جسم ۾ لوهه جي ڪري

لوھ نھ ڪيترائي ميٽرينٽينٽرن مان ھڪ آھي، جنھن ۾ عورتون مردن کان وڌيڪ. ان جو سبب اهو آهي ته لوهه جي زناني جسماني طريقن سان ، گهڻو ڪري خرچ ڪيو ويندو. تنهن ڪري، هڪ غير متوازن غذا سان عورتن کي لوهه جي گهٽتائي انميا جي اڪثر متاثرين جو شڪار بڻجي ويو آهي. جسم ۾ لوهه جي کوٽ جي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ ان تي قابو ڪرڻ جي طريقن جي ڳولا ڪريو.

لوهه جي گهٽتائي جي ڪري

جسم ۾ لوهه جي کوٽ جي سبب تمام گهڻا ٿي سگهي ٿو، ڇو جو اسان انهن تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهن.

• حمل؛
• فطرت
• اندروني جسماني سرگرمي؛
• هڪ سخت غذا؛
• خارجي بيماريون - هيموڪريون، ڊائيور ڳائيٽوس، السر.

اهو نه سوچيو ته انهن ڪيسن ۾، لوهه جي ڪمي کي معمولي آهي! حمل تي، اتي لوهه جي کوٽ آهي، جيڪڏهن توهان سوچڻ کان اڌ سال اڳ توهان کي انتهائي غذا سان ڳاڙهو لال غذا سان ويٺي هئي. گهڻائي مردن سان گڏ، خساره سمجهڻ لائق آهي، پر اسين ان کي برداشت نه ٿا ڪري سگھون. عورتن کي مھينو جي 20 ڪلوگرام لوڻ کان محروم ٿي سگھي ٿو، جيڪڏهن توهان اوسط رت، قدرتي طور تي، لوهار جي وڌائي جي نقصان وڌائي سگهو ٿا.

ان کان سواء، جسم ۾ لوهه جي کوٽ جون نشانيون اينٽي بايوٽيڪڪس سان علاج ڪرڻ ۽ خاص طور تي ايپائن جي علاج کان پوء ٿي سگهن ٿا. اتي آھي، جنھن کي سڏيو ويندو آھي.

علامات

جسم ۾ لوڻ جي گهٽتائي جي علامات ٻين عناصر جي گهٽتائي کان گهڻو ڪجهه ناهي. تنظيمي اسان کي انهي طرح کان پڇي ٿو، ۽ ڄاڻڻ ۽ انميا کي تسليم ڪرڻ اسان جو خدشو آهي:

• ٿڪ ۽ طاقت جي کوٽ؛
• ميموري معذور؛
• سرڪش؛
• پيٽ جو سور ۽ ٽنگڻ؛
• غريب ۽ ننڊ ۾ ننڊ
• سڙڻ زبان
• پٽيل؛
• نقصان ۽ برانڊي وار ۽ ناخن.

جيڪڏهن علامات جي تصديق ڪئي وئي آهي، اهو وقت حاصل ڪرڻ لاء وقت آهي.

لوڻ جي گھٽتائي جي عيوض جي تشخيص

پهرين توهان کي رت جي جاچ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ نظر اچي ٿو هيموگلوين جي سطح.

تمباکو نوشي ڏيندڙ! جيڪڏهن توهان ڌوئڻ، هومولوبن تقريبن هميشه معمول آهي ۽ ان کان به وڌيڪ. اهو سبب سادي آهي: جسم آڪسين برادريء کان "بچڻ" هيموگلوبن جي پيداوار وڌائي ٿو. تماڪ نوڪرن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي نه خون جي آزمائش تي، پر لوهه جي تحابيلزم جي تفصيلي مطالعي تي.

جيڪڏهن توهان بغير تشخيص کانسواء لوڻ وٺڻ شروع ڪندا آهيو، توهان صرف پنهنجي حالت کي خراب ڪري ڇڏيندا آهيو. حقيقت اها آهي ته جيڪڏهن انميا دائمي بيمارين سان گڏ آهي (السر، بواسائٽي)، لوهه جو استعمال صرف ان کي پورو ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ۽ امتحان حاصل ڪرڻ ضروري آهي.