سولو هڪ پيداوار آهي، جنهن ۾ فائدا ۽ نقص جيڪي اڻڄاڻ طور تي بحث ڪري سگهجي ٿو. يقينن، چانڊ جي اعلي چرورڪ مواد غذا لاء نامناسب آهي، پر هن وينجن ۾ پڻ اسان جي جسم پاران گهريلو مفيد مواد موجود آهي.
انساني جسم لاء فاس جي استعمال ان جي منفرد جوڙجڪ ۾ ئي آهي، ڇاڪاڻ ته هن جي پيداوار غذائي اجتماع جي ذخيري جي نمائندگي ڪري ٿي، ان ۾ تمام گهڻو قيمتي آهي. مثال طور، لکت جي وئمامين اي ، اي، ايف ۽ ڊي جي معتبر فراہمی آهي
ويتامين جي هن سيٽ تان، ريٽولوول جسم جي حفاظت کي خارجي بچاء اثرات سميت الٽرويولي بغيرن جي شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ويتامين ايف لينولينڪ ۽ آرچيوڊينڪ ايڊيوز تي مشتمل هونديون آهن، جيڪي اهم آهن، اهي دماغي پيٽ ۾ مدد ڪندا آهن، اهي پڻ ذهني سرگرمين ۾ حصو وٺندا آهن. ويتامين ايف جي رينل ٽائلس جي مناسب ڪم لاء ضروري آهي. انهي سان گڏ، ڊيمن تي هن ويتامين جو مثبت اثر معلوم ٿئي ٿو، ساٿسي ۽ پسين جي گرافي جي معمول جي ڪري، اها چمڙي کي لوچائي، پنهنجي رنگ کي بهتر بڻائي ٿو ۽ اهو آسان بڻائي ٿو. جسم سان چندي سان ويتامين پهچڻ واري اسٽاڪ، ڪلسيم ميهابالزم ۽ اهم ڪنٽرول جي لاء اهم آهن.
غار جي فائدن کي ان ۾ شامل ٿيندڙ اسيدن جي مدد سان چئي سگهجي ٿو. oicic، linolenic، stearic، وغيره. اهي شيون جيڪي جهازن تي اثرائتي قوت کي مضبوط ڪن ٿا ۽ انهن کي لوچ پڻ ڏين ٿا. اهڙن ايڊس جي ڪري، کولسترسٽ پلازين کي ڦڙي ڇڏيا ويا آهن ۽ ڇڏيا ويا آهن. هتي هڪ خاص تجزيه آهي، توهان کي ٿلهي، کولولسٽول ۾ پئجي وئي ۽ فيڊٽي ايڊس کائڻ سان نقصان پهچائيندڙ کولسترال کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
فائدي جي فائدن ۽ ڪنڊ
خاص طور تي عورتن لاء فائدي وارو موتي لاهي، ڇو. اھو ويتامن اي ۾ اميرن آھي اها ويتامين کي اڪثر "خاتون" سڏيو ويندو آهي، اها عورت هارمون جي پيداوار ۾ لازمي آهي، جو پروڊيڪل ڪم کي بهتر بڻائڻ لاء، حمل دوران حمل جي سرن کي معمول ٺاهڻ ۾ مدد ملندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن هڪ عورت جي زنجيرن جي فيلڊ ۾ پريشاني آهي، تنهنڪري ان لاء ضروري آهي.
ٿلهي جي استعمال لاء ڪنڊراڻ جاذباتي بيماريون ٿي سگهن ٿيون، اينزيميمس جي پيداوار جي خلاف ورزي سان گڏ. جيڪڏهن گزيري جوس جي انزايماتياتي فعاليت ۽ دودوزيم جي مواد ضعيف آهي، ته بيڪون جهڙوڪ اهڙي قسم جي ڀاڙي جي ننڍي ننڍين ايسٽن ۾ ٺهڪيندو، سبب دلاڻ جو احساس پيدا ڪري ٿي. توهان ٿورڙي بيمارين جي مختلف ايراضين جي هيپاٽائيٽس ۽ cholecystitis سان نه کائي سگهو ٿا.