ڪافي بابت ڇا آهي؟

ڪافي هڪ تمام گهڻا شراب پيئڻ وارن مان آهي، ۽ ان تي سائنسدان جي نظريات عام طور تي بي مثال آهن. ڪجهه دليل ڏيو ته هي پيئڻ صرف مثبت خوبيون ڪندو آهي، جڏهن ته ٻيا منفي تي زور ڏيندا آهن. هن مضمون مان توهان کي سکڻ گهرجي ته ڪهڙو نقصان آهي.

ڪافي جو نقصانڪار ۽ نقصانڪار ملڪيت

ڪافي انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي بدعنواني ڪرڻ جي لاء تمام ضروري ناهي. ننڍن مقدار ۾، هن پيئڻ هڪ شخص کي تمام ڦهلائڻ تي اثر انداز ٿو ڪري ٿو: ڪارڪردگي وڌائڻ، وڌاء ۽ ردعمل، دماغي سرگرمين جي وڌائي وڌائي ٿو، دماغ وڌائي ٿو.

انهي لاء هر هڪ ڪارپوريشن فرد جي لاء قافلي جو مفيد خوراک بڻجي ٿو. جيڪڏهن توهان سراسري ڏيو ٿا، پوء اهو هڪ ننڍڙو (100-150 مليل) پيالو قافو هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا آهي. باقاعده پيئڻ جي ڪافي قافيا سفارش نه ڪئي وئي آهي: اها لت آهي.

ڇا اهو نقصان پهچائڻ جو نقصان آهي؟

قافلي جي بدعنواني غير متاثر ٿيندڙ اثرات پيدا ڪري ٿو: حوصلہ افزائي، جلدي، بيماري وڌائي. ڪافي قافلي جي استعمال سان، اتي به مانووسيالاڪ نظام سان مشڪل ٿي سگھن ٿا، ڇاڪاڻ ته هي پيئو وڌائي رت جي دٻاء ۽ نبض وڌي. جيڪڏهن توهان دل جي بيماريء کان شڪار ڪيو - اهو ڀلي ڀلي ڪري هن پيئڻ کي انڪار ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان باقاعده ڪافي پيئندا آهيو، انهي تي غور ڪريو ته ان ۾ ڊيوٽٽيڪ اثر آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هر ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 1.5-2 ليٽر پاڻي استعمال ڪرڻ ضروري آهي.

گڏوگڏ، قافلي جو باقاعده خشڪ پوسٽوسيم، ڪيليسيم، مگنيشيم ۽ جسم کان ٻاهر ٻيا ٻيا عنصر هوس. پيداوار سادي آهي: يا وڌيڪ اضافي معدني ويتامين پيچروس وٺي، يا قافيا جي استعمال کي گهٽائي.

ڪافي آهي جگر لاء جگر نقصان؟

گهڻا صبح کان پوء هڪ خالي پيٽ تي قافيا پيئڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، پر هي عادت، جگر ۽ جگر سان پريشاني ۽ مسئلي جي پيداوار ٿي ٿي. کلوروجينڪ ايڊس جي گهڻائي جي ڪري، جيڪا امڪاني ماحول کي پيٽ ۾ وڌائي ٿي، اهو پيئڻ بهتر آهي ته هڪ ڪلاڪ کائڻ کان پوء پيئندو.