بادام کير جو ھڪڙو پيئڻ آھي، جنھن کي بلڪل سويا کير سان ملي ٿو ۽ وچين دور کان وٺي استعمال ٿيندو آھي. ان جي بنيادي فائدي جو امڪان هڪ ڊگهو وقت تائين گھٽ درجه حرارت جي تازي برقرار رکڻ جي ممڪن آهي. هيٺ اسين بادام کير جي فائدن ۽ نقصان جي باري ۾ اسان سان گڏ ملڪيت جي باري ۾ ڳالهائينداسين.
بادام کير جون آڳاٽو ملڪيت
بادام کير جو استعمال بنيادي طور تي ٺهيل ليڪٽوس جي کوٽ جي ذريعي ڄاڻايو وڃي ٿو، جيڪو صحت جي نقصان، الرجيجي رد عمل کي وڌائڻ ۽ وڌايو ويو آهي. وڏي مقدار ۾ بادام کير ۾ شامل ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ انساني هڏن جو نظام، ۽ گڏوگڏ ڏند، وار ۽ ناخن جو هڪ مؤثر اثر آهي.
بادام کير ۽ فاسفورس تي مشتمل آهي، جيڪو هڏن جي ٽائيس جي پيداوار ۾ ملوث آهي ۽ ميگنيشيم جو هڪ معدنيات آهي، جيڪو نفسياتي نظام جي عام ڪم لاء ضروري آهي. هيء پيئڻ مڱڻني، زنڪ، مسو ۽ ٻين مفيد مادو پڻ مالدار آهي. ۽ اهو بادام کير جو تمام مفيد ملڪيت نه آهي.
کير جو باقاعده واڌو وزن گھٽائڻ ۾ حصو ڏئي ٿو، جيڪو ان جي گهٽ چرورڪ مواد جي ڪري هوندو آهي. بادام کير ۾ شامل آهي، وڏي مقدار ۾ اوماگا فائيٽي ايڊس جو رت جو دٻاء عام ڪري ٿو ۽ دل جي بيماري جو خطرو گھٽائي ٿو. ماڻهن لاء تمام مفيد بادام کير پيارڻ جي ذلت هي پيئو رت ۾ رت جي سطح نه وڌي ۽ هن بيماري جي خطري کي به گهٽائي سگهي ٿو. کير جو باقاعده استعمال مشڪولين کي مضبوط بڻائي ٿو. بادام کير ۾ فائبر مواد هضم پيدا ڪري ٿو، ۽ ويٽامين اي - وژن کي بهتر بڻائي ٿو.
ھي پيئڻ حاملہ عورتن ۽ ٻارن لاء بلڪل مفيد آھي. گڏوگڏ، بادام کير هڪ شخص جي حالت نموني سان گڏ، ساليج جي پيچيدگي ۽ سر جي رسائي کي وڌائيندو.
ان کان علاوه، بادام کير جو وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو آهي، جنهن کي جلد چمڪندڙ ۽ نرم ڪرڻ جو مقصد آهي. ھي پيئڻ کي ڍڪ ۽ وير ڏيئي سگھجي ٿو.
هوم باد جو کير
گهڻو ڪري کائڻ ۾ بادام کير ۾ اهڙي قسم جو کاڌو اضافو شامل ڪيو ويو آهي، جيئن ڪارريجن، ڳاڙهو سمنڊ کان حاصل ڪيو ويو آهي. اهڙي قسم جي پيئڻ جو استعمال گيسٽروجنسٽينل سوزن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، ڪرن جي بيماري جي ڪورس کي خراب ڪري، الاساطير ڪائونٽس ۽ ڪورونري دل جي بيماري، ۽ انهي سان سرطان جي ترقي.