هڪ نئين فصل جو آلو، ڪنهن به طرح پکايا، هڪ حقيقي خوشحالي، سوادج ۽ اطمينان بازي. اهو الڳ الڳ استعمال ٿي سگهي ٿو ۽ ڀاڄين سان گڏ، گوشت ۽ مڇي لاء هڪ پاسي واري کاڌا طور استعمال ڪيو ويندو آهي. پر ڪيترائي ماڻهو جيڪي صحتمند خوراڪ جي اصولن جي پيروي ڪن ٿا نوجوان نوجوانن جي فائدن ۽ نقص بابت. غذائيت پرست سست ڪيو ويو آهي: هن خوراڪ جي شين جي پيداوار کان ڪيترا منفي اثاثا نه آهن، جيتوڻيڪ اهي موجود آهن.
جسم لاء جوان آلو جا فائدا ۽ نقصان
ابتدائي آلو ويتامين ۾ مالدار آهن، عناصر کي ٽڪرڻ، پر ان ۾ نشانن جي ڀيٽ ۾. هي جوان آلو جي فائدن جو سبب آهي. انهن جي قيمتي ملڪيتن ۾ شامل آهن:
- پوسٽيمم جي موجودگي ۾ اهو دل جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو، سيلن ۾ عام پاڻي جي لوڻ جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- گروپ بي جي ويتامين جي موجودگي، اعصاب سسٽم جي ڪم کي بهتر ڪرڻ لاء، ذميواريون؛
- ascorbic acid جي اعلي مواد، استحڪام کي مضبوط ڪرڻ، ميهابالزم جي ڦهلائڻ جي ڪري، جسم جي ڍنگ کي وڌائڻ؛
- گھٽ چرورڪ مواد - ملازمت يا پڪيدار 100 گرام ۾ موجود آهن، رڳو 75 ڪيڪال، فرياد - 90-100 ڪيڪال ۾.
نوجوان آلو سڀني کي هميشه نه ڏيکاريل آهن ۽ هميشه نه. مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ پيشيل سان کائيندا آهيو، پوء اتي هڪ خطرو آهي
ڇا رس جو نوجوان آلو مفيد آهي؟
هڪ جزياتي ۽ پروپيائيڪ علاج جي طور تي، اهو بلڪل ممڪن آهي ته خام جوان آلو جو رس استعمال ڪيو وڃي. اهو هڪ روشني، لاقانوني ۽ دورييتي اثر، قابل هيموگلوبن وڌايو، رت جي دٻاء کي گهٽائڻ، ۽ رت جي رستن ۽ گريبان کي صاف ڪرڻ جي قابل آهي. اهو شروعاتي شفا ڏيڻ لاء زخم ۽ ڦرندڙن تي کمپڪري جي صورت ۾ لاڳو ٿي سگهي ٿو.