مارگرين هڪ غير متوازي پيداوار آهي جيڪا فرانس جي پاڪ ماهرن طرفان پيدا ڪيل پيداوار جي پيداوار آهي، جيڪا گهٽ آمدني وارن ماڻهن کي ان سان مکڻ تبديل ڪري سگهي ٿي. مارڪرائن جي فائدي ۽ نقصان - ھي موجوده غذائيت ۽ ڊاڪٽرن جي بحث لاء ھڪڙو موضوع آھي.
ڇا مفيد ۽ نقصانڪار مارڪرين ڇا آهي؟
مارڪٽينائن کي وڌيڪ غذائي قيمت (لوئر مارڻ، 745 ڪيڪال جي گندي مارجن)، خوشگوار مزاج، گهٽ قيمت، دستيابي، گهر ۾ بيڪنگ ڏيڻ جي صلاح ڏيڻ جي صلاحيت آهي. تنهن هوندي، مارجنائن جي فائدن ۾ هن مصنوعات جي فائدن سان ٿورو ڪم ڪرڻو پوندو آهي.
ماڻهن لاء جيڪي حرام ٿيل ڀاٽن کان حرام آهن، مارجرين مکڻ لاء متبادل هوندا. بهرحال، جيڪڏهن اسان بابت ڳالهايو ته وڌيڪ مفيد آهي مکھن يا مارارائن، جيڪا پيداوار جيڪا تخنيقي ترقي جي نتيجي ۾ ظاهر ٿئي ٿي، قدرتي طور تي گهٽ آهي.
مارگرائن کي قدرتي سبزيبل تيل مان پيدا ڪئي ويندي آهي، جڏهن ته، هائيڊجنجنسي جي عمل جي ڪري، مفيد فائيس ايڊز سڀني کي پنهنجي سڀني ملڪيتن کان محروم ڪري ٿو ۽ صحت جي ملڪيت کي ڪجهه نقصان پهچائي ٿو. حالانڪه مارگرائن ۾، ويٽامين (A، E، F) ۽ ڪجهه معدني اجزاء (فاسفورس، ڪيليسيم ، سوڊيم) شامل آهن، پر ٽرندڙ ڀاٽن جي موجودگي (هائيڊجنجنڊ ڀٽن) ۾ موجود سڀ موجود فائدن کي رد ڪري ٿو.
مارجنائن جي استعمال جا نتيجا هن ريت ٿي سگهن ٿا:
- آئرروسکلرسيس جي واقعن، ٽ. هائيڊروجنجنڊ فائيٽي ايز جسم جي جسماني طور تي تقسيم ڪندڙ ۽ برتن ۾ "جمع ٿيل" آهن.
- سرطان جو ظاهر آهي، جيڪو انيڪيوڊيدنٽ بيولوڪسياائيز ۽ بيلولوڪسولوولوين پاران ڀريل آهي.
- رت جي جوڙجڪ ۾ تبديلي، ٽ. ايميلائيٽرز ايريٿروڪريٽس کي تباهه ڪرڻ جي قابل آهن.
- دل جي حملي جو خطرو ۽ ڪورونري دل جي بيماري جي ترقي وڌائي؛
- اضافي وزن جي ظاهر ۽ ذیابيطس جي ترقي.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين سوادج ۽ سستو، پر خطرناڪ مڪرارين ۽ قيمتي مکھن جي وچ ۾ چونڊيو ٿا، قدرتي شين کي ترجيح ڏي. ۽ اڃا به بهتر - سبزي وارو تيل، جنهن ۾ کوليسٽرول ڪونهي، گهڻو ڪري جذب آهي ۽ تمام گهڻو مفيد شيون شامل آهي.