪليئرز کان محروم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي ساڳيون قاعدن ماڻهن کي استعمال ڪرڻ گهرجي، جن کي جنم ڏيڻ کان پوء تين ڪارول ڪٽايو ويو آهي ته ڪٽيل آهي. مناسب غذائيت جي مهرباني، ڳائڻي جلدي جلدي هن جي معمولي شڪل ڏانهن موٽيو.
اونهاري جي مند ۾، ٽينڪ کلندون جي غذا کي استعمال ڪندو آهي، جيڪو صرف نه وڌيڪ وزن کان بچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر جسم کي پڻ صاف ڪرڻ. مينيو خاص طور کلندو کلندو آهي، جيڪو توهان لامحدود مقدار ۾ کائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان واقعي کائڻ چاهيو ٿا، ته پوء توهان ڪارو ماني هڪ ٽڪرا چونڊيندا آهيو. اهڙي قسم جي مينيو مان ٻن ڏينهن کان وڌيڪ پيروي ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.