فرسٽ ڊيٽ - بهترين ۽ گهڻن موثر اختيار

هن جو نالو خوراڪ جي هن سسٽم کي ڏني وئي هئي ته پتلي ۽ سمارين ڇوڪرين جي ماڊل جو شڪرانو آهي جنهن جي مشهور وڪٽيڪيڪل جي سيڪريٽري جي هيٺيون ڪپڙي کي اشتهار ڏنو. فرشتن انھن کي ھڪڙي قسم جي پرن کي سڏيو. انهن روايتي طور تي ڏيهي دوران پنهنجن ڪاسن تي ويٺل آهي. فرائيٽ غذا ۽ انهن جي مدد سان پاڻ کي شڪل ۾ رکندو آهي.

فرائيٽ غذا هڪ خاصيت آهي

غذائيت جو اهو نظام شامل آهي وڏي مقدار ۾ پروٽينن کا خوراڪ، وڻن جي ميون، ٻير ۽ ڀاڄين جي استعمال، پر تيار ٿيڻ ۾ کنڊ ۽ نمک کان ڇڏيل هوندو. ان کان سواء، هيٺين شين تي پابنديون آهن:

  1. سوس، ڪيچيون، مٽيڊڊن، ڪپڙا وغيره.
  2. سيمي ختم ۽ فاسٽ کاڌي. پيداوار ۾ خلا سافٽ ويئر ۽ ٻين کي ڪيميائي additives جي شامل ڪرڻ سان.
  3. سوز جي شين جي شين.
  4. سوراخ، سست، مسڪين ۽ ڀاڄيون کاڌا آهن.
  5. فرسٽ غذا باقاعده چانهه ۽ قافيا، ٿلهو ۾ جوس، سودا پاڻي تي ٽبوز رکندو آهي.
  6. الڪوحل مشروبات.

غذا ۽ گيس، مڇيء واري ڪڪ، ڪڪڙ، ڦونر، ڪارپ، سمندري، مچيل، اسريڊ، ڪمري، آسٽر ۽ هيڪس کان سواء. ميوي کي گهٽ مٺي چونڊيو وڃي ٿو، ۽ ڀاڄيون هجڻ گهرجن نشانن ۾. جنهنڪري جنهن ۾ آلو ۽ دانهون شامل آهن. لوبيا، مٽي، چڪاسي وغيره.

فرشتن جي ڊاڪٽريڪل سيڪريٽري جي غذا

پابنديون صرف نقصان جي پيداوار تي ڀاڙي رهيا آهن، پر غذا سخت رهي ٿو ۽ ڏينهن ۾ ٽي کاڌا ۽ هڪ ناٽڪ. فرسٽ ويڪوڪا ويٽيڪلڪل ڊڪٽيڪل سيڪيورٽي غذا جي مختلف قسم جي مدت آهي - 3، 5، 7 ڏينهن. پر جيڪي ماڻهو ان کي ختم ڪرڻ جي جرئت ڪن ٿا، انهن کي 13 ڏينهن تائين محدود ڪرڻ گهرجي. پهرين هفتي لاء مينهن مڪمل طور تي سيڪنڊ جي مينيو کي ٻيهر ڏيکاري ٿو، ۽ ڊيتيوٽر پنهنجي موٽر سرگرمي کي وڌائڻ جي صلاح ڪن ٿا، سيال جي گهڻائي پيئڻ ۽ مساج، لکت ۽ ٻين طريقا جي ذريعي وڌيڪ وزن سان وڙهندا.

فرش غذا سان اسٽاڪ

هي برتن اولهه ۾ ناقابل یقین حد تائين پياريو آهي، تنهن ڪري اهو تقريبا هر روز غذا ۾ موجود آهي. اهڙي قسم جي خوراڪ سسٽم تي وزن وڃائڻ جي لاء، فرشتي غذا وانگر، مينبل، بڪنگ يا ٻاڦ کي پکايا گوشت ماني مان ٺاهيو وڃي. ڀاڄين جي تيل سان سلاد ٺاهڻ لاء ڀاڄين مان، توهان انهن کي ٻين وينجن ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ نانء وانگر ميوو استعمال ڪري سگهو ٿا.

فرائيڊ غذا - 13 ڏينهن مينو

غذا جي پهرين ۽ سيڪنڊ ستن واري دور جي غائب بار بار ڪئي وئي آهي ۽ هڪ کاڌي جي نظام جو خيال هڪ هفتي جي بنياد تي حاصل ڪري سگهجي ٿو.

  1. سومر . ناشتي لاء، هڪ پيالو چانهه پيٽبيس يا معدني پاڻي کان سواء گئس تي ٻڌل آهي. کاڌي جا ٻه ڌاڙهو هڏا، هڪ ٽڪريء ۽ هڪ جوتين جو پاڙ کڻي. رات جي ماني لاء، اسٽاک کائي ۽ پادري سان کائي.
  2. اڱارو ناشتي لاء، فرشتي جي غذا مينيو ساڳئي ڏينهن وانگر پيش ڪري ٿو. صرف ماني شامل ڪئي وئي آهي. ماني لاء، ڪنهن به طريقي سان گوشت کيڏ ۽ پال ۽ چانورن جي ترقيء لاء. کاڌي جي خوراڪ جي وٿ تي سبزي جي سوپ سان گڏ.
  3. اربع . سٿري چيسي ۽ ماني سان گڏ ٽيون ڏينهن ناشتو ڪريو. ماني لاء، هڪ خرگوش ڪڪڙ ۾ کائڻ ۽ گوباج، مٽي ۽ ککٺ جو ترکاريو. خواه هڪ آملي ۽ چانهه سان.
  4. خميس . ناشتي لاء، فرشتي جي غذا هولل چانهه سان ٽوسٽ مهيا ڪري ٿي. مانچھان لاء، اسٽاڪ ۽ ڀاڄيون، هڪڙو ٻيء لاء تيار ڪيا ويا. بروڪلولي، پيچلي، ڪفن. کاڌي پائڻ سان سلاد ، نوڪري سان ڪپڙا.
  5. جمعو قند ۽ معدني پاڻي سان گڏ نيرن لاء ناشتو. رات جي ماني لاء، سوپ کائڻ، ۽ رات جي ماني لاء ڀاڄيون مڇي سان گڏ مڇي مڇي ڪريو.
  6. ڇنڇر ناشتي لاء، هڪ غذائياتي ٽڪري سان هيلل چانهه سان. دڪ اسٽڪن مان هڪ کاڌا ۽ گرم ترکار، ۽ مانيري اسڪائڊ کي رات جي ماني ۾ رکڻ لاء.
  7. قيامت ناشتي لاء، هڪ سويلوچ جو ڄميل زبان سان. ٻٻر لاء سبزي سان رات جي ماني لاء، ڪڪڙ سوپ ، ۽ رات جو ماني مڇي لاء.

فرشتن جي غذا حساس آهي

هي سخت خوراڪ سسٽم جيڪي ماڻهن کي جگر جي پيٽ جي بيماري ۽ گردڪ جي خراب ٿيڻ کان بچڻ لاء اڻ وڻندڙ ​​نتيجن جو نتيجو ڪري سگهن ٿا. اها صورتحال ۽ شي جي حوالي سان عورتن جي حوالي ڪيو ويو آهي، ماڻهو عوام جي الرجي جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، اهو ڪيترا ئي سلڻ سان استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته فرشتي جي غذا جا نتيجا شاندار ٿين ٿا: 13 ڏينهن ۾ توهان 7-10 کان وڌيڪ پونڊ اڇلائي سگهو ٿا.