جديد سماج کي ڏسو، ڪيترا ماڻهو پنهنجي آزاد وقت گذاريندا آهن؟ هتي ڪجھ اختيارن وارا آهن: ڪمپيوٽر جي سامهون ويجهو يا هڪ ٽي وي ويجهو جتي ڪٿي سريليز، فلمون ۽ مختلف ڳالهين جا ڏيک ڏيکاريندا آهن، اهي مسلسل تجارتي طور تي ظاهر ڪندا آهن. اهو اڳ ۾ ئي ثابت ڪيو ويو آهي ته اهڙيون وڊيوز ڌمڪيون سڌو سنئون متاثر ڪن، تنهنڪري جيڪڏهن توهان ڪجهه وزن پوندڻ لاء وزن وڌائڻ چاهيو، پوء ٽي وي کي تمام ممڪن ڏسي ڏسو.
سبب ڇا آهي؟
وڏي حد تائين، اشتهارن ٻارن ۾ موهب تي اثر پوي ٿو، پر اهو پڻ بالغن کي متاثر ڪري ٿو. اهو نتيجو آمريڪي سائنسدانوں پاران ڪيو ويو، جو ڪيترن ئي سالن تائين تحقيق ڪئي، مختلف عمر جي تقريبا 3،500 ماڻهن کي تجربه ۾ حصو ورتو. اها صرف ٽي وي جي سامهون خرچ ٿيل وقت جي باري ۾ ناهي، پر انهن تصويرن جي باري ۾ جيڪي اهي ڏيکاري رهيا آهن. عام طور تي، اشتهاري بيماري کائڻ، مختلف فاسٽ کاڌو، کاربونٽيڊ پيئڻ، چپس، ڀڪيندڙ، وغيره ڏانهن وقف آهي.
"ڪوريش کاڌي"
اهو ترجمو ڪري ٿو انگريز لفظ جوک کاڌو خوراڪ، جيڪو گهڻو ڪري ٽي وي تي اشتهار ڏنو ويندو آهي. اسڪرين تي روشني ڏسي رهيو آهي جتي خوبصورت ڇوڪرو ۽ ڇوڪرين مزو، کلڻ، راند، پيار ۾ گر ۽ ساڳئي وقت چپس کائي، کوکا کولا سان کين ڌوئڻ، توهان چاهيندا رهڻ چاهيندا آهن ۽ ماڻهو ئي رهڻ چاهيندا آهن . پر انساني کاڌي لاء اهڙي کاڌو تمام خراب آهي، ڇاڪاڻ ته ان وٽ ويتامين، مفيد مائڪروترينٽرز نه، پر صرف محافظ، نقصان واري چکن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ. اهو سڀ ڪجهه اضافي پائونس ظاهر ڪري ٿو، ۽ آخر ۾، موٽتا ڏانهن. اهڙين اشتهارن ۾، شو ڪاروبار ستارن ۽ معروف اداڪارين ۾ تارن کي گھمڻ لاء ڪيترن ئي ٺاهيڪن کي دعوت ڏئي ٿو جيڪي ماڻهن کي خريد ڪرڻ لاء يا "نقصان واري پيداوار" ۾ داخل ڪن ٿا، جيتوڻيڪ اهي پاڻ کي ڪڏهن به نه، اشتهار ڏينداسين، انهن جي شڪل ۽ صحت کي ڏسندا.
ٽي وي ڏسي ڏسڻ جو اثر
ٽي وي جي انسان جي سامهون رهڻ، وزن وڃائي نٿو سگهي، ڇو ته اهو ڪئليرين کي استعمال نٿو ڪري. ڇو ته هي زندگي گذارڻ جي ڪري توهان ڪيترين ئي نفسياتي بيمارين جو تجربو ڪري سگهون ٿا. جيڪڏهن توهان هر روز ٽي وي جي مقابلي ۾ 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ خرچ ڪيو ته پوء دل جي دل جي پريشاني جو خط 80٪ کان وڌيڪ آهي، جيڪو 2 ڪلاڪن کان گهٽ لاء "نيري اسڪرين" ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ڇاڪاڻ ته انساني جسم ۾ هڪ عدم استحڪام جي زندگي، اضافي موٽن کي وڌايو ويو آهي ۽ رت وڌائي ۾ کوليسٽرول جي سطح وڌائي ٿو. عام طور تي، ڪجهه مهينن کان پوء اهڙي زندگي، توهان ظاهر ۽ صحت جي مسئلن ۾ حقيقي تبديلين کي نوٽيس ڪري سگهندا.
آئون ڇا ڪريان؟
توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته خريداري ڪندڙ ۽ روشن ۽ متحرڪ ڪرڻ لاء اشتهار سازي پيدا ڪئي وئي آهي
انهي سان گڏ، ٻاراڻي ٻارن لاء ٽي وي ڏسڻ جي وقت جي حد تائين حد تائين محدود آهي، ڇو ته انهن کان وڌيڪ وزن جي ڪري اشتهارن جي ڪري حاصل ڪرڻ لاء مائل آهي. هڪ ٻار لاء هڪ ڏينهن تي ٻه ڪلاڪ - وڌ کان وڌ جي اجازت هوندي آهي ته هو هن کي ٽي وي جي سامهون خرچ ڪري سگهي ٿو. هتي، مثال طور، برطانيه ۾ حڪومت سرڪار جي وڏن شاخن تي "نقصانڪار" کاڌي جي باري ۾ ڊگهي پابند ٿيل مشهوريون آهن.
تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ کي جلد ئي جلد حل ڪيو، ۽ بهتر صحت مند زندگي ۽ فعال آرام تي سڀني کي ترجيحي ڏيکاري.