ٻار سان گڏ پنڌ ڪرڻ لاء پهرين ڏينهن کان اسپتال واپس گهرڻ لازمي آهي. اهو مسئلو ڪيترو نه آهي ته توهان اپارٽمينٽ کي ڪيئن پهچائي، ڪنهن ڏينهن ۾ توهان کي صاف صافي نه ڪريو، ڪيترو وقت ڪيترا ئي ٻار ٻاهران آکسيجن ۽ سورج خام رکڻ سان گڏ سينٽرول کي تبديل ڪندو. يقينا، جو جسم جي جسم اڃا تائين مضبوط نه آهي، تنهن ڪري پهرين گهڻن ڊگهي نه هجن، خاص طور تي ٿڌو موسم ۾ ڄائو وڃي.
نوين زوجي سان ڪيترو ۽ ڪمال ڪٿان ٿو اچي؟
روزانو هلڻ لازمي آهي. ٻار جي زندگي جو پهريون هفتي تي، توهان کي ڪڪرن تي گھمڻ لاء ٻاهر نڪري سگهو ٿا. همت هڻڻ تي هٿ وٺو، گرمي ڪپڙي ۾ لفٽ ڪريو، اونهاري ۾ توهان هڪ پوٽو ۽ هڪ هلڪو ڪئپ تي رکون ٿا. جيڪڏهن بالڪنگ جي طول وجهه اجازت ڏني ته، ٻار کي هڻي گھمڻ ۾ وڌو. ٻار جي منهن کي کولڻ لاء پڪ آهي ته اهو سنئون سورج جي روشني تي ظاهر آهي. اهي جسم کي ويتامين ڊي سان افزائي ڪري ٿو.
موسم جي مطابق، پهرين پنڌ جي ڊيگهه:
- اونهاري ۾ 30-45 منٽن؛
- سرء ۾ - 25-30 منٽ؛
- سياري ۾ 15-20 منٽن؛
- چشمي ۾ 25-35 منٽن.
ٻار ڪيئن لباس ٺاهي ۽ ڪائنات لاء ڇا ڪجي؟
ڪڏهن به ننڍن ٻارن کي ڍڪڻ نه ڏيو، گهڻو ڪري ٿڪيل ٿورڙو ننڍڙو ادلين تائين تمام خراب آهي، ۽ هائيٽوتيايا جي ڀيٽ ۾ ٿڌ اڪثر ڪري ٿي. پر پائڻ لاء ڏاڍو آسان، ڏاڍو، ضروري ناهي.
سڀئي ڪپڙا قدرتي ڪپڙن مان سوراخ ڪيو وڃي، سڀني سمورن کان ٻاهر نڪرڻ گهرجي. اهو نه وساريو ته سال جي گرمي دورن ۾ پڻ، نوان زيورن جي پگهار بند ڪرڻ جي ضرورت آهي (قلم، پير، سر).
مڪمل طور تي هٿياربند ٿيڻ، توهان سان گڏ پنڌ لاء وٺو:
- صاف پاڻي جو هڪ بوتل؛
- هڪ هاربل ڊاٽ
- متبادل جاڳائي ۽ پٽ جو ڪم ڪرڻ کان وڌيڪ گرمي؛
- نپڪن؛
- ڊڪر
نون زيور سان ڪيترا ڀيرا هلندا آهن؟
جيڪڏهن ٻار سٺو ٿي پوي، ته گرم موسم ۾ توهان هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا ٻاهر نڪري سگهو ٿا. ٿڌي موسم ۾ - هڪ دفعو.
ڪوشش ڪريو صبح جو 10 بجن يا 15 بجن کان ٻاهر.
ڇهن مهينن تائين، سڄي پيادل ۾ سدا ننڊ ڪندو. ۽ صرف ستن مهينن کان پوء خواب ڏسڻ جي ڪوشش ٿيندي رهڻ سان.
پنڌ ڪرڻ، ٻار جي هون جا چپ چيڪ ڪريو، اهو ٿڌو نه هجڻ گهرجي، پر ٿوري دير ٿي سگهي ٿي. پٺي جي پٺي ۽ ڳچيء کي محسوس ڪريو، اهو گندي نه هجڻ گهرجي.
سياري ۾ نوان زيور سان ڪيتريون ئي گھمڻ لڳا؟
سياري جي اوائلي گرميء جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ تڪليف آهن. سخت ڪپڙا کڻڻ لاء سخت، تنهنڪري اهو ٿڌو نه هو، ۽ گرم نه. پر سڀ ڪجهه وڃندو آهي
10 درجا هيٺان گرمي پد تي ٻار سان گڏ نه هلن. 20 منٽ کان وڌيڪ نه، صرف هڪ ڀيرو وڃو. هن جو نڪ هڪ سکارف سان ٽائي نه ڏيو. توھان جي واتن کي ڍڪ ڏيئي سگھي ٿو، پر ڇڏڻو ھئڻ گھرجي.
جڏهن گهٽيء تي تمام ٿڌڙي آهي، تحفظ کي هٽولر تي رکندو، جيڪڏهن اهو نه آهي، گھمڻ جي ڇت کي گهٽ ڪريو، هڪ ڪنٽين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ٻار کي ڳچيء ۾ وجهي ڇڏيو. توهان ٻار کي لفاف ۾ وجهي سگهو ٿا، اهو آسانيء سان مٿاهون تيز ٿي وڃي ٿو، تنهن ڪري اهو آڪسڪس لاء ننڍڙي خلا کي ڇڏي ڏيڻ ممڪن آهي، ۽ ٻار کي ٿڌو هوا نٿي پوي.