قدرتي چپ چڪا پيا آلو. پر اهي اينالاگ، جيڪي روشني سان ڀريلن ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن، اهو هن درجي سان منسوب ڪرڻ ڏکيو آهي. انهن ۾ اهڙا ڪيترائي مختلف ڪيميائي additives آهن جيڪي پڻ انهن جي اڪثريت جو استعمال بدن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. اچو ته وڌيڪ تفصيل سان غور ڪريو ته چپس نقصان ڇا آهي.
ڇا ڪي خراب چپ آهن؟
مثالي اختيار اختيار ڪريو: توهان پوٽو مان چپس جو سهولتن تي ڳولڻ ۾ ڪامياب ٿي چڪا آهن جيڪي حقيقي آلو مان ورتل آهن. پر ڇا پڻ هن کي ٻڌائي ٿو، سڀ کان وڌيڪ اختياري طريقو نقصان پهچايو وڃي؟ ذڪر ڪرڻ جي پهرين شيء اها آهي ته وڏي سستا سبزي ڀاٽن جو وڏو مقدار جيڪو ڇڪڻ لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو. انهن ۾ - ۽ خالي کیلوري ، ۽ ڪارڪينجن، ۽ ٽوڪس. ان مادہ سان جسم جو باقاعده زهريزي سرطان جي ترقيء کي تڪرار ڪري ٿو.
چپس جي هر 100 گڻ لاء اتي 500 ڪلوال آهن، جيڪي وچولي قد جي هڪ پڪيدار عورت جي روزانه راشن جي برابر هوندي آهي. ان کان سواء، غذائي قيمت جي شئي جو حصو باطل تي ڀاڙي تي پئجي ٿو. انهي جي ڪري، چپس جو باقاعده استعمال تيزيء سان وڌ وزن ۽ اڃا به موٽائتي ظاهر ڪري ٿي.
ان کان علاوه، هر چپس جي ٺهڪندڙ ذائق سازي additives شامل آهن - اهو ضرور، خالص "ڪيمسٽري" آهي. ان کان علاوه، ان کي وڌيڪ خريداري ڪرڻ لاء، ٺاهيندڙن پنهنجي ٺهيل سوڊيم گلووتاميٽ کي شامل ڪري ٿو - ذائقہ کي وڌائي. اهو چپس اتنا مزيدار بناتا، ۽ وڌيڪ، روين ٺاهي، ڪنهن شخص کي هن کي خريداري ڪرڻ کي مجبور ڪري.
چپس ڪيترا خراب آهن؟
ڪو به چپس صحت لاء نقصانڪار آهي، پر سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار اهي آهن، جيڪي آلو مان نه آهن، پر آلو آلو مان. اها پيداوار تمام سستا آهي، پر ساڳئي وقت ان ۾ ڪيتريون ئي ڪيميائي additives جيڪي جسم کي سڏي ٿو. ان کان سواء، ڪنهن به چپس ۾ تمام گهڻو نمک آهي ، جيڪو جسم ۾ پاڻي برقرار رکندو، سوزش ثابت ڪرڻ ۽ ارتقائي نظام کي وڌيڪ لوڊ ڪري ٿو. ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم - چپس ۾ هڪ مفيد مادي ناهي. انهي ڪري ته اهڙي قسم جي هڪ پراڊڪٽ مڪمل طور تي ان جي غذا کان خارج ٿي وڃي.