شايد، هر ماڻهو بابت سٺو ڪم ڪرڻ لاء انسان جي اعضاء ۽ سسٽم جي ڪمزوري جي باري ۾ سوچيو آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته جسم مگنييميم جي ضرورت آهي، پر هر ڪو نه ڄاڻي ٿو اها ڪهڙي ضرورت آهي.
انساني جسم ۾ ميگنيشيم جو ڪردار ڇا آهي؟
اهو سمجهڻ لائق آهي ته انسان لاء هڪ تمام ضروري منرلز مگنيشيم آهي. جسم کي صحيح طور تي ۽ موثر طريقي سان وڏي تعداد ۾ غذائي اجتن جو ڪم ڪيو. پر جيڪڏهن ڪو شخص مگنيشيم جي گھٽتائي آهي، ته جسم ۾ بايوومياتياتي ردعمل جو ضرور هجي يا حصو ۾ ضرور ٿيندو. اهو هڪ ڪار جي ڪم سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو، جن جي بيٽرن کي خارج ڪرڻ بابت آهي ۽ ڪار شروع ٿيڻ کان روڪي ويندي. ان کان سواء، ميگنيشيمن کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته ڪيليس ۽ پوسٽوسيم کي چڱي طرح جذب ڪيو ويو آهي، ۽ ان سان گڏ انزايم جي مناسب پيداوار لاء. اهو آهي، اسان اهو نتيجو ڪري سگھو ٿا ته بغير مگنيشيميم، اسان جو جسم مڪمل طاقت تي ڪم نه ٿو ڪري سگهي.
ميگنيشيم جي گھٽتائي جو ڇا خطر آهي؟
انساني جسم ۾ ميگنيشيم جو فقدان ننڍڙو هوندو آهي، پوء ٿڪ ۽ نرمي جو احساس اچي ويندو. پر مستقبل ۾ اهو سر درد، لامبوگو ۾ وڌائي سگھي ٿو. اهو هڪ اشارو آهي ته اهو ضروري آهي ته هي ٽاڻ عنصر جي قلت کي ڀرڻ لاء ضروري آهي.
مگنيشيم تمام اھم آھي، ڇاڪاڻتہ ان جي ننڍڙي عيب سان، جسم کي سٺي ڪم ڪونھ ڪري سگھي ٿو. پر جيڪڏهن خساري سنجيده آهي، پوء اهو دل جي حملي کي خطرو ڪري سگهي ٿو.
جسم جي لاء ميگنيشيم جو استعمال ۽ نقصان تي رت ۾ ان جي تسلسل تي منحصر آهي. جيڪڏهن اسان اڳ ۾ هن عنصر جي فائدن بابت ٻڌايو آهي، پوء اهو انهي جي باري ۾ ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي.
اضافو مگنيشيم کي رعيت ڏيڻ ۽ هڏا ۽ ملندڙن ۾ جمع ڪرڻ جي قابل آهي. انهي کان علاوه، اهي ڪرسٽل خون جي وڻن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون، جن کي نفسياتي نظام خراب ڪري ٿو.
عورت جي جسم ۾ ميگنيشيم ڪهڙي استعمال ٿيل آهي؟
گهڻو ڪري ميگنيشيم جي ڪمي کي مزاج ۽ ان جي بار بار تبديلين کي متاثر ڪري سگھي ٿو. عورت جي حياتيزم خاص طور تي تيزيء سان مگنيشيم جي گهٽتائي کي رد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو ضروري آهي ته هو حيض جي چڪر ۾ ڪو گندگي نه هوندي، ايورول، تصور ۽ حمل جي عام نصاب لاء.
انهي سان گڏ مگنيشيم هڪ "زيور" آهي، جيڪو ڪنهن به عورت کي سجدو ڪري سگهي ٿو. ان ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته عورتن ۾ مگنيشيم جي گھٽتائي اهڙي طرح تبديل ٿي سگهي ٿي: وقت جي ابتدائي جھرين، اکين جي تحت سوز ۽ بکس ظاهر، رنگ جي رنگ ۾ تبديلي، यस स्तरको مانيٽر ڪرڻ ضروري آهي، ته هن جو نتيجو عنصر معمول معمول آهي.