تنظيم کي معمولي ڪم لاء مختلف ويتامين، معدنيات ۽ ٻين مادي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ويتامين سي يا ايوروربڪ ايسڊ هڪ اهم مادي آهي جيڪو جسم ۽ عمل جي نظام ۾ مختلف عملن جي مناسب وهڪري لاء.
ascorbic ایسڊ ڪيترو مفيد آهي؟
هي مواد هڪ شخص ڪي خاص خوراڪ جي استعمال جي ذريعي وصول ڪري ٿي، ۽ انهي سان گڏ خاص وٽامين پيچرو کڻڻ. اهو سمجهڻ لائق آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن سان چڙڙبيڪ اسيد جي ڪمي کي تجربو آهي.
ويتامين سي آڪسائيڊريشن-گهٽتائي رد عمل جي استحڪام لاء هڪ طاقتور ايئن آڪسائيڊٽ ضروري آهي. اهو کولسٽسٽول پليجي ۽ آزاد ريڊيڪل کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اووروربڪ اسيد جا گهڻا ملڪيت پنهنجي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا، جسم کي وائرس ۽ انفيڪشن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. باقاعده ذخيري سان ويتامين سي سان واسطو ۽ هڏن جي ٽائيم جي بحالي تائين مدد ملندي آهي.
وابوربڪ اسيد سان گلوڪوز ڪيئن ڪتب آڻيندو آهي؟
اڄ فارميشيز ۾ توهان ويٽامين سي خريد ڪري سگهو ٿا، جنهن ۾ مختلف پيچيدگين ۾ شامل آهي، جيڪا توهان کي مواد جي اثر کي وڌائي ۽ وڌائي ٿي. Ascorbic ایسڊ گلوڪوز سان گڏ جسم جي حفاظتي افزائي کي مضبوط ڪرڻ ۽ ميٽابولڪ عمل کي معمول ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جهڙوڪ چمڙي جلد جي پيداوار جي عملن کي شروع ٿئي ٿو ۽ قوتن جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو، تنهنڪري ان کي بهتر ذهني ۽ جسماني ڪم سان گڏ ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
هلڻ کان پوء چڙهائي ائسڪ ڪٿي ڪارائتو آهي؟
جيڪي وڏا سان راندين ۾ مصروف هوندا آهن، ضرور ضرور ضرور ويتامين سي وٺي وڃن، ڇو ته هي مواد بحالي جي طريقيڪار کي تڪليف ڪري ٿو ۽ ليمين ۽ وارن جي حالت کي بهتر بنائي ٿو. پاور لفٹنگ ۾ ملوث ماڻهن لاء، ascorbic ايسڊ مفيد آهي ته اهو ٽيسٽسٽرون جي سطح وڌائي ٿو ۽ رت ۾ cortisol جو مقدار گھٽائي ٿو، جنهن کي سڃاتو وڃي ٿو، عضلات جي واڌ کي گهٽايو ويندو آهي.