يقينن، اسان جا ڪيترائي پيزا ڏٺا آھن، جنھن ۾ پنيس (يا ان جي اطالوي سيڪٽر پارٽيڪوٽڪ) ھڪڙي ٽپڻ جي ڪوشش ڪئي ھئي، پر اھو پڻ ھر ھڪڙي پسند جي علاج لاء بنياد جو حصو بڻجي ويو آھي. حقيقت ۾، اهو اهو آهي، هڪ صحتمند غذا لاء بوم، سڀ کان پهريان سڀ کان وڌيڪ مفيد وينجن جي تمام گهڻو مشهور ڪري ٿو، ۽ حڪمراني طور، اهڙي طرح انهي تبديلين کي پزا پيزا پهريون آهي. اسان اميد آهي، ڪنهن به غذا جي پيزا کائڻ کان بغير ناهي؟ پوء اڳتي وڃو ھيٺيان ھيٺيان ترڪيبون!
پنيس کان پنيس پيري کان پيزا لاء تيار ڪريو
اسان جي لسٽن کان پهرين آو وڌيڪ غذائي تغير کي منسوب ڪري سگهجي ٿو: گهٽ ۾ گهٽ اٽو، کاڌي پنيس، وڌ کان وڌ ۽ پنيس سان پنيس جو هڪ پائل. ڇا اهو طريقو ناهي ڇا توهان هڪ ڊگهي وقت لاء خواب ڏسي رهيا آهيو؟
مادي
- ڪاٽي پنيس - 120 گ؛
- گريٽيڊ پرسمسن - 30 g؛
- گريو ميززاريل - 180 g؛
- اٽو - 50 g؛
- ڳاڙھو - 2 ٽڪر؛
- خشڪ اطالوي جڙي جو ٺهيل؛
- خشڪ برائون.
تياري
جيڪڏهن توهان هڪ سڪل ۽ خوشبو پٽي پنيز کي پسند ڪيو آهي ته اهو هڪ ڪانٽو سان پري يا راس نڪري ٿو، ٻي صورت ۾ ان کي تڪليف سان ڀريل ٿڪڻ سان گڏ ٻيڙيون، ٿوري مقدار جو اٽو (ترجيح تمام غذائي، اهو وڌيڪ ڪارائتو آهي) خشڪ برائون. امتحان جي اسان جي تخليق کان پوء هڪجهڙائي سان ٺهڪندڙ مرکب ۾ ڦيرايو ويندو آهي، اسين ان کي هڪ تيل شڪل ۾ تبديل ڪريون ۽ ان کي تقسيم ڪر. بنيادي طور تي بيٺل اسپيڊنٽ کي فوري طور تي بغير ڪنهن کي بغير بيهڻ کان بغير کڻي سگهجي ٿو، جڏهن ته اڳوڻي پيزا 175 جي درجي تائين گرمي جي گهٽتائي هجڻ گهرجي، ۽ پچائڻ جو وقت وڌيڪ وٺندو. اٽڪل اڌ ڪلاڪ.
پدم تي پيزا لاء مائع آو
جيڪڏهن توهان هڪ فڻنگ پين ۾ ظاهر ڪيل پيزا پسند ڪريو ٿا، ته اهو پڙهيو توهان ڏانهن اشارو ڪيو آهي. منٽن جي اندر، ويسڪ پٽي آڀ کي گھٽيلوري ۽ پروٽينين جي وڏي پيزا لاء هڪ مثالي بنياد تي بدلجي ويندي جيڪا مڪمل طور تي ڪنهن به اضافي سان ملائي.
مادي
- کٽ اٽو - 180 g؛
- اطالوي جڙي جي ٽوٽي جو ٺٽو؛
- هيڪ - 1 ٽڪڙي؛
- کاڌو پني، اڌ صديء؛
- کير - 80 ملي؛
- ڪوبہ پيلي جا ڳوڙها پيچرا.
تياري
پنيس پيزا آکي کي کائڻ کان اڳ، آلو آلو کڻي بوٽيو ۽ درياء جي لوڻ جي هڪ چيچ کي، ۽ پوء گرم کير ۾ وجهي ڇڏيو ۽ 7 منٽن تائين ان کي سوڀ ڪريو. اهو وقت توهان جي کوٽي پنيس کي هيڪ ۽ پنيس سان . پنيس سان ٺهيل آلو شامل ڪريو ۽ گهر جي ڳاڙھو کائيندا. ان کان پهرين توهان چٽ ۽ ڀرڻ سان ڍڪڻ کان پوء، پينڪڪ وانگر، ٻنهي طرفن ۾ هڪ ڀڪڻ جي پين ۾ آو کائڻ.
بغير پيئڻ جي لاء پيزا لاء دڙو کڙو
مادي
- کاڌي پنيس - 150 g؛
- کير - 6 پيچرا. چمٽا
- تيل 6 ٽنگون. چمٽا
- اٽو - 300 g؛
- بيڪ پائوڊر - 10 گ.
تياري
مٿي ڄاڻايل سڀني معائنن جي سادي نموني کي هن ٽيسٽ جي تيار ٿيڻ تي گھٽجي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي کاڌي پني تي تمام گهڻو اناج شامل آهي، پوء ان کي نوشي جي ذريعي مسح ڪريو، آخرڪار ان بنياد ۾ بنيادي طور تي ان جي مستقل استحڪام کي وڌايو ويندو. جڏهن سڄو مٽي ملايو ويندو آهي، ان کي رول ڪريو ۽ پنهنجي پسنديده چٽ ۽ ٻيا ڀرڻ وارن سان ڍڪيندا آهن. 20 درجا تي 20 منٽن تي هڪ پتلي ۽ خراب خيالي بنياد تي پيداوار تي نازڪ ٿي ويندا.
پيالي لاء ڪٿا لاء ڪنگ ۽ ڪفن سان ٺاهي
مادي
- ٿانوڙي جو هڪ ننڍڙو سر؛
- کاڌي پنيس - 60 g؛
- kefir - 50 ml؛
- پنيس - 70 گ؛
- ڪڪڙ جو رنگ؛
- اٽو - 40 گ.
تياري
سڀ کان پهريان، هڪ ڦوڪيندڙ کي استعمال ڪندا آهيون، اسان کي پنيسي، دڪٽي ۽ پنيس سڀ کان وڌيڪ مخلوط نموني ۾ ڦٽو ڪندا آهيون. رانديڪن جي اسسٽنٽ کي استعمال ڪندي ٿانو گلاب جي ٽوڙي واري علائقي کي چف ۾ رکڻ، ان کي رشتي جي تيلياڙي ۾ رکڻ ۽ ان کي دٻايو. ڪنگائي گهڪڻ جو پني کڻي پني، هڻڻ ۽ اٽو، مختلف جڙي ۽ مصالحت باقي توهان جي مزو ۽ اختياري ۾ رهندي آهي. اسان کي 200 درجا کڻڻ کان سواء پيزا تيار ڪريو جيستائين ڪنج ڪنگا آهن، ۽ پوء اسان ان کي پنيس سان ڳل رکڻ لاء ان جي گلن سان گڏ رکون ٿا.