اسان جي ابن ڏاڏن کي پوکي ۽ پوذيرياتي ملڪيت جي آسانيء لاء پوليو جي قابل قدر آهي، پر پوء ڪڻڪ جي نئين نوڪري ظاهر ٿي، ۽ سندن ڏاڏي کي وساري ڇڏيو ويو. هاڻي، فائدي ۽ نقصان جو سائنسدان رکندڙ کان واقف آهي، ٻيهر ٻيهر ڳڻپيوڪر ڏانهن موٽندو آهي. اهو ويتامين جي دولت ۽ ان جي جسم جي اندروني نظام تي اثر انداز ڪرڻ جي صلاحيت جي سبب ساراهيو ويو آهي.
پولبا - مرتب
اڳئين ٻڪريون هر جڳهه تي پکڙيل هئي، اهو ان جي غير تسبيحيت سان پياريو ويو: اهو خشڪي ۽ خشڪي ۾ سٺو فصل پيدا ڪري سگهي ٿو، خراب ٿيل مٽي تي، ٿڌي ۽ ڪائنات جي حملن جي دوران. تباهي اسيمبلي ۽ پروسيسنگ جي پيچيدگي هئي، جنهن جي نتيجي ۾ بعد ۾ وڌيڪ ترقي يافته پولس وڌيڪ جديد قسمن جي جاء تبديل ٿي ويا. هاڻ هڪ ناجائز فارم ۾، اناج صرف مراکش، ترڪي ۽ ڪجهه فرانسيسي صوبن ۾ استعمال ڪيا وڃن ٿا، ۽ ٻين هنڌن ۾ اهو ان جي پوکي ڪندڙ پوئتي آهي.
سراسري طور تي پولا، جن کي ڪيميائي ملڪيت جي تمام وڏي مقدار ۾ ساراهيو ويو آهي، ٻيهر وري هڪ خاص صحتمند زندگي جي معنوي طريقن سان ظاهر ٿئي ٿو. انساني جسم جا اجزا حصا هيٺيان اهم آهن:
- پروٽين (27-37٪، ڪڻڪ جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ)؛
- زنڪ؛
- لوهه؛
- سيلينيم؛
- مگنيشيم؛
- ڪلسيم؛
- nicotinic acid؛
- گروپ جي وائيٽينس (1، 2، 5 ۽ 6) پي پي، اي، اي؛
- فولڪ ائسڊ؛
- فاسفورس.
جهڙوڪ مفاهمت سان مفيد مواد سان پولبا جي جوڙجڪ جي وضاحت سان بيان ڪيل آهي. ڪڻڪ جي جديد ثقافتي قسمن ۾، سڀني معدنيات، پروٽين ۽ وٹامن جو ميوو پرت ۽ ٻج کوٽ ۾ رکيو ويو آهي، جيڪو پروسيسنگ دوران ختم ٿي ويا آهن. کاڌ خوراڪ ۾ ڀريو حصو گهڻو ڪري نشاستي سان مالا مال آهي. اناج جي قيمتي اجزاء کي جيترو به ورهايو آهي، تنهن ڪري اهي پروسيسنگ کان پوء باقي رهيون آهن، ۽ گهٽ نشست ۽ گليٽ موجود آهي. انهي جي ڪري، فائدي ۽ نقصان جو تناسب اناج مان بهترين آهي.
گوبٽس پولبا - مفيد پراجيڪٽ
حيرت واري پيداوار جي ٻين هدايتن جي ڪيترن ئي غذائيت ۽ ڊاڪٽرن جو ڌيان نه آهي. سمجھو ته ڪھڙو مفيد پولبا، توهان صرف ان جي خاصيتون ۽ مرتب جو مطالعو ڪري سگھو ٿا. جديد اناج جي برعڪس، انهن اناج ۾ گونگي جي سخت شديد هٽائي هوندي آهي، جيڪو ڪل مقدار جي چوٿين حصي آهي. روايتي طور تي، اهو هڪ خرابيء جي حيثيت سان ڏٺو ويو آهي، پر اها ساڳي فلم اناج کي بهترين تحفظ ڏئي ٿي، نقصان ۽ ريڊيويڪل واري مواد کي نه ڏيو. تنهنڪري هڪ خراب ماحولياتي صورتحال سان، عام شين جي هڪ پيداوار پيدا ڪري سگهجي ٿي.
هڪ اميرن کي ڪيميائي جوڙجڪ پولبا کان برتن جي صلاحيت کي پورو ڪري ٿو سڄي ساري حياتي جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۽ پيچيده بيمارين جي موجودگي ۾ ان کي سپورٽ ڪرڻ:
- وزن جي نقصان جي لاء پولبا جي استعمال مهيا ڪئي، پوء غذا ۾ شامل اضافي وزن سان مشڪلات لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
- دل کي لوھ ۽ مگنيشيم جي بلند سطح، دل جي مدد سان، وينو جي علاج سان مدد ڪري ٿو، رت جي دٻاء کي معمول ڏيڻ.
- پولس سان گڏ فاسفورس پبلبا مضبوط هڏن جي جوڙجڪ ۾.
- سلينيم، نائيٽينڪ اسيد ۽ زن جي اعصاب سسٽم جي ڪم کي هٿي وٺرائڻ، هارمونڊو جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو جيڪو سخت حالتن کي برداشت ڪرڻ ۾ آسان بڻائي ٿو.
- يادگيري ۽ تمدن کي بهتر بڻائي ٿو .
- هاضمي عملن تي مشتمل آهن.
- پولبا جو روزانو استعمال ناخن، وار ۽ چمڙي جي حالت ۾ واڌارو آهي.
- اهو استحڪام وڌائيندو آهي ۽ هڪ آنڪولو پروپوسائيس بنجڻ جي قابل آهي.
پيداوار کي سليگ صاف ڪرڻ ۽ اندروني موٽرائٽي کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. تنهن ڪري، پولش، فائدي ۽ نقصان جو اڳ ۾ ئي چڱي طرح مطالع ڪيو ويو آهي، هضم سسٽم ۽ مي ميابابول جي بيماري ۾ غير معمولي سان لاڳاپيل علامات کي گهٽائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. مڪمل طور تي بيماري ختم ٿي وئي آهي ان جي طاقت کان ٻاهر، پر هو خوشحالي ۾ هوء آساني سان اڳتي وڌائي سگهي ٿي.
پبلبا ذیابيطس ميليٽس سان
هن مسئلي کي رت ۾ سطح جي مسلسل نگراني جي ضرورت آهي، تنهن ڪري، غذا جي چونڊ توهان کي بلڪل احتياط سان علاج ڪري ٿو. پولبا، جن جي گليميسي انڊسٽري 45 آهي، انهي کي محفوظ رکڻ لاء غذا کي مختلف قسم جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ويتامين بي 6 چاء ميٽابوليزم جي ردعمل کي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن جي ڪري براء ڪرسٽول پتي ۽ سطح جي کنڊ جي سطح. اناج جي ٺهيل ۾ مگنيشيمم جي ڪري، قسم 2 ذیابيطس جي ترقي جو خطرو گهٽجي ويو آهي، تنهنڪري حفاظتي مقصدن لاء استعمال ٿي سگهي ٿو.
پيڪرائتيٽائٽس تي پولبا
پينسيئرس جي انفرافيشن کي شايد وڏي خوراڪ جي گنجائش ڪرڻ ناممڪن آهي، اهو تمام گهڻو منفي نتيجا بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، غذا جي اهم شخصيت ٻرندي آهن، جيتوڻيڪ هر هڪ لازمي نه آهي. اهو پيش ڪيو ويو آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر کي چيڪ ڪرڻ کان پوء ڇا پينکريٽائٽس تي پولو کائڻ ممڪن آهي، ڇو ته پيچيدگي سبب بنائڻ نه آهي. جيڪڏهن ڪي اضافي بيماريون نه هونديون، ته اهڙي ٺهيل اجازت جي مدت دوران کائڻ جي اجازت هوندي آهي پر اڪثر نه. اهو مسئلو ڪاربوهائيڊريٽ جو وڏو مقدار آهي، جيڪو بيمارين عضاء کي هضم ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، تنهنڪري ايجاد جي مدت جي دوران ان کي مضبوط پائريججز ۾ تبديل ڪرڻ بهتر آهي.
پولسڪو گوت لاء
هي دائمي بيماري ميبابوليڪ مشڪلات، پاڪائن جي نتيجي ۾، مناسب تغذيت جي مدد سان ممڪن آهي. پولبا، جن جا فائدا ٻين مسئلن ۾ ثابت ٿين ٿا، انهن کي هتي مثبت اثر ڪرڻ جي قابل پڻ آهي. اهو ان کي سوڊ ۽ مائع پائيججز استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، هن مسئلي کي فراهم ڪيل باقي غذائي پابنديون بابت وساري نه سگهندو آهي. لوهي طبقن ۾، ٻرندڙ ۽ گرم واري هٿيارن جي گرم گرمي کي مشوري ڏيڻ لاء مشغول ڪرڻ ۽ سوزش کي ختم ڪرڻ لاء مشورو ڏنو ويندو آهي.
زهر سان گڏ گاسٽرس سان
هن بيماري جي تڪليف دوران، ڊاڪٽرن کان علاوه خوراڪ کان وڌيڪ غذائي غذا کي تبديل ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا جيڪي هضمي رستي جي لاء تمام وڏا هوندا آهن. جڏهن گاسٽر رياضر کي دلال جي اجازت ڏني وئي آهي، ان جي فائدي ۾ ميلاابولڪ پروسيس کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ جسم کي غذايي مواد سان گڏ ڪري ٿو. مرض کے ابتدائي مرحلے میں، اس طرح کے اناجات معدنی طور پر گیسٹرک mucosa کو جلدی کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے contraindicated ہیں.
گٽيون وزن جي نقصان لاء
پولبا تي ٻڌل غذائي کاڌي صدين کان پراڻي روايتون آهن، اهو ضروري ناهي ته ڪا شيء ٺاهي سگهجن، اتي تيار ڪيل تيار ڪيل قابليت کي سنواريندڙ بڻيل آهن. گونٽس وزن جي نقصان جي لاء مناسب آهن ڇاڪاڻ ته تيز پروٽينن جي مواد ۽ اوسط گليميمي انڊيڪس، جنهن جي ڊگهي ڊگهي سنفريشن کي يقيني بڻائي ٿي. هلڪو ڪاربوهائيڊريٽ دير سان ورهايو وڃي ٿو، هڪ شخص کي مسلسل توانائي جو توانائي ملي ٿو. نتيجي طور، فلا جمع نه ڪندو آهي، ڇاڪاڻ ته پولبا پروسيسنگ ڪرڻ کانپوء توانائي ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ذخيري ۾ اچي ٿو، جيڪي فني جسماني تڪليف کانسواء خرچ ڪرڻ آسان آهن.
وڏي مقدار جي پروٽين جي وڏي مهرباني، راندين جي پوزيشن لاء گونگا مڪمل آهن. غذائي غذائيت جي اعلي تسلط اهو ئي ممڪن آهي ته ڪنهن کان ڊڄڻ کان ڊنو مونو ڊائٽ ۾ استعمال ڪرڻ لاء. وزن جي گھٽتائي لاء وزن جي نقصان جو فائدو صرف پاڻيء تي کائڻ، تيل ۽ کنڊ جي استعمال کان سواء محسوس ڪيو وڃي ٿو.
پولبا - تضاد
هن اناج جي فائدي کي نقصان يا ضد جي مڪمل طور تي غير موجودگي آهي. صرف هڪ صورت جڏهن توهان پولبا کي استعمال ڪرڻ ۾ احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي گلوتين (جينياتي بيماري) جي الرج موجود آهي. سچ، ان جو مواد هتي ٻين اناج جي ڀيٽ ۾ گهڻو گهٽ آهي، جزو جي جزوي غير موجوديت اتي اهڙي خرابي آهي جيڪا توهان محفوظ ڪري سگهو ٿا. ۽ اهڙي بيماري جي غير موجودگيء ۾، جسم کي اڌ نقصان ڏيڻ نه آڻي سگھي.