ڪارڪنن لاء ڇا مفيد آهي؟

انساني جسم ۾ هر تنظيم پنهنجي پنهنجي مخصوص ڪارڪردگي آهي ۽ انهن سڀني سان گڏ گڏ ڪم ڪيو آهي. اهو آهي، جيڪڏهن ڪو ڪم جي ڪم ۾ ڪا خرابي آهي، فنڪشن غير منظم آهي ۽ ٻين سڀني کي. همراه انهن فلٽر طور ڪم ڪري ٿو، اهو آهي، اهي رت صاف ڪري رهيا آهن، تنهنڪري اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته دڪانن لاء سٺو ڪهڙو، سٺو محسوس ڪرڻ ۽ مضبوط ۽ ڊگهي گذارڻ جي لاء.

گريري لاء مددگار

سڀ کان پهريان، اهو ضرور چيو ويندو آهي ته همت کي اها گرمي سان پيار ڪندي. جيتوڻيڪ صحيح طور تي کائڻ ۽ راندين کي کائڻ، توهان هن جسم جي بيماريء کان متاثر ٿي، باقاعده ان کي ڇڪائڻ. تنهن ڪري، توهان موسم تي لباس ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر مزاج ڪرڻ چاهيندو آهي، اهو تيزيء سان ڪيو وڃي. ۽ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو، هڪ سونا يا سونا وڃڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. گرمي پد جي برعڪس سيبسيسي ۽ پسين گlands جي سرگرمين کي چالو ڪري ٿو، پروٽين، معدنيات ۽ گيسز جي بدلي ۾ وڌائي. جسماني طور تي مٽيء جي شين، ليڪٽڪڪ ايڊم، يورور ۽ ٻين کان آزاد ٿي ويو آهي. غسل جو فائدو پڻ آهي جڏهن ته نموني ۽ ٻين غير ضروري عناصر پسين سان گڏ هٽايو ويندو آهي، انهن کي گردئن تي تڪليف گھٽائي ٿو.

تنهنڪري اسان راندين جي باري ۾ ڳالهائيندي آهيون، معروف اظهار: "حرڪت زندگي" گردڪ کي بهتر لاڳو نه ٿي سگهي. بهرحال، اسان محنت جسماني محنت بابت ڳالهائڻ نه ڪندا آهن، پر اهو مشق آهي ته رت جي گردش کي بهتر بڻائي، ۽ تنهن ڪري انهن دڪانن جي ڪم کي. توهان نچائي ۽ هلائي سگهو ٿا، اها سليم لاء تمام ڪارائتو آهي. پر، شايد، هارين کي وڏي ۾ وڏي خوشي آڻي سگھن ٿا پيئي. اها پاڻي آهي، جيڪا جسم کي جسم جي وڏي ڪارڪردگي سان واضح ڪري ٿو، اها سوزائتي کي وڌائي، رت جي دٻاء ۽ ٿڌائي وڌائي ٿي. اهو حادثو ڪونه آهي ته هوولولينس، پيليونفرتس ۽ ٻين بيماريء سان ماڻهن کي وڌيڪ مائع پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ ڊوريورڪ اثر سان مصنوعات کائڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي.

جيڪي انهن ۾ دلچسپي وٺندا آهن انهن کي ڪهڙي قسم جي چانورن جي ڪارائتي لاء مفيد آهي، اهو هڪ ڪمزور سائو يا ڪاروڊ تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي. ڊاڪٽرن جي صلاحيت واري شراب کي پيئڻ جي سفارش ڪن ٿا، گاڏين، ڪدو، پلا، ڪارا وارين، ميڪل، ٻرندڙ، ٻرندڙ ۽ گندا. پر هن لسٽ ۾ پهريون ڀيرو ڪتي جي ڦهلائڻ جو گل آهي، جيڪو طاقتور دوريٽي اثر آهي. اهو جوس برانز جو ذڪر قابل ذڪر آهي، پر انهن لاء جيڪي دڪانن لاء ڪئين فائدي ۾ دلچسپي وٺندا آهن، انهن کي جواب ڏنو وڃي ٿو ته اهو پٿر جي ٺهڻ جي روڪٿام جي طور تي ڪم ڪري ٿو، مضبوط بیکٹريريڊالل اثر آهي ۽ مي ميابزمزم تي فائدي وارو اثر موجود آهي.

ڇا ڪنهن شخص جي دڪانن لاء ڪهڙا کاڌو سٺا آهن؟

اهو بنيادي طور تي ڀاڄيون، گرين ۽ ميون، مٺي مرچ، گاڏيون، خاڪوگ، سامونڊي بڪٿرن، رينچ، ڊيل، مرجان، ماڙ، پاڻيءيلون، خنزير، پٿريلو، پياز، جلندڙ آهن . گريبانن لاء پروٽين کي پروسيس ڪرڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته غذا کي اهڙي طرح سان بهتر بڻائي، شونڊي جو حصو سارو کير ۽ کير مان حاصل ڪرڻ کي ترجيح ڏي. موٽن گوشت ۽ وڏن ڀائرن کي خارج ڪرڻ، پر انهن شين مان جيڪي ڪارني لاء مفيد آهن، گهٽ موٽن گوشت، جهڙوڪ گوشت، خرابي يا واڪ چونڊيندا آهن. انهن کي ٽوڙڻ يا پائڻ جي سفارش آهي.

پر فائي مڇيء جي استعمال ۾، توهان پاڻ کي خاص طور تي ڳاڙهو نه ٿا ڪري سگهو، ڇو ته ان ۾ تمام گهڻو پلاٽسوفورٽيڊ فيٽي ايڊس موجود آهي. ڪيترا گردڪ سڀ کان وڌيڪ پسند نه ٿا ڪن، لوڻ ۽ مختلف برانچ، انگورن ۽ ان جي مسڪين جهڙي آهي. اهو آهي، جيڪي همت جي ڪم کي آسان ڪرڻ چاهين ٿا، انهن کي کنڊ ڀاڄيون ۽ نمايان مڇي ڏئي ڇڏيندا آهن، پر ڳنڀرن لاء قدرتي موسم ۽ مصالحت استعمال ڪري سگهجن ٿيون. مٺي مرچ، تلسي ، گلسي، اجيگن، ساج، تيمي وغيره. ريشن ضروري تيل، پياز، مشعل، مينش وغيره ۾ امير شامل ڪرڻو پوندو. وقتي طور تي، توهان هن عضائي کي صاف ڪري سگهو ٿا، مثال طور، چشمن جي موسم خزاني واري عرصي ۾، رينل جي ڪورس واري مرحلي پيئندا، ڪاڻن جي پنن، اڌ پنالا.