بيٿروٽ قديم زماني کان وٺي ماڻھن کي سڃاتو وڃي ٿو. ٻين ذريعن موجب ڀارت جي ڪجهه ذريعن موجب هندستان جي ڪجهه ذريعن موجب هندستان جي مااسپوٽيميا کي ٻٻر ۽ ميون جي ڀڃڪڙي جي صورت ۾ دوا جي مقصدن لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اها دلچسپ ڳالهه آهي ته هڪ تمام ڊگهي وقت لاء ٻوٽي جي صرف پنڊ کاڌي لاء استعمال ٿينديون هيون. ها، اڃا تائين ڪيترن ئي علائقن ۾، بنيادي طور تي پٽن جا خاص طريقو آهي. عام طور تي، مختلف ملڪن جي کاڌ خوراڪ ساڳئي ٻوٽن جي هڪ تمام باضابطه استعمال سان اڪثر ڪري ٿو. مثال طور، ارجنٽائن ۾ اهي محسن جو جڙ بابت نٿا ڄاڻن، جڏهن پڪن کي استعمال ڪري چڪا هئا، پر چلي ۾، کاڌ خوراڪ، گرين پياز ناگزير سمجهيو.
بيٿروٽ ٽن قسمن مان آھي - عام (ڳاڙھو)، کنڊ ۽ چادر. هن جي خالص شڪل ۾ شوگر فقط صرف XIX صديء ۾ ظاهر ٿيو ۽ کنڊ جو بنيادي ذريعو بڻجي ويو، ان کان اڳ ان وقت تمام کنڊ ڪڍيو ويو ۽ کنڊ کان بچائي. يورپ ۾ ڀينر بيٿ ۽ آمريڪا جي ڍورن جي ڀتين لاء هڪ تمام اهم عنصر آهي.
باقاعده (ڳاڙھو) ٻني دنيا ۾ مشهور خوراڪ جي شين مان هڪ آهي. سلاد ۽ بورچ، بيٽ ڪٽيلٽ ۽ ماسش آلو دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن ۾ تمام مقبول آهن، سٺي غذائيت جي ملڪيت، رسائي، ڊگهي مدت جي اسٽوريج ۽ بيڪري جي سستي جي مهرباني. ھڪڙو وڏي جڳھھ واري ھڪڙي وڏي شئي واري خوراڪ جي غذا ۾ آھي.
ڳاڙهو ڳاڙهو - سٺو ۽ خراب
لوڪل دوائون ۾ بيٽروٽ ايپليڪيشنون جون وڏيون حدون آهن. هن جي ڊگهي مفيد مفيد خاصيت گروپ، بي پي پي، سي ۽ ٻين جي وٽيامن جي موجودگي سبب آهن. بيٽرن جا پٽي ويتامين الف ۾ تمام مالدار آهن. ويتامين B9 جي موجودگي دل جي بيماري کي روڪڻ ۽ رت ۾ هيموگلوبن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جسم مان زهر ڪڍو ۽ ريزيوشن کي وڌايو. هي روڙ توهان جي جسم لاء تانبے، فاسفورس، سوڊيم، آئوڊائن، پوسٽوسيم ۽ لوهه جو هڪ بهترين ذريعو آهي. بيٽروٽ جي باقاعده ٽيڪنالاجي، سرطان جي سرطان جي ظاهر کي روڪيندي آهي. ان کان علاوه، جگر لاء چوٽين جي فائدن کي نمايان ڪرڻ جي قابل آهي. روٽ فصلن جي زهر جي جمع جي جگر کي صاف ڪرڻ، سيل جي پيداوار وڌائڻ ۽ خون جي فلڪشن کي وڌيڪ تيز عمل.
پر انهي کان وڌيڪ، هڪ ٽڪري ۽ نقصان آهي. ماڻهو سوسائٽيڊس، جامد امراض جي مسئلن ۽ ميٻابابول جي خرابين کان مبتلا ماڻهو ان ۾ آڪسلڪڪ ايسڊ جي اعلي مواد جي ڪري وڏي اهميت رکي ٿي . اهو خاص طور تي خام پيٽ ۽ تازي ٻير جو رس آهي. ڏند ڪٿا ۽ ماڻهن سان تيز تيزاب. بيٽ کي اثرائتي طور تي رت جي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ هن جي هٿي وٺڻ لاء ياد رکڻ گهرجي.
تازن سالن ۾، رس جي فائدن ۽ نقص بابت خام پي پال کان گهڻو چيو ويو آهي. واضح فائدا سان، هڪ کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته اهو تمام مضبوط مضبوط ڪارگر الرجي سبب ڪري سگهي ٿي، ۽ اهو ننڍن مقدار ۾ (50 گرام في استحڪام) کي استعمال ڪرڻ لاء، اهو پاڻي يا ٻي رسائي سان ملازمت ڪرڻ جي قابل آهي. هڪ سٺو ميلاپ هڪ بيٺي گاڏ ۽ هڪ بيٽ ايپل ڪٽي آهي.
بيٽروٽ ۽ ان جي فائدي واري ملڪيت جا وزن گھٽائڻ لاء
گھٽ جي گھٽ چرورڪ مواد (اٽڪل 40 ڪيڪال) قدرتي طور تي نه وڃايو ويو