ڪافي هڪ مشهور پيئندو آهي، انهي کان سواء صبح جو سوير صبح جو سوير کان ٻاهر نڪري نه سگهيو. بهرحال، سندس متعلق تغذيب جي راء ورهائي رهيا آهن: ڪجهه بحث ڪري ٿو ته اهو تمام مفيد آهي ۽ موهيندڙ جلدي جي عمل کي چالو ڪري ٿو، ٻين اهو دعوي ڪري ٿو ته اهو سيلولائٽ جي ترقي کي ثابت ڪري ٿو. بهرحال، جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪندا آهيو، ته پوء جسم تي ڪوبه نقصان نه ٿيندو. جڏهن کاڌا، اهو ضروري آهي ته خوراڪ جي چرورڪ مواد تي غور ڪرڻ لاء، ۽ ڪافي ڪڻڪ ۾ ان جي ڀرپاسي تي ڀاڙي تي لاڳاپو رکي ٿي.
بغير ڪو کنڊ قوس جو ڪلورڪ مواد
ختم ٿيل پراڊڪٽ جي 100 ملين لاء، کنڊ جي قافلي جي ڪليسائي مواد صرف 2 ڪيڪال آهي، جنهن جو مطلب آهي ته پيئڻ کي تمام گهٽ گهٽ-ڪوريور ۽ شڪل لاء محفوظ آهي. اڃا توهان کي 200 مليل جي پيالو پيئي، توهان جو جسم صرف 4 ڪيليئرس ملندو.
بغير ڪنهن کنڊ جي تڪليف ڪافي مواد
ڪافي قسم جي قسم ۽ قسم تي ٻڌل، ڪوريور جو مواد ٿورڙي مختلف ٿي سگهي ٿو، پر اوسط ۾ اهو تقريبا 5-7 ڪيڪال ختم ٿيل مشروعको हरेक 100 ग्रामको लागि. جيڪڏهن توهان وٽ قافيا ٺاهڻ جو موقعو آهي، ۽ هڪ حليل متبادل استعمال نه ڪريو، انهي موقعي کي استعمال ڪرڻ لاء يقين رکجو. قدرتي پيداوار جي اشاري جي وزن جي ذريعي گھلندي آهي!
بغير آزاد قافلي بغير بغير لوٽي
استعمال ٿيل تياري ۽ اجزاء تي ٻڌل، کنڊ کان سواء لاطيني جي ڪلوري واري مواد هر هڪ ٻه سو سؤ گرام جي معياري 180 کان 250 ڪيڪال کان وٺي ٿي سگھي ٿو، جيڪا مشروع جي 100 گرام کان 90 کان 125 ڪيڪال تائين هوندي. هي اختيار ڪافي تيز-ڪوريور آهي، ۽ ان کان سواء، ڪمن ۾ اهو تمام گهڻيون آهي، اهو وزن نه وڃائڻ جي صلاحيت آهي.
کير سان قدرتي قافلي واري ڪلڙڪ مواد
انهي حالت ۾، هر شي تي توهان کي پيالو ۾ شامل کير جو مقدار ۽ فاسٽ مواد تي منحصر آهي. ڪافي جو ڪمائي واري مواد 2 ڪيڪال پيئڻ جي في 100 مليڪ آهي، ۽ کير جي ڪلوريڪ مواد 2 سيڪڙو چربی مواد آهي - 52 ڪ.ال. ان ڪري، جيڪڏهن 200 ق جي قافيا ۾ توهان کي 50 ملين شيڪ جو اضافو بڻايو ويندو، پيئڻ جي ڪلوريڪ مواد اٽڪل 30 ڪيڪال ٿيندو. اهو هڪ غذا لاء هڪ قابل قبول اختيار آهي.