هن فارم تي گني جو اڍو ٿورڙو پيالو ياد ڏياريندو آهي. ڳاڙهو ڳاڙهي رنگا رنگا ڳاڙهو ڪارو. شيل پاڻ کي تمام گستاخ آهي، جيڪا گني فولوا هگامن مان هڪ محفوظ بڻائيندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙي قسم جي شيل مان، بيڪرياريا کي ڀڃڪڙي طور ممڪن آهي. ان کان سواء، هڪ گونج شيل هڏين جي شيلف جي زندگي وڌائي ٿي، جيڪا اڌ سال جي برابر هوندي آهي. ڇهه مهينن تائين فوجي گڊو جي انبن کي پنهنجو ڪاروبار نه وڃائي سگهندو. اهو اشارو آهي ته سيزين هيڪس وڪرو ڪرڻ ۾ ڏکيو آهي، ۽ اهي تمام گهڻو قيمت آهن، ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين هڪ نادر پيداوار آهن، ڇاڪاڻ ته گني فولال جي پيداوار ايتري قدر بهتر نه آهي. گني فولن جي هڙاڪن لاء مناسب ملڪيت اڃا تائين ڪافي آهن، ۽ گهٽ چرورڪ مواد ان لاء غذا ۾ شامل ٿيڻ کان سواء ممڪن آهي ته وڌيڪ وزن وڃائڻ جي لاء، جڏهن ته جسم کي ناپسند نه هجي پر صحتمند ۾ ان کي سپورٽ ڪرڻ لاء.
گني هني هيڪاندي ڇو رهيا آهن؟
تنهن ڪري، مٿي ڄاڻايل آهي، سيزيرين هگاس هڪ غذايي شين جي آهي. اهي هڪ تمام گهٽ گروري واري مواد آهي - هڪ 100 گرام جي شين جي صرف 43 ڪلوڪالري. ان کان علاوه، اهي هيڪن وٽ گهٽ فاسٽ مواد آهن، پر انهن تيز پروٽينن جي مواد جي خلاف غذائيت آهن، جيڪي جسم لاء امڪان طور تي وڌيڪ ڪارائتو آهن. گني فوٽن ۽ مختلف قسم جي وٽيامين (A، B، D، E، PP وغيره)، مائڪليليشنز (فاسفورس، ڪيليسيم، پوسٽشيم، لوڻ، مگنيشيم وغيره)، امينو اسيد (گلويوامين، ليسين، مٿينائن، سسٽن، جيتري قدر آهي). هاريء جي زردي ڪيريٽينيڊ ۽ پروٽينامن اي آھي، انهي ڪري ته زردي رنگ جو نارنگي رنگ جي ڀيٽ ۾ بلڪه هجي.
گني فولڊ جا آڱوپو hypoallergenic آهن، تنهنڪري اهي ماڻهو جيڪي پڻ هانڊ ٻين سڀني قسمن جي الرج ۾ ڦلجي ويندا آهن. سيزيرين هيڪس پڻ حاملن عورتن جي غذا، مائرين ۽ ٻارن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
گني هني جي هيڪاندي لاء مفيد آهن؟
ها، ضرور. پر ڪهڙو جسم جي لاء انهن جو فائدو ڇا آهي؟
ڪنهن به شين وانگر، گني فلو هڏيون ٻنهي کان خراب ۽ خراب آهن. پر انهن جو نقصان صرف پروٽينن جي مواد ۾ آهي. هڪ صحتمند، مناسب ڪارڪردگي واري اداري لاء، هيڪن جي ملڪيت صرف فائدي مند آهي، پر ماڻهن کي ڳري ۽ جگر جي بيمارين سان هن مصنوعات کي استعمال ڪرڻ کان بهتر ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته پروٽين اڃا هڻڻ لاء تمام ڏکيو آهي.