بدقسمتي سان اڄ، جوڑوں ۽ لينامن ۾ درد جي غير معمولي صورت نه آهي. نفس جي بدران، توهان کي درد جي سببن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ۽ انهي کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيترائي ماڻهو، ۽ وڌيڪ رانديگر پڻ، هڪ "خالق" ٻڌندا آهن، جيڪي سندس ساٿي شايع ڪندا آهن. اها شيء آهي ته اهي وقت مٿان ختم ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، توهان جو ڪم اهو آهي ته هوٽين ۽ لئگامينين جو وٽامن کي وٺو جيڪو ظاهر ڪرڻ جي درد کي روڪڻ ۾ مدد ڪندي. اهي خوراڪ ۾ ڳولي يا فارميسي ۾ ٽيبل جي صورت ۾ خريد ڪري سگهن ٿيون. هاڻي اچو ته ڪميونٽي ۽ ڪارلائيزيشن لاء مفيد ويتامين جي فهرست تي هڪ وڌيڪ نظر رکون.
- ويتامين اي نسب جي پيداوار کي وڌايو ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. ان جي ڪري، جوڑوں جي عمر جي عمل کي گهٽ ۾ گھٽ وڌائي وئي آهي. بنيادي حالت - هي وٽيامين پنهنجي قدرتي روپ ۾ کائي وڃي ٿو ۽ اهو ڳاڙهو ۽ ڳاڙهي رنگ جي ڀاڄين ۽ ڀاڄين ۾ شامل آهي.
- ويتامين اي جي گٿريٽي ۽ آيمميميون بيمارين جي ظاهر کي روڪڻ لاء ضروري آهي. ان جي مهرباني، سيل جي بحالي جي عمل تيز رفتار آهي ۽ انهن کي آزاد ريڊيڪلس جو مقدار جيڪو تباهه ڪيو ويو آهي.
- ويتامين سي ۾ وائيٽين جي ويدنامن کي ايجاد ڪري ٿو جهڙوڪ اي ۽ اي. اهو جوڑوں ۽ لڱين تي وائرل بيماري جو اثر به رڪاوٽ ڪري ٿو، اهو انجيبيوز کي ڪاروائي ٿو جيڪو وائرس کي ماريندو آهي. بيماري ماڻهن سان گڏ جسم ۾ جسماني ويتامين سي جي کوٽ آهي. ۽ هي ويتامين جو سڀ کان اهم ڪم کولنج جي هڪ جهڙي آهي، جنهن ۾ لئگامن ۽ ڪارڪرائيزيز شامل آهي. لبنامن ۽ وارن جي لاء مٿين سڀني ويتامين ضرور ضرور روزانو غذا ۾ هجن.
- ويتامين ڊي ان لاء لازمي آهي ته گڏيل درد جو شڪار ٿين، ڇو ته اهو نسب تباهي جي عمل کي هلائي ٿو. ان سان گڏ ٻين وٽامن سان گڏ هجڻ لازمي آهي.
- گروپ جي ويتامين بي دردائتي حساسن کي گهٽائڻ ۾ مدد، ۽ گڏوگڏ گڏيل بافتن کي بحال ڪرڻ ۽ عام طور تي مصوبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد.
لڏمنامن لاء ويتامينن سان، اسان ڄاڻيو آهي، هاڻي اسان کي معدنيات ڏي.
- ڪولگين ۽ ٻين جاندار ٽائيم تي ڪا مثبت اثر اٿس. هي معدني ڪارروازي جي تباهي کان روڪي ٿو ۽ مثبت طور تي سيلز جي تنصي کي متاثر ڪري ٿو ۽ هن کي تباهي واري ريڊيڪل کي گھٽائي ٿو.
- سلنيم درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي آهي، انهي سان گڏ نقصان جي نسب جي علاج. تنهن ڪري، لازمي طور تي ويتامين جي هڪ پيچيده ۾ داخل ٿيڻ گهرجي، جن سان گڏ مشڪلاتن جي مسئلن جي علاج جي سفارش ڪئي ويندي آهي.
فارميسي ۾ توهان گلوکوسامين سان گڏ ويٽامين لاء خريد ڪري سگهو ٿا، جنهن سان گڏوگڏ جوڑوں تي مثبت اثر پيدا ٿئي ٿي ۽ ڪارليگينجنس ٽائيم جي تباهي کي روڪيو وڃي ٿو.