سمورينڊ جي اسٽوريج لاء ماڻهن کي ڊگهي تحفظ جو طريقو استعمال ڪيو آهي. سڀ کان پوء، مزيدار سارڊين، ميڪريل، اسپرا، ڪوڊ، ٽونا، تيل ۽ ٻين ڪيترن ئي ڏينهن ۾ سپاٽ. ٻيا بالغ ۽ ٻارن وانگر.
بدقسمتي سان، جديد ٺاهيندڙن هميشه معقول طور تي پنهنجي پنهنجي پيداوار سان تعلق نه ٿا ڪن، غريب معيار جي خام مال ۽ ٽوڙڻ جي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي. تنهن ڪري، هن ڏينهن تائين ڪينسر مڇين جي فائدن جو سوال تمام خطرناڪ آهي. جيڪڏهن نه، ذخيرو ڪنٽين ۾ رکڻ وارو اسٽور هميشه هميشه محفوظ ناهي. پر، قطعي کاڌي جي مقبوليت هن کان گهٽ ناهي. اهي نازڪين ڪهڙا آهن، ۽ جيڪي اسان جي جسم کي ڏيندا آهن، اسان توهان کي ٻڌايون ٿا.
فائدا مڇي جا فائدا ۽ نقصان
هتي اها راء آهي ته تحفظ جو تمام پروڊڪٽس جيڪي سڀني مفيد مادہ ۽ ويٽامين جي شين ۾ ماريندا آهن ، انهن جي بدلي ۾ انهن جي مثبت ملڪيت بابت ڪيترو شڪايت پيدا ڪري ٿي.
انهي جي ڪري، ڪڇ مڇين جي فائدن ۽ نقصان بابت ڪجهه متضاد آهي. حقيقت ۾، تمام مفيد مرکبات نهايت تيز گرمي جي اثر هيٺ تباهه ٿين ٿا. جيتوڻيڪ گرمي علاج کان پوء، ڪلسيم جي مقدار سان، ڪينسر مڇيء کي صرف ٽيهه تي ڪري سگھن ٿا. ان کان سواء، اسان لاء اهي ضروري امينو اسيد ۽ ايئن آڪسائيڊينٽس شامل آهن.
جن جي پيروي ڪندڙ شخص کي ڪينسر مڇين جي قدرتي اهميت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هڪ غذا تي آهيو، اهو ميڪرر بابت 200-317 ڪيڪل في 100 گرام لڳي ٿو. سپاٽس - 363 ڪيڪال في 100 گ؛ جيڊ جگر جي 653 ڪ.ال جي پيداوار جو 100 گرام. سراسري طور تي - ڪشمي مڇين جي ڪلوريڪ مواد 88 کان 350 ڪيڪال تائين آهي. هي اشارو سڌي طرح پکڙڻ جي واٽ تي ۽ مڇيء جو قسم تي منحصر هوندو آهي.
ميڊيڪل مڇين جي فائدن ۽ نقص بابت ڳالهائيندي، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته هڪ مٽي ڪنٽين ۾ پيداوار جي بلڪل اسٽوريج محفوظ ناهي. ٹن جي ڪنهن به اخترامت اندر اندر نقصان پهچڻ وارو آڪسائيڊريٽي ردعمل کي پهچائي سگھي ٿو. ڪينسر فوڊ جي تباهي شامل ڪرڻ ۾ شامل آهي ته ٻيوبوليزم بيڪرياريا جي زهر سان گڏ امڪاني امڪان. تنهن ڪري، اهڙين مصيبتن کان بچڻ لاء، بهتر آهي ته ڪڻڪ مڇي کان اڳ گھٽائڻ لاء ڀروسي ڪرڻ.